LisaGJONA

née en 1985
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'54"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
58'541h0920192020202120222023202420252026
Semi
2h04'37"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 7 fois
2h043h02202020212022202320242025
Marathon
5h32'39"
↘ −46'47" depuis 2024
Marathon Biere Flandre Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL · 28 septembre 2025 · couru 2 fois
5h326h1920242025
2026
Run'in Morbecque - 16 km
Route13 juin· Morbecque· 16 km
2h21'48"
8'52/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 351
Top 92 %
Catégorie · M1F
24ᵉ / 25
Top 96 %
Genre · F
128ᵉ / 145
Top 88 %
Chrono net 2h21'48"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
59'15"
5'56/km4 228ᵉ scratch
La Mervilleuse - 10 Km Route
Route8 mars· Merville· 10 km
59'24"
5'56/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 355
Top 66 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · F
66ᵉ / 131
Top 50 %
Chrono net 59'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route1 févr.· Bailleul· 10 km
1h09'34"
6'57/km2 499ᵉ scratch
Chrono net 1h09'34"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Semi-Marathon Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 21,1 km
3h02'36"
8'39/km1 204ᵉ scratch
Scratch
1204ᵉ / 1481
Top 81 %
Catégorie · M1F
75ᵉ / 95
Top 79 %
Genre · F
393ᵉ / 492
Top 80 %
Chrono net 3h02'36"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Marathon Biere Flandre Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL
Route28 sept.· Bergues· 42,2 km
5h32'39"RP
7'53/km618ᵉ scratch
Chrono net 5h32'39"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 21 KM
Route22 déc.· 21 km
2h45'49"
7'54/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 1283
Top 80 %
Catégorie · M1F
61ᵉ / 72
Top 85 %
Genre · F
319ᵉ / 410
Top 78 %
Chrono net 2h45'49"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL
Route29 sept.· Bergues· 42,2 km
6h19'26"
9'00/km1 084ᵉ scratch
Chrono net 6h19'26"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h25'10"
6'53/km4 004ᵉ scratch
Chrono net 2h25'10"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
2h17'31"
6'31/km2 788ᵉ scratch
Chrono net 2h17'31"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h01'32"
6'09/km3 981ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
59'47"
5'59/km2 605ᵉ scratch
Chrono net 59'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21,1 km
2h19'49"
6'38/km6 835ᵉ scratch
2020
Hackney Moves 2020 - Hackney Moves for Heroes Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
2h04'49"
5'55/km486ᵉ scratch
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
2h04'37"RP
5'54/km2 801ᵉ scratch
Chrono net 2h04'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
58'54"RP
5'53/km3 366ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h