AlainGOUAS

né en 1967
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Chiffres clés
54 courses
2005 à 2026
3h45'32"
RP Marathon
1h40'19"
RP Semi
48'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
2
2007
2008
1
2009
3
2010
3
2011
5
2012
3
2013
2
2014
3
2015
7
2016
1
2017
6
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
7
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - 10 km
Route24 janv.· Villeneuve Les Avignon· 10 km
59'23"
5'56/km241ᵉ scratch
2025
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Mende· 22.4 km
2h35'50"
6'57/km1 746ᵉ scratch
Scratch
1746ᵉ / 2457
Top 71 %
Catégorie · M4M
100ᵉ / 150
Top 67 %
Genre · H
1372ᵉ / 1774
Top 77 %
Chrono net 2h35'50"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Nocturne Des Papes - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail3 mai· Avignon
51'45"
-428ᵉ scratch
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - Run 9 km
Route25 janv.· Villeneuve Les Avignon· 9 km
1h10'23"
7'49/km910ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail19 janv.· 11 km· 375 D+Cote 37
1h20'57"
7'22/km189ᵉ scratch
2024
Montée De Sainte Anne - Montée de Sainte Anne - 15,2km
Route1 déc.· Lambesc· 15.2 km
1h34'04"
6'11/km338ᵉ scratch
SARDINES TRIATHLON CASSIS 2024
Triathlon13 oct.· Port de Cassis· M (Olympique)
3h37'03"
491ᵉ scratch
Natation
41'28"
19% · 428ᵉ
Vélo
1h45'22"
49% · 338ᵉ
CAP
1h09'42"
32% · 557ᵉ
Ironman Switzerland 2024
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
15h52'53"
1 248ᵉ scratch
Natation
1h52'51"
12% · 1 340ᵉ
Vélo
7h21'24"
46% · 1 149ᵉ
CAP
6h07'26"
39% · 1 252ᵉ
Transitions
T1
21'14"
T2
9'57"
2023
Veni Vici - 13 km
Route11 nov.· Remoulins· 13 km
1h48'05"
8'19/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 1554
Top 44 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 150
Top 50 %
Genre · H
472ᵉ / 799
Top 59 %
Chrono net 1h48'05"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
La Veni Vici | La Veni Vici - 13 KM
Trail11 nov.· 14 km· 400 D+Cote 38
1h48'05"
7'43/km676ᵉ scratch
SARDINES TITUS TRIATHLON 2023
Triathlon8 oct.· Port de Cassis· M (Olympique)
3h39'38"
393ᵉ scratch
Natation
35'41"
17% · 313ᵉ
Vélo
1h48'19"
51% · 347ᵉ
CAP
1h10'23"
33% · 407ᵉ
29ème Triathlon de Codolet distance S - Individuel Homme
Triathlon14 juil.
1h32'20"
169ᵉ scratch
I Love Tr'Ail Piolenc
Trail2 juil.· 10 km· 265 D+Cote 38
1h13'38"
7'22/km172ᵉ scratch
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail24 juin· 11 km· 400 D+Cote 38
1h25'04"
7'44/km255ᵉ scratch
Nocturne Des Papes - 9 kms
Trail6 mai· Avignon
1h01'55"
-468ᵉ scratch
2022
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon20 août· L (Half)
5h55'44"
1 824ᵉ scratch
2021
Trail Urbain Nocturne - 10km
Route16 oct.· Avignon· 10 km
1h02'28"
6'15/km280ᵉ scratch
2018
Aubrac Circus
Trail24 juin· Nasbinals· 54.7 km· 1 760 D+Cote 47
8h02'18"
8'49/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 240
Top 49 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 58
Top 43 %
Genre · H
106ᵉ / 207
Top 51 %
Chrono net 8h02'18"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Trail de Saint Victor la Coste | Long 22.9 km
Trail10 juin· 23 km· 800 D+Cote 42
3h05'50"
8'05/km55ᵉ scratch
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route8 avr.· Cavaillon· 21.1 km
1h49'28"
5'11/km153ᵉ scratch
Tour Des Remparts - 11 kms
Route25 mars· Avignon
57'25"
-147ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h49'50"
5'12/km1 730ᵉ scratch
Scratch
1730ᵉ / 5022
Top 34 %
Catégorie · V2M
102ᵉ / 205
Top 50 %
Genre · H
1523ᵉ / 3267
Top 47 %
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail21 janv.· 24 km· 700 D+Cote 43
2h52'38"
7'12/km255ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h44'02"
4'56/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 2081
Top 39 %
Catégorie · V2M
175ᵉ / 383
Top 46 %
Genre · H
726ᵉ / 1487
Top 49 %
Chrono net 1h43'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 45
10h25'37"
8'41/km2 950ᵉ scratch
Scratch
2950ᵉ / 5145
Top 57 %
Catégorie · V2M
346ᵉ / 720
Top 48 %
Genre · H
2772ᵉ / 4630
Top 60 %
Chrono net 10h25'37"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Marathon des Côtes du Rhône
Route23 oct.· Avignon· 42.195 km
4h21'26"
6'12/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 335
Top 62 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 108
Top 67 %
Genre · H
188ᵉ / 284
Top 66 %
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Saint Didier | Trail
Trail2 oct.· 29 km· 910 D+Cote 43
3h45'20"
7'46/km127ᵉ scratch
10 km de La Cité des Papes
Route25 sept.· Avignon· 10 km
55'02"
5'30/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 793
Top 55 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 151
Top 69 %
Genre · H
356ᵉ / 518
Top 69 %
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail en Aubrac | Aubrac Circus
Trail19 juin· Nasbinals· 55.8 km· 1 842 D+Cote 44
8h26'56"
9'05/km152ᵉ scratch
Beaver Trail - 26 km
Trail29 mai· Poulx· 26 km· 1 000 D+Cote 45
3h16'13"
7'33/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 273
Top 58 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 88
Top 55 %
Genre · H
145ᵉ / 228
Top 64 %
Chrono net 3h16'13"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route13 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h45'32"
5'21/km6 968ᵉ scratch
2015
La Montée de Sainte Anne
Trail6 déc.· Lambesc· 15.5 km
1h19'45"
5'09/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 607
Top 51 %
Catégorie · V1M
102ᵉ / 159
Top 64 %
Genre · H
277ᵉ / 458
Top 60 %
Chrono net 1h19'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km
2h45'26"
9'11/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 843
Top 67 %
Catégorie · V1M
140ᵉ / 190
Top 74 %
Genre · H
494ᵉ / 659
Top 75 %
Chrono net 2h45'22"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h47'26"
5'05/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 2373
Top 45 %
Catégorie · V1M
409ᵉ / 669
Top 61 %
Genre · H
969ᵉ / 1769
Top 55 %
Chrono net 1h47'26"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2014
13eme Foulee Des Vignerons Du Castelas - 10.5 kms
Route23 nov.· Rochefort Du Gard
55'54"
-371ᵉ scratch
La Ronde des Bois de Clauzonne - 11.5 km
Route15 juin· Meynes· 11.5 km
1h05'25"
5'41/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 183
Top 68 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 47
Top 79 %
Genre · H
107ᵉ / 138
Top 78 %
Chrono net 1h05'25"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Marathon des Burons
Route23 juin· Nasbinals· 42 km
6h14'56"
8'56/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 456
Top 46 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 150
Top 49 %
Genre · H
197ᵉ / 378
Top 52 %
Chrono net 6h14'56"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche - 20 km
Trail26 mai· St Martin D'Ardèche· 20 km
3h18'59"
9'57/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 284
Top 66 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 73
Top 85 %
Genre · H
173ᵉ / 231
Top 75 %
Chrono net 3h18'59"Allure 9'57/kmVitesse 6,0 km/h
L'Ascension de la Montagnette
Trail11 mai· Barbentane· 15.5 km
1h16'39"
4'57/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 458
Top 52 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 124
Top 71 %
Genre · H
216ᵉ / 351
Top 62 %
Chrono net 1h16'39"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
La Foulée Verte
Route9 déc.· Chateaurenard· 10 km
51'27"
5'09/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 455
Top 41 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 130
Top 59 %
Genre · H
173ᵉ / 324
Top 53 %
Chrono net 51'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route9 sept.· Avignon· 10 kmRP
48'19"
4'50/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 519
Top 53 %
Catégorie · V1M
117ᵉ / 193
Top 61 %
Genre · H
256ᵉ / 410
Top 62 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Cap'Aubrac
Route24 juin· Nasbinals· 27 km
3h03'23"
6'48/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 549
Top 54 %
Catégorie · V1M
100ᵉ / 158
Top 63 %
Genre · H
258ᵉ / 405
Top 64 %
Chrono net 3h03'23"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h52'45"
5'31/km8 872ᵉ scratch
Scratch
8872ᵉ / 32691
Top 27 %
Catégorie · V1M
3298ᵉ / 9406
Top 35 %
Genre · H
8372ᵉ / 26407
Top 32 %
Chrono net 3h52'45"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h43'38"
4'55/km669ᵉ scratch
2011
Courir à Morières - 13.1KM
Route1 mai· Morieres Les Avignon· 13.1 km
1h02'03"
4'44/km43ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 kmRP
1h40'19"
4'45/km452ᵉ scratch
Tour Des Remparts - 11 Km Route
Route13 févr.· Avignon· 11 km
49'52"
4'32/km288ᵉ scratch
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h47'49"
5'19/km3 740ᵉ scratch
10km De La Cite Des Papes - 10 Km Route
Route12 sept.· Avignon· 10 km
48'44"
4'52/km299ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route7 mars· La Grande-Motte· 21.1 km
1h47'10"
5'05/km785ᵉ scratch
2009
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h44'58"
4'58/km686ᵉ scratch
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h43'21"
-2 824ᵉ scratch
10 Km De La Cite De Papes - 10 Km Route
Route9 sept.· Avignon· 10 km
49'07"
4'55/km257ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h56'00"
-5 705ᵉ scratch

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Ventouxman - Triathlon S
Triathlon12 septembre 2025· Monteux· 25.75 km
1h30'34"