HowieGOLDKLANG

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Courses par saison
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'46"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
1h491h5220232024
Marathon
2h18'56"
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h184h3520252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h35'48"
6'32/km41 008ᵉ scratch
Scratch
41008ᵉ / 57516
Top 71 %
Catégorie · M2M
3064ᵉ / 3918
Top 78 %
Genre · H
30445ᵉ / 39253
Top 78 %
Chrono net 4h35'48"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2025
F.E.A.R. (Forget Everything and Run) 5K Run/Walk and 10K Run - 5K Run
Route14 juin· Milwaukee
28'54"
-10ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h18'56"RP
3'18/km27 845ᵉ scratch
Chrono net 2h18'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h18'56"
3'18/km47 921ᵉ scratch
Chrono net 2h18'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h52'09"
5'19/km4 402ᵉ scratch
Catégorie · M45
303ᵉ / 626
Top 48 %
Genre · H
3284ᵉ / 7232
Top 45 %
Chrono net 1h52'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Bimbo Global Race Los Angeles - Global Race (LA) - 10K
Route22 sept.· Los Angeles
54'37"
-510ᵉ scratch
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h49'46"RP
5'12/km4 730ᵉ scratch
Catégorie · M45
254ᵉ / 719
Top 35 %
Genre · H
3617ᵉ / 8854
Top 41 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h