ArnoGOUDSCHAAL

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'58"

10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

3h50'42"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois

2016

10 km Volksbank Citylauf

Route23 oct.· Oldenburg· 10 km

57'58"

5'48/km616ᵉ scratch

Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

1. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

1h01'16"

-1 292ᵉ scratch

Chrono net 1h01'16"

2014

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

4h07'11"

5'51/km6 708ᵉ scratch

Chrono net 4h07'11"Brut 4h13'14"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h50'42"

5'28/km12 565ᵉ scratch

Chrono net 3h50'42"Brut 4h09'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

2012

10 km LzO Citylauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP

46'58"

4'42/km175ᵉ scratch

Chrono net 46'58"Brut 47'26"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h