RalfGOSDA

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
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2017
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1
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2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h13'54"
Halbmarathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'16"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 3 fois
3h174h14200820102012201420162018
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h13'54"RP
6'21/km845ᵉ scratch
Chrono net 2h13'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h