HelderGOMES

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Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'41"
↘ −6'36" depuis 2022
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 6 fois
39'411h112022202320242025
Semi
1h58'41"
↘ −9'11" depuis 2014
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km · 7 mai 2023 · couru 6 fois
1h582h20201420162018202020222024
Marathon
3h55'07"
↘ −30'48" depuis 2019
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 5 fois
3h554h5920192020202120222023202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
3h57'33"
5'38/km7 189ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
56'10"
5'37/km2 558ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
4h59'33"
7'06/km4 212ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
2h07'56"
6'06/km1 153ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
53'16"
5'20/km2 256ᵉ scratch
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis-Trévise
Route2 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
48'05"
4'49/km108ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h55'07"RP
5'34/km8 021ᵉ scratch
Catégorie · M45
715ᵉ / 1304
Top 55 %
Genre · H
6962ᵉ / 13095
Top 53 %
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
39'41"RP
3'58/km175ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
1h58'41"RP
5'39/km718ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h11'59"
7'12/km4 046ᵉ scratch
Catégorie · M40
348ᵉ / 632
Top 55 %
Genre · H
2581ᵉ / 5041
Top 51 %
Chrono net 1h11'59"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2022
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis Trévise
Route26 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
46'17"
4'38/km67ᵉ scratch
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h11'48"
5'58/km7 707ᵉ scratch
Catégorie · M40
1155ᵉ / 1671
Top 69 %
Genre · H
6577ᵉ / 10122
Top 65 %
Chrono net 4h11'48"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h25'55"
6'18/km8 899ᵉ scratch
Catégorie · M40
1263ᵉ / 1794
Top 70 %
Genre · H
7394ᵉ / 11164
Top 66 %
Chrono net 4h25'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h10'24"
6'11/km2 674ᵉ scratch
Chrono net 2h10'24"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h20'24"
6'39/km4 050ᵉ scratch
Chrono net 2h20'24"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h59'45"
5'41/km2 673ᵉ scratch
Chrono net 1h59'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
MTB 40km Einzeln
Route14 oct.· Redrockchallenge Luxemburg· 40 km
3h12'06"
4'48/km29ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h07'52"
6'04/km3 033ᵉ scratch
Chrono net 2h07'52"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrison· 21.0975 kmné en 1982M1M717ᵉ
2h25'22"
MARATHON DE LA BIERE - MDB - 10 km
Route8 juin 2025· 10 kmné en 1982M1H924ᵉ
1h10'17"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1971V1M1833ᵉ
53'01"
10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Argenteuil· 10 kmné en 1971VEM122ᵉ
48'09"
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