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AlexanderGRÄF

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Courses par saison

2
2009
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2
2018
5
2019
2020
2021
6
2022
1
2023
1
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
49'28"
Mega Running Puntofarma 2024 - 5 km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'23"
↘ −23'54" depuis
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 4 fois
34'2358'17
Semi
59'26"
↘ −37'01" depuis 2012
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 9 fois
59'262h042012201420162018202020222024
Marathon
1h40'33"
↘ −1h22'27" depuis 2012
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 14 fois
1h405h5320122014201620182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
53'52"
5'23/km935ᵉ scratch
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
34'23"RP
3'13/km698ᵉ scratch
Chrono net 34'23"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
51'27"
5'09/km353ᵉ scratch
Chrono net 51'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Sans date
Big Cat Run Puma Jun 2025 - 10 km
Route-· Limpio· 10 km
58'17"
5'50/km43ᵉ scratch