MarkusGRÄDER

né en 1977
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Courses par saison
1
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h42'04"
Vodafone 10K · 17 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h07'15"
↘ −15'27" depuis 2022
Run Rome The Marathon - Marathon · 22 mars 2026 · couru 3 fois
3h073h3620222023202420252026
2026
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars· Roma (RM)· 42 km
3h07'15"RP
4'28/km
Chrono net 3h07'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h36'21"
5'08/km3 290ᵉ scratch
Chrono net 3h36'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h42'04"RP
10'12/km7 134ᵉ scratch
Catégorie · M45
488ᵉ / 604
Top 81 %
Genre · H
3658ᵉ / 4489
Top 81 %
Chrono net 1h42'04"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h22'42"
4'48/km958ᵉ scratch
Chrono net 3h22'42"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h