FrédéricGOUNON

né en 1976
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Chiffres clés
48 courses
2010 à 2026
114 km
plus long trail · 5 664 D+
4h13'45"
RP Marathon
1h42'19"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
3
2016
6
2017
6
2018
3
2019
1
2020
4
2021
5
2022
3
2023
7
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Dézic'N'trail | La voltigeuse
Trail10 mai· 26 km· 800 D+Cote 40
2h59'54"
6'55/km83ᵉ scratch
Chrono net 2h59'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Ventoux - 65 km
Trail28 mars· Bedoin· 65 km· 3 500 D+Cote 39
12h45'40"
11'47/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 329
Top 93 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 32
Top 91 %
Genre · H
275ᵉ / 294
Top 94 %
Chrono net 12h45'40"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
3h07'29"
8'53/km4 309ᵉ scratch
Scratch
4309ᵉ / 8502
Top 51 %
Catégorie · M3M
298ᵉ / 426
Top 70 %
Genre · H
2499ᵉ / 4810
Top 52 %
Chrono net 3h07'29"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
L'Automnal des Hautes-Alpes | Intégrale - Repli
Trail21 sept.· 37 km· 2 250 D+Cote 40
7h03'15"
11'26/km13ᵉ scratch
Trail des Sangliers | Le Vieux Sanglier
Trail29 juin· 24 km· 1 100 D+Cote 37
3h46'45"
9'27/km61ᵉ scratch
Dézic'n'trail - 24 km
Trail25 mai· Saint-Didier en Velay· 24 km· 800 D+Cote 41
2h53'10"
7'13/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 120
Top 72 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 22
Top 73 %
Genre · H
79ᵉ / 99
Top 80 %
Chrono net 2h53'10"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Trans Aubrac | Ultra Trans Aubrac
Trail19 avr.· 105 km· 4 020 D+Cote 42
19h20'23"
11'03/km178ᵉ scratch
Trail des Écoliers (42)
Trail1 mars· 26 km· 1 200 D+Cote 36
4h07'15"
9'31/km102ᵉ scratch
2024
Raid Le Puy - Firminy
Trail17 nov.· Le Puy En Velay· 69 km· 1 600 D+Cote 43
9h33'00"
8'18/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 291
Top 43 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
113ᵉ / 238
Top 47 %
Chrono net 9h33'00"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
L'Échappée Belle | Le Parcours des Crêtes
Trail24 août· 64.08 km· 5 181 D+Cote 41
17h48'17"
16'40/km286ᵉ scratch
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac
Trail15 juin· Aurillac· 113.56 km· 5 664 D+Cote 43
24h02'28"
12'42/km305ᵉ scratch
Pilatrail | Tour des Crêts
Trail1 juin· Veranne· 44 km· 2 350 D+Cote 43
7h08'09"
9'44/km212ᵉ scratch
Chrono net 7h08'09"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Techni'Trail de Tiranges - 57 km
Trail26 mai· Tiranges· 57 km· 3 300 D+Cote 38
11h55'53"
12'34/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 68
Top 94 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · H
60ᵉ / 62
Top 97 %
Chrono net 11h55'53"Allure 12'34/kmVitesse 4,8 km/h
Dézic'N'trail | L'Abbaye Road
Trail5 mai· 24 km· 710 D+Cote 43
2h43'06"
6'48/km87ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
5h28'35"
7'47/km50 840ᵉ scratch
Scratch
50840ᵉ / 53818
Top 94 %
Catégorie · M2M
4113ᵉ / 4266
Top 96 %
Genre · H
37558ᵉ / 39173
Top 96 %
Chrono net 5h28'35"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
102030moy. 7'476'48042 km
2023
Endurance Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 106 km· 4 400 D+Cote 44
19h49'36"
11'13/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 978
Top 70 %
Catégorie · M2M
113ᵉ / 178
Top 63 %
Genre · H
639ᵉ / 889
Top 72 %
Chrono net 19h49'36"Allure 11'13/kmVitesse 5,3 km/h
Dézic'N'trail | L'Abbaye Road
Trail14 mai· 24 km· 635 D+Cote 43
2h33'04"
6'23/km75ᵉ scratch
Trail Drôme | Sur les traces des Barons
Trail16 avr.· Buis-Les-Baronnies· 47 km· 2 500 D+Cote 43
7h34'53"
9'41/km179ᵉ scratch
Chrono net 7h34'53"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
2022
Le Grand Trail des Templiers
Trail21 oct.· Millau· 80 km· 3 580 D+Cote 44
14h56'03"
11'12/km1 398ᵉ scratch
Scratch
1398ᵉ / 2125
Top 66 %
Catégorie · M1M
492ᵉ / 786
Top 63 %
Genre · H
1293ᵉ / 1922
Top 67 %
Chrono net 14h56'03"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Trail a Cerviuninca
Trail13 août· 14 km· 930 D+Cote 46
2h11'23"
9'23/km86ᵉ scratch
Dézic'n'trail - 24 km
Trail22 mai· Saint-Didier en Velay· 24 km· 750 D+Cote 43
2h49'44"
7'04/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 90
Top 80 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
64ᵉ / 71
Top 90 %
Chrono net 2h49'44"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Challenge Vallée de la Drôme | Trail Des Maquisards
Trail13 mai· 72 km· 3 000 D+Cote 40
13h42'56"
11'26/km55ᵉ scratch
Trail de Mirmande
Trail26 mars· 45 km· 2 250 D+Cote 46
6h33'12"
8'44/km51ᵉ scratch
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 45
11h40'44"
8'59/km2 166ᵉ scratch
Scratch
2166ᵉ / 4070
Top 53 %
Catégorie · M1M
617ᵉ / 1187
Top 52 %
Genre · H
2004ᵉ / 3617
Top 55 %
Chrono net 11h40'44"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Le Grand Trail du Saint Jacques - 72 km
Trail2 oct.· Le Puy En Velay· 72 km· 2 900 D+Cote 45
11h46'18"
9'49/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 169
Top 57 %
Catégorie · M1M
38ᵉ / 54
Top 70 %
Genre · H
91ᵉ / 146
Top 62 %
Chrono net 11h46'18"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Techni'Trail de Tiranges | TTT 52km
Trail13 juin· Tiranges· 55 km· 2 950 D+Cote 39
12h26'45"
13'35/km156ᵉ scratch
Chrono net 12h26'45"Allure 13'35/kmVitesse 4,4 km/h
Serre Chevalier Snow Trail | Grand Parcours - Départ Libre
Trail22 janv.· 19 km· 1 120 D+Cote 0
4h00'00"
12'38/km35ᵉ scratch
2020
Serre Che Trail Salomon | Grand Tour des Cerces
Trail12 sept.· Serre Chevalier· 59 km· 3 900 D+Cote 44
13h05'25"
13'19/km299ᵉ scratch
Chrono net 13h05'25"Allure 13'19/kmVitesse 4,5 km/h
2019
Trail du Galibier - 52 km
Trail18 août· St Michel De Maurienne· 52 km· 3 175 D+Cote 44
10h22'17"
11'58/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 176
Top 78 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 51
Top 80 %
Genre · H
124ᵉ / 157
Top 79 %
Chrono net 10h22'17"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
Ambertrail | Entre Cols & Barrages
Trail25 mai· 43 km· 1 300 D+Cote 46
5h16'31"
7'22/km47ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 46 km
Trail17 mars· Bedoin· 46 km· 2 240 D+Cote 47
7h03'20"
9'12/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 1019
Top 59 %
Catégorie · V1M
212ᵉ / 357
Top 59 %
Genre · H
552ᵉ / 906
Top 61 %
Chrono net 7h03'20"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 46
5h54'08"
7'52/km1 172ᵉ scratch
Scratch
1172ᵉ / 3250
Top 36 %
Catégorie · V1M
280ᵉ / 678
Top 41 %
Genre · H
1021ᵉ / 2511
Top 41 %
Chrono net 5h54'08"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Trail Gargomançois - 32 km
Trail7 oct.· St Maurice En Gourgois· 32 km· 1 400 D+Cote 44
4h25'04"
8'17/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 113
Top 86 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 40
Top 90 %
Genre · H
89ᵉ / 101
Top 88 %
Chrono net 4h25'04"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Ultra-Tour de La Motte-Chalancon - 42 km
Trail21 juil.· La Motte Chalancon· 42 km· 2 350 D+Cote 52
8h04'28"
11'32/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 102
Top 75 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 26
Top 85 %
Genre · H
66ᵉ / 87
Top 76 %
Chrono net 8h04'28"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h
ChalmaTrail - 27 km
Trail1 juil.· Chalmazel· 27 km· 1 060 D+Cote 48
3h25'05"
7'36/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 122
Top 70 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · H
82ᵉ / 108
Top 76 %
Chrono net 3h25'05"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Ambertrail | Les Ecoliers
Trail26 mai· 21 km· 660 D+Cote 48
2h21'13"
6'43/km88ᵉ scratch
Trail des Ecoliers - 21 km
Trail4 mars· Champdieu· 21 km· 1 000 D+Cote 45
2h47'54"
8'00/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 165
Top 75 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 46
Top 76 %
Genre · H
113ᵉ / 141
Top 80 %
Chrono net 2h47'54"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2017
La Montée de Chambles
Trail31 déc.· Chambles· 11.4 km
1h10'28"
6'11/km775ᵉ scratch
Scratch
775ᵉ / 1113
Top 70 %
Catégorie · V1M
214ᵉ / 269
Top 80 %
Genre · H
673ᵉ / 842
Top 80 %
Chrono net 1h10'28"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h13'45"RP
6'01/km745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 1759
Top 42 %
Catégorie · V1M
276ᵉ / 524
Top 53 %
Genre · H
655ᵉ / 1403
Top 47 %
Chrono net 4h14'00"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h42'19"RP
4'51/km2 514ᵉ scratch
Scratch
2514ᵉ / 11174
Top 22 %
Catégorie · V1H
633ᵉ / 2276
Top 28 %
Genre · H
2383ᵉ / 7907
Top 30 %
Chrono net 1h42'19"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Ultra-Tour de La Motte-Chalancon - 21 km
Trail15 juil.· La Motte Chalancon· 21 km· 1 100 D+Cote 47
2h53'51"
8'17/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 151
Top 66 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 43
Top 74 %
Genre · H
92ᵉ / 129
Top 71 %
Chrono net 2h53'51"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
La Course nature du Vizezy Montbrison - 19,5 km
Route25 juin· Montbrison· 19.5 km
2h21'31"
7'15/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 105
Top 77 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 26
Top 85 %
Genre · H
77ᵉ / 95
Top 81 %
Chrono net 2h21'31"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Ambertrail | Les Ecoliers
Trail27 mai· 21 km· 660 D+Cote 42
3h13'45"
9'14/km64ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
1h56'00"
5'30/km962ᵉ scratch
Scratch
962ᵉ / 4620
Top 21 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 1018
Top 27 %
Genre · H
856ᵉ / 2999
Top 29 %
Chrono net 1h56'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Courir pour des Pommes - 17 km
Route25 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h41'50"
5'59/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 303
Top 42 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 71
Top 48 %
Genre · H
118ᵉ / 238
Top 50 %
Chrono net 1h41'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21.1 km
1h44'52"
4'58/km516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 869
Top 59 %
Catégorie · V1M
179ᵉ / 255
Top 70 %
Genre · H
465ᵉ / 656
Top 71 %
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 21.1 km
1h49'09"
5'10/km1 146ᵉ scratch
Scratch
1146ᵉ / 4091
Top 28 %
Catégorie · V1M
350ᵉ / 922
Top 38 %
Genre · H
1009ᵉ / 2636
Top 38 %
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Raid nocturne Le Puy-Firminy
Trail21 nov.· Le Puy-en-Velay· 67 km
14h30'00"
12'59/km179ᵉ scratch

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Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2019· New Yorkné en 1977M1M20061ᵉ
4h11'57"
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