IanGOW

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
4
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'29"
10 km de Dubai · 25 janvier 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'35"
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon · 19 septembre 2021 · couru 3 fois
1h452h112021202220232024
Marathon
45'45"
All Main Events · 25 janvier 2013 · couru 3 fois
45'451h5620132015201720192021
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h11'52"
6'15/km6 299ᵉ scratch
Chrono net 2h11'52"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon
Route26 sept.· Manchester· 21,1 km
1h53'09"
5'22/km835ᵉ scratch
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon
Route19 sept.· Bristol· 21,1 km
1h45'35"RP
5'00/km1 026ᵉ scratch