MarkGLAHN

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Courses par saison
2
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
31'16"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h08'35"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'16"RP
6'15/km861ᵉ scratch
Chrono net 31'16"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'35"RP
6'52/km2 248ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'35"
6'52/km601ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h