Mark ngugiGITONGA

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Courses par saison
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'45"
10 km de Dubai · 12 février 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h10'49"
Wiener Städtische Halbmarathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h10'49"RP
6'12/km5 114ᵉ scratch
Chrono net 2h10'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
59'45"RP
5'59/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h