JanGIZA

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'18"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h50'57"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 2 fois
1h504h292018201920202021202220232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h29'00"
6'23/km6 278ᵉ scratch
Chrono net 4h29'00"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h50'57"RP
2'38/km537ᵉ scratch
Chrono net 1h50'57"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h58'18"RP
5'36/km438ᵉ scratch
Chrono net 1h58'18"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h