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Jean-francoisGONS

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Courses par saison

4
2006
1
2007
1
2008
1
2009
20091 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'02"
↘ −1'31" depuis 2006
Les Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route · 21 mai 2009 · couru 5 fois
51'021h042006200720082009
Semi
2h08'24"
↘ −19'01" depuis 2006
Semi-Marathon de Lille · 2 septembre 2006 · couru 2 fois
2h082h272006
Marathon-
jamais couru
2009
Les Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route21 mai· Douai· 10 km
51'02"RP
5'06/km605ᵉ scratch
2008
Boucles Tourquenoises - 10 Km - 10 Km Route
Route19 oct.· Tourcoing· 10 km
52'12"
5'13/km467ᵉ scratch
2007
10 Km De La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route13 mai· Lens· 10 km
1h04'45"
6'29/km924ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
2h08'24"RP
6'05/km3 062ᵉ scratch
Scratch
3062ᵉ / 3415
Top 90 %
Catégorie · V1M
214ᵉ / 218
Top 98 %
Genre · H
2810ᵉ / 3054
Top 92 %
Chrono net 2h08'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
51'39"
5'10/km646ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route18 juin· Phalempin· 21,1 km
2h27'25"
6'59/km8ᵉ scratch
10 Km D'oxyg'hem - 10 Km Route
Route25 mai· Hem· 10 km
52'33"
5'15/km321ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route11 février 2007· Bailleul· 10 kmné(e) en 1960VEM1102ᵉ
57'42"
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