HelenGIZA

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
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2014
2015
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2019
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2021
2022
2023
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
24'34"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'15"
↘ −9'01" depuis 2025
2026 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon · 31 mai 2026 · couru 2 fois
1h441h5320252026
Marathon
1h48'59"
↘ −7'21" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 6 fois
1h481h56200920112013201520172019202120232025
2026
2026 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon
Route31 mai· Highland Park· 21,1 km
1h44'15"RP
4'56/km248ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
1h48'59"RP
2'35/km5 252ᵉ scratch
Chrono net 1h48'59"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
1h48'59"
2'35/km19 118ᵉ scratch
Chrono net 1h48'59"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· 5 km
24'34"RP
4'55/km69ᵉ scratch
Chrono net 24'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h56'20"
2'45/km7 653ᵉ scratch
Chrono net 1h56'20"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2025
2025 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon
Route1 juin· Highland Park· 21,1 km
1h53'16"
5'22/km378ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h56'20"
2'45/km7 653ᵉ scratch
Chrono net 1h56'20"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h56'20"
2'45/km7 653ᵉ scratch
Chrono net 1h56'20"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h56'20"
2'45/km7 653ᵉ scratch
Chrono net 1h56'20"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
Sans date
2025 North Shore Turkey Trot - 10K
Route-· Highland Park
50'09"
-187ᵉ scratch
2024 North Shore Turkey Trot - 10K
Route-· Highland Park
51'06"
-263ᵉ scratch