RalfGRÜN

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'20"
↘ −12'41" depuis 2015
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
1h451h5920152017201920212023
Marathon
3h45'17"
All 2022 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'17"RP
5'20/km2 542ᵉ scratch
Chrono net 3h45'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h47'07"
5'05/km921ᵉ scratch
Chrono net 1h47'07"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h45'20"RP
5'00/km692ᵉ scratch
Chrono net 1h45'20"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h59'54"
5'41/km2 435ᵉ scratch
Chrono net 1h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h58'01"
5'36/km2 435ᵉ scratch
Chrono net 1h58'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h