FrederickGRÖPPER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'02"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
20142016201820202022
Semi
1h32'52"
↘ −4'06" depuis 2015
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 6 fois
201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h32'52"
4'24/km191ᵉ scratch
Chrono net 1h32'52"Brut 1h33'49"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'23"
4'40/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h38'23"Brut 1h45'15"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'41"
4'10/km157ᵉ scratch
Chrono net 41'41"Brut 42'18"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'59"
4'18/km223ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Brut 43'34"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h35'34"
4'32/km472ᵉ scratch
Chrono net 1h35'34"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'12"
4'36/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h37'12"Brut 1h38'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'16"
4'59/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h45'16"Brut 1h49'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'58"
4'36/km308ᵉ scratch
Chrono net 1h36'58"Brut 1h38'31"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'02"
4'06/km178ᵉ scratch
Chrono net 41'02"Brut 42'32"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h