FrédériqueGONGORA

née en 1967
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Chiffres clés
24 courses
2021 à 2026
50 km
plus long trail · 2 015 D+
2h24'24"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2021
6
2022
1
2023
5
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Traversée des Dentelles de Montmirail | Traversee des Dentelles
Trail7 juin· 20 km· 565 D+Cote 28
3h10'22"
819ᵉ scratch
Chrono net 3h10'22"Vitesse 6,3 km/h
Trail de Haute Provence - 50 km
Trail14 mai· Forcalquier· 50 km· 2 015 D+Cote 30
9h59'04"
474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 480
Top 99 %
Catégorie · M4F
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
100ᵉ / 102
Top 98 %
Chrono net 9h59'04"Vitesse 5,0 km/h
Céven'Trail 2026 - Trail de l’Oignon Doux - 23 km
Trail7 mars· Le Vigan· 44 km· 1 100 D+Cote 28
4h33'09"
341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 346
Top 99 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
126ᵉ / 130
Top 97 %
2025
Jurassic Trail
Trail30 nov.· Saint Siffret· 18 km· 580 D+Cote 32
2h37'21"
478ᵉ scratch
Chrono net 2h37'21"Vitesse 6,9 km/h
Courses Et Marches Des Duchesses D'uzès - Course 11Kms
Route5 oct.· Uzes
1h19'44"
-200ᵉ scratch
Chrono net 1h19'44"
Trail Cévenol | Trail des Dolmens
Trail14 sept.· 21 km· 1 000 D+Cote 28
4h23'06"
257ᵉ scratch
Chrono net 4h23'06"Vitesse 4,8 km/h
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route6 juil.· Bedoin· 21.0975 km
3h52'41"
11'02/km1 465ᵉ scratch
Chrono net 3h52'41"Allure 11'02/kmVitesse 5,4 km/h
Trail de Haute Provence - 40 km
Trail30 juin· Forcalquier· 43 km· 1 578 D+Cote 29
9h33'10"
266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 269
Top 99 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
72ᵉ / 73
Top 99 %
Chrono net 9h33'10"Vitesse 4,5 km/h
Le Trail des Allumés du Barry
Trail13 avr.· 8 km· 250 D+Cote 26
1h22'32"
118ᵉ scratch
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h24'24"RP
6'51/km25 056ᵉ scratch
Chrono net 2h24'24"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2024
THP - Trail de Haute Provence | THP18 Les Mourres
Trail11 mai· 17.51 km· 728 D+Cote 27
3h28'45"
393ᵉ scratch
Trail De Haute Provence - THP16
Route9 mai· Forcalquier
3h28'45"
-393ᵉ scratch
Chrono net 3h28'45"
Trail à Domessargues | Trail des Arbouses
Trail21 avr.· 13 km· 420 D+Cote 32
1h53'05"
83ᵉ scratch
Le Trail des Allumés du Barry | Trail Des Allumes du Barry
Trail14 avr.· 15 km· 600 D+Cote 26
3h30'31"
190ᵉ scratch
Chrono net 3h30'31"Vitesse 4,3 km/h
Ceven'Trail | Trail du Pays Viganais
Trail2 mars· 12 km· 450 D+Cote 30
1h58'44"
157ᵉ scratch
2023
Trail des 3 clochers | Trail de l'aigle de Bonneli
Trail26 mars· 22 km· 600 D+Cote 33
3h11'08"
80ᵉ scratch
2022
Jurassic Trail
Trail27 nov.· Saint Siffret· 18 km· 550 D+Cote 33
2h37'44"
415ᵉ scratch
Chrono net 2h37'44"Vitesse 6,8 km/h
Grand Trail de Serre Ponçon | RDV en Trail inconnu
Trail18 sept.· 28 km· 1 550 D+Cote 29
6h55'36"
143ᵉ scratch
Lozère Trail | Lozère Trail Court solo
Trail4 juin· 27 km· 1 150 D+Cote 31
5h48'34"
210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 217
Top 97 %
Catégorie · M4F
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
69ᵉ / 72
Top 96 %
Chrono net 5h48'34"Vitesse 4,6 km/h
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Centurion
Trail22 mai· 10 km· 340 D+Cote 37
1h27'03"
137ᵉ scratch
Course Des Capitelles - 12 KM
Route17 avr.· Blauzac· 12 km
1h21'28"
6'47/km108ᵉ scratch
Trail de Coutach | LA VALLIGUIERE
Trail30 janv.· 12 km· 400 D+Cote 36
1h41'04"
183ᵉ scratch
2021
Le Trail des Allumés du Barry
Trail28 nov.· 13 km· 370 D+Cote 37
1h58'43"
115ᵉ scratch
Veni Vici
Trail13 nov.· 22 km· 480 D+Cote 35
2h57'52"
1 010ᵉ scratch

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SaintéSprint - 24 km
Trail30 novembre 2024· Soucieu En Jarrest· 24 kmM3F2340ᵉ
3h51'20"
Veni Vici - 23 km
Route13 novembre 2021· Remoulins· 23 kmM5F1010ᵉ
2h57'52"
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