SonjaGOEKE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'57"
↘ −12'19" depuis 2017
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
1h562h092017201820192020202120222023
Marathon
20h19'16"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.5 km
1h40'14"
6'28/km2 089ᵉ scratch
Scratch
2089ᵉ / 2409
Top 87 %
Chrono net 1h40'14"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'03"
5'56/km229ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
20h19'16"RP
28'54/km
Chrono net 20h19'16"Allure 28'54/kmVitesse 2,1 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'57"RP
5'33/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h56'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'34"
5'46/km860ᵉ scratch
Chrono net 2h01'34"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h09'16"
6'08/km1 363ᵉ scratch
Chrono net 2h09'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h