FrédéricGOUGEON

né en 1976
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Chiffres clés
42 courses
2009 à 2026
35 km
plus long trail · 1 050 D+
1h33'02"
RP Sprint
4h03'05"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
5
2016
2
2017
7
2018
3
2019
1
2020
2
2021
1
2022
4
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
La Ouah c'est long (35km)
Trail30 mai· Brix· 35 km· 1 050 D+Cote 36
5h07'18"
8'47/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 264
Top 83 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 18
Top 83 %
Genre · H
187ᵉ / 212
Top 88 %
Chrono net 5h07'18"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Rennes Urban Trail - 24KM
Trail19 avr.· Rennes· 24 km
2h46'29"
6'56/km2 262ᵉ scratch
Chrono net 2h46'29"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
INTRAIL-MUROS 2026 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail28 févr.· St malo
1h30'38"
-905ᵉ scratch
Scratch
905ᵉ / 2371
Top 38 %
Chrono net 1h30'38"
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
1h56'38"
5'32/km1 661ᵉ scratch
Scratch
1661ᵉ / 3816
Top 44 %
Catégorie · M3H
102ᵉ / 215
Top 47 %
Genre · H
1252ᵉ / 2088
Top 60 %
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
52'10"
5'13/km2 439ᵉ scratch
Scratch
2439ᵉ / 8065
Top 30 %
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail de Ker Al Lann - Tkal | TKAL des Mégalithes
Trail3 mai· Medreac· 25 km· 650 D+Cote 41
3h21'22"
8'03/km280ᵉ scratch
Chrono net 3h21'22"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
INTRAIL-MUROS 2025 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail22 févr.· St malo
1h11'01"
-440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 2639
Top 17 %
Chrono net 1h11'01"
Intrail-Muros - Intrail-Muros 12 km
Trail22 févr.· Saint Malo· 12 km
1h16'03"
6'20/km327ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail Glazig
Trail1 févr.· Plourhan· 25 km· 600 D+Cote 42
2h59'32"
7'11/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 1029
Top 55 %
Chrono net 2h59'32"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
4h03'05"RP
5'46/km2 511ᵉ scratch
Chrono net 4h03'05"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Les foulées d'Acigné - Acigné au féminin - Trail des châteaux d'Acigné
Trail28 avr.· Acigné· 5 km
2h20'54"
28'11/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 121
Top 68 %
Chrono net 2h20'54"Allure 28'11/kmVitesse 2,1 km/h
Rennes Urban Trail - 14km
Trail14 avr.· Rennes· 14 km
1h25'33"
6'07/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 5278
Top 10 %
Chrono net 1h25'33"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h09'27"
5'55/km28 143ᵉ scratch
Scratch
28143ᵉ / 53818
Top 52 %
Catégorie · M2M
2379ᵉ / 4266
Top 56 %
Genre · H
23292ᵉ / 39173
Top 59 %
Chrono net 4h09'27"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'555'28042 km
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h50'00"RP
5'13/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 1120
Top 54 %
Chrono net 1h50'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique Groupe Edouard Denis
Triathlon9 sept.· Dinard
3h14'33"
745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 855
Top 87 %
Chrono net 3h14'33"
Triathlon de Brocéliande - Triathlon S
Triathlon18 mai· S (Sprint)
1h33'02"
193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 246
Top 78 %
Chrono net 1h33'02"
Fresnaye Trail
Trail23 avr.· 17 km· 450 D+Cote 41
1h59'44"
7'03/km254ᵉ scratch
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Liffre· 21.0975 km
1h59'36"
5'40/km836ᵉ scratch
2022
Trail de Guerledan | L'interceltique
Traildate à préciser· 26 km· 850 D+Cote 41
4h14'05"
9'46/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 530
Top 71 %
Chrono net 4h14'05"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
2021
Trail de la Tour | La 1488 (trail)
Trail6 nov.· 28 km· 420 D+Cote 44
2h54'20"
6'14/km45ᵉ scratch
Neveztell Trail
Trail16 oct.· Nouvoitou· 22 km· 300 D+Cote 41
2h18'48"
6'19/km136ᵉ scratch
Chrono net 2h18'48"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2020
Trail des Légendes de Brocéliande | Le Graal
Trail13 sept.· Iffendic· 26 km· 700 D+Cote 42
3h05'16"
7'08/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 481
Top 69 %
Chrono net 3h05'16"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Neveztell Trail
Trail20 oct.· Nouvoitou· 22 km· 350 D+Cote 43
2h13'42"
6'05/km64ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h11'54"
5'58/km25 840ᵉ scratch
Scratch
25840ᵉ / 47465
Top 54 %
Catégorie · VEM
8174ᵉ / 14770
Top 55 %
Genre · H
21780ᵉ / 35169
Top 62 %
Chrono net 4h11'54"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Liffré
Route7 avr.· Liffre· 21.0975 km
1h51'09"
5'16/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 1165
Top 73 %
Catégorie · V1M
290ᵉ / 349
Top 83 %
Genre · H
723ᵉ / 887
Top 82 %
Chrono net 1h51'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Trail du Porteur d'Eau
Trail2 déc.· Thorigne Fouillard· 18 km· 190 D+Cote 42
1h56'18"
6'28/km191ᵉ scratch
Neveztell Trail
Trail21 oct.· 13 km· 150 D+Cote 41
1h14'02"
5'42/km126ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
50'33"
5'03/km1 809ᵉ scratch
Scratch
1809ᵉ / 5758
Top 31 %
Catégorie · V1M
398ᵉ / 953
Top 42 %
Genre · H
1653ᵉ / 3690
Top 45 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail de Brocéliande - 23 km
Trail9 sept.· Iffendic· 23 km· 600 D+Cote 45
2h43'21"
7'06/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 531
Top 58 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 190
Top 67 %
Genre · H
283ᵉ / 448
Top 63 %
Chrono net 2h43'21"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Challenge La Turballe - Semi Maré RouTrail
Trail10 juin· 21.1 km
1h25'21"
4'03/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 115
Top 57 %
Catégorie · V1H
23ᵉ / 33
Top 70 %
Genre · H
59ᵉ / 81
Top 73 %
Chrono net 1h25'21"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
La turballe Maré Trail
Trail9 juin· 14 km· 58 D+Cote 42
1h25'21"
6'06/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 457
Top 48 %
Catégorie · M1H
53ᵉ / 93
Top 57 %
Genre · H
185ᵉ / 298
Top 62 %
Chrono net 1h25'07"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées Turballaises
Route9 juin
50'23"
-162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 287
Top 56 %
Catégorie · M1H
52ᵉ / 70
Top 74 %
Genre · H
146ᵉ / 204
Top 72 %
Chrono net 50'23"
2017
Trail du Porteur d'Eau - 18 km
Trail3 déc.· Thorigne Fouillard· 18 km· 190 D+Cote 41
2h00'07"
6'40/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 303
Top 69 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 87
Top 78 %
Genre · H
185ᵉ / 244
Top 76 %
Chrono net 2h00'07"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Foulées De La St Denis - Foulée de la st Denis 9.9 km
Route14 oct.· Servon Sur Vilaine· 9.9 km
40'40"RP
4'06/km26ᵉ scratch
2016
18eme Edition Des 10 Km De Chantepie - 10 KM Chantepie
Route26 nov.· Chantepie· 10 km
51'06"
5'07/km864ᵉ scratch
Foulees De La St Denis - FOULEES DE LA ST DENIS 10 KM
Route15 oct.· Servon Sur Vilaine· 10 km
49'03"
4'54/km125ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route9 oct.· Rennes· 10 km
49'06"
4'55/km1 467ᵉ scratch
Scratch
1467ᵉ / 5250
Top 28 %
Catégorie · V1M
347ᵉ / 898
Top 39 %
Genre · H
1364ᵉ / 3307
Top 41 %
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Courons à Thorigné-Fouillard - 15 km
Route28 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h26'03"
5'44/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 686
Top 82 %
Catégorie · V1M
163ᵉ / 175
Top 93 %
Genre · H
457ᵉ / 506
Top 90 %
Chrono net 1h26'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route31 janv.· Betton· 10 km
53'53"
5'23/km834ᵉ scratch
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
51'23"
5'08/km2 252ᵉ scratch
2014
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
1h00'31"
6'03/km5 593ᵉ scratch
2009
Course Nature De Laignelet - Course des 15 Km
Route5 juil.· Laignelet· 15 km
1h49'29"
7'18/km138ᵉ scratch

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La Bri'zeuse - 11èMe éDition - La ouah c'est long - 35km
Route30 mai 2026· Brix· 35 kmné en 1976M3M219ᵉ
5h07'18"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Rennes· 42.195 kmné en 1976M2M3353ᵉ
1h54'30"
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route27 septembre 2009· Laval· 10 kmné en 1972SEM429ᵉ
44'33"
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