ThomasGRÄF

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Chiffres clés
104 courses
2009 à 2026
2h26'32"
RP Marathon
50'35"
RP Semi
26'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2009
8
2010
10
2011
6
2012
3
2013
4
2014
2
2015
4
2016
1
2017
4
2018
5
2019
3
2020
4
2021
4
2022
5
2023
13
2024
17
2025
7
2026
20267 courses6 route1 trail
2026
Halbmarathon
Route13 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Gornergrat Zermatt Marathon 2026 - Ultra Marathon · Ultra Männer
Trail3 juil.· 45.6 km
4h45'21"
6'15/km13ᵉ scratch
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Marathon
Route9 mai· Genève· 42.2 km
3h26'15"
4'53/km957ᵉ scratch
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h43'49"
4'55/km1 789ᵉ scratch
56. Engadin Skimarathon 2026 - Marathon
Route8 mars· 42.195 kmRP
2h26'32"
3'28/km3 756ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Zürcher Silvesterlauf 2025 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route14 déc.
47'35"
-2 487ᵉ scratch
Gossauer Weihnachtslauf 2025 - Gossauer-Lauf 10km · 10KM Männer
Route6 déc.· 10 km
48'59"
4'54/km215ᵉ scratch
Basler Stadtlauf 2025 - Stadtlauf · Stadtlauf - Herren
Route22 nov.
29'00"
-2 301ᵉ scratch
Frauenfelder 2025 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route16 nov.
1h54'40"
-694ᵉ scratch
6. Berglauf Rinderberg Zweisim(...) - Berglauf Rinderberg · Männer M50
Route12 oct.
1h15'16"
-1ᵉ scratch
Humani'Trail - Bull Trail
Trail28 sept.· 27.23 km· 1 574 D+
2h37'12"
5'46/km4ᵉ scratch
Halbmarathon
Route14 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Olympische Distanz
Route6 sept.· Hannover Tria
29'13"
-118ᵉ scratch
Chrono net 29'13"
Thuner Stadtlauf 2025 - Thuner Stadtlauf · Thuner Stadtlauf Männer
Route23 août
54'24"
-639ᵉ scratch
EmmenLauf Utzenstorf 2025 - 10,5 Kilometer · Männer
Route20 août
1h01'28"
-276ᵉ scratch
Glacier 3000 Run Gstaad 2025 - Glacier 3000 Run Single · Männer
Trail9 août
3h03'27"
-10ᵉ scratch
Championnats D'europe Masters Off-Road - Classic Up & Down
Route29 juin· NicolosiItalie
50'13"
-23ᵉ scratch
Montreux-Les Rochers-de-Naye 2(...) - La Directissime · Direct-Hommes
Route22 juin
46'42"
-4ᵉ scratch
Jungfrau-Lauberhorn Run 2025 - Need4Speed · Need4Speed Männer
Route30 mars
47'40"
-7ᵉ scratch
55. Engadin Skimarathon 2025 - Marathon · Marathon Herren
Route9 mars· 42.195 km
3h26'18"
4'53/km5 443ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 déc.
46'55"
-2 452ᵉ scratch
Gossauer Weihnachtslauf 2024 - Jogger:innen · Jogger Herren
Route7 déc.
21'58"
-44ᵉ scratch
gurtenCLASSIC 2024 - Classiclauf · 15km Männer
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Route8 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Jungfrau-Marathon 2024 - Jungfrau-Marathon · Männer
Trail7 sept.· 42.195 km
4h06'30"
5'51/km80ᵉ scratch
EmmenLauf Utzenstorf 2024 - 10,5 Kilometer · Männer
Route21 août
51'46"
-171ᵉ scratch
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
29'10"
2'55/km1 792ᵉ scratch
Chrono net 29'10"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h
Marathon du Mont-Blanc | Km Vertical
Trail28 juin· 3.921 km· 1 010 D+Cote 66
47'20"
12'04/km29ᵉ scratch
WVV Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Flughafenlauf 2024 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 17km · Männer
Route9 mai· 17 km
1h29'16"
5'15/km660ᵉ scratch
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
4h44'24"
6'44/km5 180ᵉ scratch
Chrono net 4h44'24"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h07'29"
6'45/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 1h07'29"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route10 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Volkstriathlon
Route2 sept.· Hannover Tria
12'27"
-45ᵉ scratch
Chrono net 12'27"
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
58'40"
5'52/km998ᵉ scratch
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route11 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Durch die Region Stuttgart - 116 km
Routedate à préciser· Deutschland Tour Jedermann· 116 km
14h20'07"
7'25/km1 593ᵉ scratch
Chrono net 14h20'07"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2021
Humani'Trail - Trail du Yak
Trail25 sept.· 17.72 km· 867 D+
1h37'28"
5'30/km5ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Humani'Trail - Trail du Panda-Roux
Trail21 sept.· 15.75 km· 908 D+
1h44'49"
6'39/km36ᵉ scratch
Halbmarathon
Route8 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'59"
5'10/km459ᵉ scratch
Chrono net 29'59"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
47'51"
4'47/km272ᵉ scratch
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Humani'Trail - HumaniTrail du Tigre
Trail22 sept.· 56.12 km· 3 983 D+
7h33'52"
8'05/km9ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'32"
6'01/km16 290ᵉ scratch
Chrono net 4h13'32"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Route9 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Halbmarathon
Route10 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h43'40"
4'55/km636ᵉ scratch
Chrono net 1h43'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h26'53"
4'07/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h26'53"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Halbmarathon
Route11 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'22"
6'50/km22 140ᵉ scratch
Chrono net 4h48'22"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route13 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h45'15"
5'20/km10 841ᵉ scratch
Chrono net 3h45'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Marathon d'Ulm
Route28 sept.· Ulm· 42.195 km
3h46'13"
5'22/km337ᵉ scratch
Chrono net 3h46'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Route14 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h30'05"
4'16/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h30'05"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h30'05"
4'16/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h30'05"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route8 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'33"
6'15/km6 940ᵉ scratch
Chrono net 4h23'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'33"
6'15/km4 381ᵉ scratch
Chrono net 4h23'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route9 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Sierre - Zinal
Route12 août· Sierre· 31 km
3h12'18"
6'12/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 1116
Top 7 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 485
Top 13 %
Genre · H
79ᵉ / 936
Top 8 %
Chrono net 3h12'18"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'50"
5'38/km4 478ᵉ scratch
Chrono net 3h57'50"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'50"
5'38/km2 841ᵉ scratch
Chrono net 3h57'50"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'35"
2'24/km1 284ᵉ scratch
Chrono net 50'35"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
26'50"
2'41/km2 105ᵉ scratch
Chrono net 26'50"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route11 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Sierre - Zinal
Route14 août· Sierre· 31 km
3h14'21"
6'16/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 1058
Top 6 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 455
Top 9 %
Genre · H
57ᵉ / 908
Top 6 %
Chrono net 3h14'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route19 juin· Molsheim· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 619
Top 70 %
Catégorie · M
162ᵉ / 238
Top 68 %
Genre · H
385ᵉ / 524
Top 73 %
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Verdon Canyon Challenge Ultrail - 50 km
Trail11 juin· Aiguines· 50 km
11h26'04"
13'43/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 121
Top 91 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 53
Top 92 %
Genre · H
96ᵉ / 103
Top 93 %
Chrono net 11h26'04"Allure 13'43/kmVitesse 4,4 km/h
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h05'46"
5'58/km1 288ᵉ scratch
Chrono net 2h05'46"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'23"
5'12/km7 483ᵉ scratch
Chrono net 3h39'23"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h55'23"
5'35/km11 531ᵉ scratch
Chrono net 3h55'23"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'06"
6'07/km5 337ᵉ scratch
Chrono net 4h18'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'06"
6'07/km3 449ᵉ scratch
Chrono net 4h18'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
2h04'52"
5'55/km2 599ᵉ scratch
Chrono net 2h04'52"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Halbmarathon
Route12 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'41"
5'17/km3 476ᵉ scratch
Chrono net 3h42'41"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'41"
5'17/km2 146ᵉ scratch
Chrono net 3h42'41"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km40 105ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h18'11"
4'42/km651ᵉ scratch
Chrono net 3h18'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
54'09"
5'25/km676ᵉ scratch
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2009
Halbmarathon
Route13 sept.· Niedernhall· 21.0975 km
1h53'55"
5'24/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'02"
5'29/km4 200ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'55"
5'12/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h

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Generali Geneve Marathon - Marathon
Route19 mai 2026· 42.195 kmné en 1973H50954ᵉ
3h26'16"
Masters World Cup 2026 - Race 2 - 20 KM FT · Race2 20km FT - Men Age Group Männer
Route29 janvier 2026né en 197321ᵉ
45'14"
Masters World Cup 2026 - Race 2 - 20 KM FT · Race2 20km FT - Men Age Group 05
Route29 janvier 2026né en 19737ᵉ
45'14"
Masters World Cup 2026 - Race 4 - 10 KM FT · Race4 10km FT - Men Age Group
Route29 janvier 2026né en 197328ᵉ
22'35"
Masters World Cup 2026 - Race 4 - 10 KM FT · Race4 10km FT - Men Age Group 05
Route29 janvier 2026né en 19738ᵉ
22'35"
gurtenCLASSIC 2024 - Famigros Run & Win · Famigros Runners
Route27 octobre 2024né en 1986
9'54"
Wildstrubel by UTMB - 50 km
Trail16 septembre 2023· Crans-Montana· 50 kmM3M58ᵉ
6h51'52"
Eiger Ultra Trail - E101
Trail15 juillet 2023· 103.69 km· 6 542 D+50-54M34ᵉ
15h33'13"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42.195 kmM3M15456ᵉ
4h37'06"
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail30 août 2019· Courmayeur· 101 kmV1M209ᵉ
16h57'48"
Marathon de Rome
Route7 avril 2019· Rome (IT)· 42.195 kmV3M8778ᵉ
6h47'19"
Trail Verbier St-Bernard - Traversée 61 km
Trail9 juillet 2017· Verbier· 61 kmV1M23ᵉ
9h24'22"
10 km du Mont-Blanc
Trail25 juin 2016· Chamonix Mont Blanc· 10 kmV1M13ᵉ
43'59"
Marathon de Rome
Route10 avril 2016· Rome· 42.195 kmV2M13369ᵉ
5h46'32"
Eco-Trail De Paris - 50km
Trail19 mars 2016· Parisné en 1973V1M8ᵉ
3h51'52"
Eco-Trail De Paris - Trail 50km
Trail21 mars 2015· Parisné en 1973V1M13ᵉ
3h51'29"
La Transju'trail - 23 Km Hommes
Trail1 juin 2014· Morezné en 1973V1M10ᵉ
2h09'05"
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