IanGOVAN

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Courses par saison
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
26'06"
↘ −12'48" depuis 2023
5 km Ecole Francois-Bourrin · 15 mai 2026 · couru 4 fois
26'061h582023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'32"
5 km Ecole Francois-Bourrin - Sal Guzzo, LL.B. Relay Challenge · 7 mai 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
26'06"
5km sur route La Clinique Du Coureur - Mississauga Marathon Races · 6 mai 2017 · couru 2 fois
26'063h5020172018201920202021202220232024
2026
5 km Ecole Francois-Bourrin
Route15 mai· Québec City· 5 km
26'06"RP
5'13/km116ᵉ scratch
5km sur route La Clinique Du Coureur
Route9 mai· La Jacques-Cartier Regional County Municipality· 5 km
1h58'32"
23'42/km628ᵉ scratch
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h50'25"
5'28/km6 748ᵉ scratch
Catégorie · M45
589ᵉ / 1184
Top 50 %
Genre · H
5841ᵉ / 12320
Top 47 %
Chrono net 3h50'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
38'54"
7'47/km3 119ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
38'54"
7'47/km1 622ᵉ scratch
2017
5 km Ecole Francois-Bourrin - Sal Guzzo, LL.B. Relay Challenge
Route7 mai· Baie-Saint-Paul· 21.1 km
1h58'32"RP
5'37/km628ᵉ scratch
5km sur route La Clinique Du Coureur - Mississauga Marathon Races
Route6 mai· Baie-Saint-Paul· 42.2 km
26'06"RP
0'37/km116ᵉ scratch