RalfGOMMLICH

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'39"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
45'3950'392013201420152016
Semi
1h47'38"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
50'39"
5'04/km463ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
47'59"
4'48/km324ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h47'38"RP
5'06/km833ᵉ scratch
Chrono net 1h47'38"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
45'39"RP
4'34/km197ᵉ scratch
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h