FrédéricGOLAB

né en 1971
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Chiffres clés
33 courses
2005 à 2025
75 km
plus long trail
2h03'07"
RP Semi
53'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2005
2
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
4
2013
1
2014
2
2015
7
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Foulées de Vertou | Foulées du Loiry - Course Nature
Trail5 oct.· 10 km· 120 D+Cote 30
1h17'50"
7'47/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 757
Top 87 %
Catégorie · M4H
23ᵉ / 24
Top 96 %
Genre · H
348ᵉ / 362
Top 96 %
Chrono net 1h17'50"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Trail du Tertre Gris | La Ronde Groupama
Trail7 juil.· 13 km· 230 D+Cote 32
1h42'04"
7'51/km222ᵉ scratch
Les Foulées du Marais
Trail9 juin· 10 km· 90 D+Cote 33
1h12'30"
7'15/km197ᵉ scratch
Sentier des Vignes
Trail6 avr.· 10 km· 100 D+Cote 34
1h12'43"
7'16/km152ᵉ scratch
Sentiers des Vignes - 11 km
Route6 avr.· 11 km
1h12'43"
6'37/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 192
Top 79 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
96ᵉ / 105
Top 91 %
Chrono net 1h12'43"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Trail du Bocage Longeronnais | Le Défi du Bocage
Trail9 sept.· 9 km· 170 D+Cote 34
1h14'52"
8'19/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 106
Top 75 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
55ᵉ / 63
Top 87 %
Chrono net 1h14'52"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2022
Les Sentiers De Goulaine 2022 - SG6km
Route4 sept.· Basse Goulaine· 6 km
38'18"
6'23/km79ᵉ scratch
Trail Val'escapades
Trail20 févr.· 9 km· 100 D+Cote 34
1h05'39"
7'18/km124ᵉ scratch
2021
Courses des Pères Noël (85) | La Cadeau du Père Noël
Trail18 déc.· Les Herbiers· 13 km· 180 D+Cote 34
1h28'54"
6'50/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 292
Top 82 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · H
156ᵉ / 175
Top 89 %
Chrono net 1h28'54"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 nov.· Nantes· 10 km
1h01'51"
6'11/km2 899ᵉ scratch
2018
Trail de Mauves en Vert
Trail7 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km· 300 D+Cote 35
2h06'08"
7'25/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 618
Top 89 %
Catégorie · M1H
165ᵉ / 176
Top 94 %
Genre · H
420ᵉ / 440
Top 95 %
Chrono net 2h06'08"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Beaujolais Villages Trail - 35 km
Trail29 avr.· Le Perreon· 39 km· 2 000 D+Cote 37
7h08'30"
10'59/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 210
Top 98 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 75
Top 100 %
Genre · H
187ᵉ / 191
Top 98 %
Chrono net 7h08'30"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
La Verda-Trail de berric
Trail7 avr.· Berric· 20 km· 400 D+Cote 38
2h50'02"
8'30/km311ᵉ scratch
2016
Marathon du Larzac
Trail21 oct.· Millau· 42.195 km· 1 540 D+Cote 36
7h07'36"
10'08/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 413
Top 87 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 104
Top 94 %
Genre · H
251ᵉ / 273
Top 92 %
Chrono net 7h07'36"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
La 6000 D - 6D Lacs
Trail30 juil.· Aime - Macot La Plagne· 27 km· 1 600 D+Cote 37
5h14'18"
11'38/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 725
Top 86 %
Catégorie · V1M
102ᵉ / 110
Top 93 %
Genre · H
468ᵉ / 514
Top 91 %
Chrono net 5h14'18"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Trail Des Garciaux - la Course Nature - 15 km
Trail28 mai· Saint Perreux· 15 km
1h53'10"
7'33/km291ᵉ scratch
Tiken Trail - 13 kms
Route16 avr.· Saint Vincent Sur Oust
1h30'18"
-270ᵉ scratch
Les Sentiers des Vignes - 10 km
Route2 avr.· St Julien De Concelles· 10 km
58'58"
5'54/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 241
Top 61 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 42
Top 64 %
Genre · H
115ᵉ / 149
Top 77 %
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 12 km
Trail27 févr.· Le Landreau· 12.7 km
1h14'23"
5'51/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 768
Top 36 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 133
Top 53 %
Genre · H
236ᵉ / 416
Top 57 %
Chrono net 1h14'23"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
LES FOULEES D'ORVAULT PRAUDIERE - 4 km
Route14 févr.· 4 km
24'22"
6'06/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 35
Top 80 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
22ᵉ / 26
Top 85 %
Chrono net 24'22"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Festival des Hospitaliers - Trail des Hospitaliers - 75 Km (+4000m)
Trail31 oct.· 75 km
0'00"
-430ᵉ scratch
Trail Des Moulins - LE TRAIL DES MOULINS
Trail23 août· La Pommeraye
4h57'56"
-274ᵉ scratch
2014
Trail du Vignoble Nantais - 20 km Nocturne
Trail22 févr.· Le Landreau· 20 km
2h56'03"
8'48/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 779
Top 98 %
Catégorie · V1M
269ᵉ / 269
Top 100 %
Genre · H
662ᵉ / 667
Top 99 %
Chrono net 2h56'03"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2013
L'Intégrale des Causses
Trail25 oct.· Millau· 65 km
12h51'54"
11'53/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 239
Top 89 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 76
Top 91 %
Genre · H
195ᵉ / 216
Top 90 %
Chrono net 12h51'54"Allure 11'53/kmVitesse 5,1 km/h
Trail Mauves En Vert - 17 km
Route6 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km
2h09'33"
7'37/km479ᵉ scratch
Tiken Trail - 25 km
Trail20 avr.· St Vincent Sur Oust· 25 km
3h53'28"
9'20/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 128
Top 100 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 51
Top 100 %
Genre · H
120ᵉ / 120
Top 100 %
Chrono net 3h53'28"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 22 km
Trail24 févr.· Le Landreau· 22 km
2h34'58"
7'03/km876ᵉ scratch
Scratch
876ᵉ / 974
Top 90 %
Catégorie · V1M
280ᵉ / 296
Top 95 %
Genre · H
755ᵉ / 815
Top 93 %
Chrono net 2h34'58"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2012
Trail du Vignoble Nantais - 21 km
Trail26 févr.· Le Landreau· 21 km
2h32'38"
7'16/km779ᵉ scratch
Scratch
779ᵉ / 840
Top 93 %
Catégorie · V1M
285ᵉ / 292
Top 98 %
Genre · H
683ᵉ / 717
Top 95 %
Chrono net 2h32'38"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2011
La Course Nature de Bouguenais - 10 km
Route15 mai· Bouguenais· 10 km
1h02'00"
6'12/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 352
Top 70 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 68
Top 79 %
Genre · H
188ᵉ / 221
Top 85 %
Chrono net 1h02'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2006
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Rennes· 21.1 km
2h03'07"RP
5'50/km2 800ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
2h17'55"
6'32/km3 949ᵉ scratch
2005
Les Foulées Nazairiennes - 10 km
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
53'36"RP
5'22/km727ᵉ scratch
Scratch
727ᵉ / 894
Top 81 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 316
Top 90 %
Genre · H
661ᵉ / 770
Top 86 %
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
2h20'06"
6'38/km4 505ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Sentiers Des Vignes - 21 KM - 11 KM
Trail6 avril 2024né en 1971M3M152ᵉ
1h12'43"
Les Sentiers De Goulaine 2022 - SG6km
Route4 septembre 2022· Basse Goulainené en 1971M3M79ᵉ
38'18"
Les Courses Du Père Noêl - Trail 11km
Trail18 décembre 2021· Les Herbiersné en 1971M3M238ᵉ
1h28'54"
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 novembre 2021· Nantesné en 1971M3M2899ᵉ
1h01'51"
Trail Du Vignoble Nantais - 12 km
Trail27 février 2016· Le Landreauné en 1971V1M279ᵉ
1h14'23"
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