JoshuaGLANZ

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Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'13"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
48'1353'18201120122013201420152016
Semi
1h37'03"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'07"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
53'18"
5'20/km50ᵉ scratch
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h37'03"RP
4'36/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h37'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h49'07"RP
5'26/km554ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
48'13"RP
4'49/km273ᵉ scratch
Chrono net 48'13"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h