LauraGONÇALVES

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Chiffres clés
65 courses
2018 à 2026
34 km
plus long trail
1h40'30"
RP Semi
45'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
6
2023
15
2024
18
2025
17
2026
202617 courses6 route11 trail
2026
Trail du Montagnon 2026 - Sarris Trail 34km solo
Trail1 août· 34 km
5h59'45"
10'35/km87ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
87ᵉ / 265
Top 33 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 42
Top 21 %
Genre · F
11ᵉ / 56
Top 20 %
Chrono net 5h59'45"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
Caminade du Pic du Midi | Caminade du Pic du midi
Trail4 juil.· 21 km· 1 700 D+Cote 45
3h58'41"
11'22/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 194
Top 40 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · F
13ᵉ / 46
Top 28 %
Chrono net 3h58'41"Allure 11'22/kmVitesse 5,3 km/h
Ouzoum Tour Trail | Le Durban
Trail20 juin· 30 km· 2 200 D+Cote 50
5h28'49"
10'58/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 138
Top 31 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Chrono net 5h28'49"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
La Défoulade 2026 - La Défoulade Elite
Route30 mai· 6.6 km
56'26"
8'33/km70ᵉ scratch
AVIRUN - Semi Marathon Andros Sport
Route24 mai· Bayonne· 21.0975 km
1h42'32"
4'52/km352ᵉ scratch
Les Délices de l'Ursuia
Trail5 avr.· Hasparren· 22 km· 1 300 D+Cote 46
2h52'38"
7'51/km287ᵉ scratch
Trail des Costalats | Trail Moyen
Trail8 mars· Mazeres Lezons· 21 km· 800 D+Cote 45
2h29'49"
7'08/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 358
Top 38 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 36
Top 22 %
Genre · F
16ᵉ / 93
Top 17 %
Chaptrail
Trail22 févr.· Haut De Bosdarros· 20 km· 700 D+Cote 44
2h28'56"
7'27/km168ᵉ scratch
La Mazerollaise | Trail
Trail8 févr.· 23 km· 775 D+Cote 43
2h40'53"
7'00/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 128
Top 69 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
7ᵉ / 15
Top 47 %
Courir a Pau 2026 - 10km
Route1 févr.· 10 km
45'05"RP
4'31/km787ᵉ scratch
Scratch
787ᵉ / 1747
Top 45 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 266
Top 18 %
Genre · F
80ᵉ / 551
Top 15 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
moy. 4'311'34010 km
Pibeste Intégral | Intégrale des Mouflons
Traildate à préciser· 24 km· 1 750 D+Cote 50
3h48'44"
9'32/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 419
Top 33 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · F
13ᵉ / 77
Top 17 %
Le Trail du Bénou
Traildate à préciser· 15 km· 800 D+Cote 45
1h56'38"
7'47/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 578
Top 27 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 116
Top 12 %
Genre · F
16ᵉ / 212
Top 8 %
Challenge des Coteaux 2026
Routedate à préciser
2h29'49"
-59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 125
Top 47 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
5ᵉ / 29
Top 17 %
Chap'Trail 2026 - 21km
Traildate à préciser· 21 km
2h28'56"
7'06/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 312
Top 54 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · F
16ᵉ / 63
Top 25 %
L'ESTIALESCQUOISE 2025 - TRAIL 19 KM
Traildate à préciser· 19 km
2h09'40"
6'49/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 85
Top 73 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
5ᵉ / 12
Top 42 %
Ogeuloise 2025 - 18km
Routedate à préciser· 18 km
1h53'27"
6'18/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 90
Top 72 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · F
15ᵉ / 27
Top 56 %
AVIRUN - Semi Marathon Andros Sport
Routedate à préciser· 21.1 km
1h40'30"RP
4'46/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 2263
Top 16 %
Chrono net 1h40'30"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
L’ESTIALESCQUOISE
Trail1 nov.· Estialescq· 19 km· 640 D+Cote 40
2h09'40"
6'49/km62ᵉ scratch
Trail du Barétous | De Soum en Soum (Solo)
Trail19 oct.· 25 km· 1 350 D+Cote 39
3h57'14"
9'29/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 279
Top 84 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 28
Top 64 %
Genre · F
26ᵉ / 40
Top 65 %
Semi-marathon de l’Armagnac 2025 - Semi
Route28 sept.· 21.1 km
1h55'16"
5'28/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 679
Top 34 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 115
Top 17 %
Genre · F
49ᵉ / 309
Top 16 %
Courir pour des Pommes - 10 km
Trail28 sept.· St Martin La Plaine· 10 km· 180 D+Cote 28
1h24'48"
8'29/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 537
Top 93 %
Catégorie · SEF
91ᵉ / 99
Top 92 %
Genre · F
251ᵉ / 279
Top 90 %
Chrono net 1h24'48"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
L’Ogeuloise
Trail21 sept.· Ogeu Les Bains· 18 km· 350 D+Cote 40
1h53'26"
6'18/km65ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route13 août· Dax· 10 km
52'56"
5'18/km1 895ᵉ scratch
Catégorie · SEF
126ᵉ / 763
Top 17 %
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail Des Remparts De Navarrenx - 10km nature
Trail8 août· Navarrenx· 10 km
53'22"
5'20/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 227
Top 40 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 31
Top 13 %
Genre · F
12ᵉ / 65
Top 18 %
Trail du Montagnon | Ronde des Isards
Trail2 août· Aydius· 15 km· 760 D+Cote 40
2h02'50"
8'11/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 148
Top 49 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 43
Top 44 %
Genre · F
24ᵉ / 74
Top 32 %
La Lacommandaise 2025 - La husta deus Pelegrins (9 km)
Trail25 juil.· 9 km
54'32"
6'04/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 217
Top 43 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · F
14ᵉ / 82
Top 17 %
Grand Trail de la Vallée d'Ossau | TVO
Trail12 juil.· Laruns· 25 km· 1 500 D+Cote 43
3h54'26"
9'23/km133ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny - 10 km
Trail4 juil.· Irigny· 10 km
1h16'32"
7'39/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 382
Top 84 %
Catégorie · SEF
52ᵉ / 64
Top 81 %
Genre · F
129ᵉ / 168
Top 77 %
Chrono net 1h16'32"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Ouzoum Tour Trail | Le Merdanson
Trail22 juin· 20 km· 1 450 D+Cote 43
3h44'34"
11'14/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 207
Top 52 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · F
12ᵉ / 38
Top 32 %
Boucle de l'Alaric 2025 - Trail 15 km
Trail1 juin· 15 km
1h34'54"
6'20/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 146
Top 72 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · F
24ᵉ / 46
Top 52 %
Lo Petit Aussales
Trail25 mai· 18 km· 1 250 D+Cote 34
3h38'15"
12'08/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 273
Top 93 %
Catégorie · SEF (2)
16ᵉ / 17
Top 94 %
Genre · F
39ᵉ / 45
Top 87 %
Max'Trail
Trail18 mai· Saint Jean De Soudain· 10 km· 280 D+Cote 33
1h15'43"
7'34/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 425
Top 68 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 67
Top 60 %
Genre · F
94ᵉ / 193
Top 49 %
Chrono net 1h15'43"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h31'32"
9'09/km5 664ᵉ scratch
Chrono net 1h31'32"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
41'37"
5'57/km140ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
L'Ossaloise | Ossaloise
Traildate à préciser· 22 km· 1 000 D+Cote 39
3h12'48"
8'46/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 285
Top 72 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 26
Top 62 %
Genre · F
32ᵉ / 60
Top 53 %
2024
Course De La Paix - 39ème édition
Route21 déc.· Pau
50'41"
-997ᵉ scratch
10 Km De Jurançon - 10 km de Jurançon
Route1 déc.· Jurancon· 10 km
50'38"
5'04/km273ᵉ scratch
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route10 nov.· BehobieEspagne· 20 km
1h47'57"
5'24/km12 190ᵉ scratch
Trail du Barétous | Le Jardin des Fées
Trail20 oct.· 15 km· 700 D+Cote 41
1h59'41"
7'59/km138ᵉ scratch
La Burosienne - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail22 sept.· Buros· 25 km
1h05'36"
2'37/km63ᵉ scratch
Montardonaise
Trail7 sept.· 9 km· 215 D+Cote 38
1h01'38"
6'51/km68ᵉ scratch
La Casteidienne | Trail 18,5KM
Trail19 mai· Casteide Cami· 19 km· 360 D+Cote 40
2h03'18"
6'29/km27ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Biarritz
Route5 mai· Biarritz· 21.195 km
2h11'39"
6'13/km2 759ᵉ scratch
Scratch
2759ᵉ / 5595
Top 49 %
Catégorie · SEF
476ᵉ / 1350
Top 35 %
Genre · F
751ᵉ / 2328
Top 32 %
Chrono net 2h11'39"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Le Trail du Bénou
Trail1 mai· 8 km· 300 D+Cote 38
1h02'37"
7'50/km122ᵉ scratch
L’épouvan’trail
Trail21 avr.· 12 km· 360 D+Cote 37
1h24'32"
7'03/km88ᵉ scratch
Le Nouste Trail
Trail6 avr.· 12 km· 340 D+Cote 38
1h34'19"
7'52/km186ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
2h01'24"
12'08/km8 989ᵉ scratch
Catégorie · W55
362ᵉ / 420
Top 86 %
Genre · F
4729ᵉ / 5214
Top 91 %
Chrono net 2h01'24"Allure 12'08/kmVitesse 4,9 km/h
Trail des Abeilles
Trail16 mars· 7 km· 300 D+Cote 37
52'39"
7'31/km71ᵉ scratch
Trail des Costalats | Trail Court
Trail10 mars· 12 km· 330 D+Cote 37
1h36'39"
8'03/km137ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail6 janv.· 10 km· 200 D+Cote 36
1h16'01"
7'36/km270ᵉ scratch
2023
Trail des Foulées de Coursac
Trail19 nov.· 12 km· 320 D+Cote 37
1h23'13"
6'56/km146ᵉ scratch
Montagrier Trail | L'Agresien
Trail5 nov.· 8 km· 250 D+Cote 37
1h00'27"
7'33/km46ᵉ scratch
La Course des Remparts
Route24 sept.· Bayonne· 10 km
1h04'49"
6'29/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 958
Top 57 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 127
Top 35 %
Genre · F
112ᵉ / 343
Top 33 %
Chrono net 1h04'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
53'15"
5'20/km9 095ᵉ scratch
Scratch
9095ᵉ / 24634
Top 37 %
Catégorie · SEF
1025ᵉ / 6374
Top 16 %
Genre · F
1547ᵉ / 10280
Top 15 %
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon International de Nice
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
1h56'40"
5'32/km1 728ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h56'47"
5'32/km27 500ᵉ scratch
Scratch
27500ᵉ / 45406
Top 61 %
Catégorie · SEF
4302ᵉ / 9686
Top 44 %
Genre · F
6772ᵉ / 16832
Top 40 %
Chrono net 2h00'10"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
57'31"
5'45/km10 828ᵉ scratch
Scratch
10828ᵉ / 19327
Top 56 %
Catégorie · SEF
1424ᵉ / 4055
Top 35 %
Genre · F
2366ᵉ / 7277
Top 33 %
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h54'51"
5'27/km20 412ᵉ scratch
Scratch
20412ᵉ / 41332
Top 49 %
Catégorie · SEF
2548ᵉ / 8630
Top 30 %
Genre · F
3824ᵉ / 14398
Top 27 %
Chrono net 1h54'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h18'42"
6'34/km36 106ᵉ scratch
Scratch
36106ᵉ / 41332
Top 87 %
Catégorie · SEF
7152ᵉ / 8630
Top 83 %
Genre · F
11405ᵉ / 14398
Top 79 %
Chrono net 2h18'42"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
2h05'42"
5'57/km11 288ᵉ scratch
Scratch
11288ᵉ / 18764
Top 60 %
Catégorie · SEF
1182ᵉ / 2830
Top 42 %
Genre · F
2158ᵉ / 5640
Top 38 %
Chrono net 2h05'42"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Trail nocturne de Noyelles-sous-Lens
Trail5 oct.· 10 km· 100 D+Cote 35
1h37'04"
9'42/km182ᵉ scratch
2018
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
47'05"
5'53/km1 398ᵉ scratch
Scratch
1398ᵉ / 2703
Top 52 %
Catégorie · VEF
131ᵉ / 511
Top 26 %
Genre · F
288ᵉ / 1021
Top 28 %
Chrono net 47'05"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Sans date
La Lacommandaise 2026 - La Ronda de las Palomèras (15.6 km)
Route-· 15.6 km
1h31'24"
5'52/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 118
Top 35 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
5ᵉ / 29
Top 17 %
Chrono net 1h31'24"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Los 10KA de Caracas - Copa San Simon - 10K
Route-· Caracas
1h22'38"
-1 352ᵉ scratch
XXIV Gatorade Caracas Rock 10K - 10K
Route-· Caracas
1h19'59"
-8 708ᵉ scratch

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53'57"
Boucles D'hardelot - 10km
Route3 septembre 2016· Hardelotnée en 1966V2F549ᵉ
55'45"
Canadian Race - 11km
Route26 juin 2016· Vimynée en 1966V2F378ᵉ
1h07'14"
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 8 km
Route5 juin 2016· Mont St Eloi· 8 kmV2F395ᵉ
48'35"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avril 2016· Lillenée en 1966V2F1502ᵉ
56'56"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route21 février 2016· Cannesnée en 1993SEF1411ᵉ
2h17'47"
La 10Pour100 - 5km
Route29 novembre 2015· Hulluchnée en 1966V2F36ᵉ
27'57"
12 km du Beaujolais
Route21 novembre 2015· Arnas· 12 kmSEF3010ᵉ
1h38'47"
Trail Du Rail - 9km
Route5 juillet 2015· Amplepuisnée en 1987SEF110ᵉ
1h07'36"
Equipe 2013
Route21 juin 2014· 10 kmSF
1h16'45"
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16· 42.195 kmSEF18547ᵉ
4h08'48"
20 km de Paris
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmSEF13475ᵉ
1h51'10"
voir les 4 autres
10 km de L'Equipe
Route23 juin 2013· Paris 01SEF
1h16'45"
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin 2012· Parisnée en 1986SEF
1h00'37"
Marathon de Paris
Route15 avril 2012· Paris 16SEF
4h58'00"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· ParisSEF
2h00'54"
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