CarolineGIROUX

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Chiffres clés
37 courses
2013 à 2026
2h24'43"
RP Semi
40'08"
RP 10 km
19'04"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2013
6
2014
3
2015
2
2016
5
2017
5
2018
2019
1
2020
3
2021
2
2022
2
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des iRAIDuctibles
Trail1 mars· 10 km· 250 D+Cote 32
1h22'34"
8'15/km383ᵉ scratch
2025
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 5km
Route2 mars· Bourg En Bresse· 5 kmRP
19'04"
3'49/km40ᵉ scratch
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 5 km
Route30 janv.· 5 km
19'52"
3'58/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 429
Top 32 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · F
13ᵉ / 192
Top 7 %
Chrono net 19'52"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2024
Foulee Venissiane - 5 km route
Route17 nov.· Venissieux· 5 km
19'52"
3'58/km137ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h07'49"
6'47/km24 643ᵉ scratch
Scratch
24643ᵉ / 29615
Top 83 %
Catégorie · M0F
964ᵉ / 1356
Top 71 %
Genre · F
9892ᵉ / 13379
Top 74 %
Chrono net 1h07'49"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Allure par km
moy. 6'475'44010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h24'43"
6'52/km42 992ᵉ scratch
Scratch
42992ᵉ / 47902
Top 90 %
Catégorie · M0F
1584ᵉ / 1953
Top 81 %
Genre · F
16181ᵉ / 19415
Top 83 %
Chrono net 2h24'43"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Allure par km
51015moy. 6'526'39021 km
2023
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
41'11"
4'07/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 1403
Top 51 %
Catégorie · SEF
48ᵉ / 191
Top 25 %
Genre · F
74ᵉ / 355
Top 21 %
Chrono net 41'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail du Revermont
Trail12 mars· 19 km· 780 D+Cote 51
1h57'22"
6'11/km14ᵉ scratch
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
42'28"
4'15/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 1348
Top 57 %
Catégorie · SEF
59ᵉ / 158
Top 37 %
Genre · F
92ᵉ / 343
Top 27 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 km des Etoiles
Route20 mars· 10 km
58'11"
5'49/km842ᵉ scratch
Scratch
842ᵉ / 1380
Top 61 %
Catégorie · SEF
133ᵉ / 293
Top 45 %
Genre · F
235ᵉ / 559
Top 42 %
Chrono net 58'11"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2021
Ronde Des Couleurs - Course 7 Kms
Route30 oct.· Morestel
32'32"
-8ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
59'55"
6'00/km9 106ᵉ scratch
Scratch
9106ᵉ / 12404
Top 73 %
Catégorie · SEF
1406ᵉ / 2434
Top 58 %
Genre · F
2433ᵉ / 4426
Top 55 %
Chrono net 59'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Apirace - 4èMe éDition - 5 Km Route
Route12 sept.· L'isle D'abeau· 5 km
19'55"
3'59/km17ᵉ scratch
2020
Apirace - 3èMe éDition - 5Kms
Route13 sept.· L'isle D'abeau
19'28"
-22ᵉ scratch
2018
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 kmRP
40'08"
4'01/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 1252
Top 38 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 185
Top 11 %
Genre · F
30ᵉ / 316
Top 9 %
Chrono net 40'11"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Trail d'Anjony | La Tournemiroise
Trail21 oct.· 12 km· 680 D+Cote 39
1h41'47"
8'29/km106ᵉ scratch
La Course pédestre de Roche - 9 km
Route30 sept.· Roche· 9 km
39'36"
4'24/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 337
Top 8 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 55
Top 2 %
Genre · F
1ᵉ / 139
Top 1 %
Chrono net 39'36"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Api Race - 5 km
Route16 sept.· isle d'abeau· 5 km
21'23"
4'17/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 181
Top 3 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 63
Top 2 %
Genre · F
1ᵉ / 136
Top 1 %
Chrono net 21'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail des 6 Burons | Trail des 2 Lacs
Trail1 sept.· 13 km· 280 D+Cote 34
1h35'17"
7'20/km97ᵉ scratch
2017
La Course pédestre de Roche - 9 km
Route24 sept.· Roche· 9 km
40'11"
4'28/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 403
Top 7 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 66
Top 2 %
Genre · F
1ᵉ / 174
Top 1 %
Chrono net 40'11"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Championnat du Canigou
Trail6 août· Vernet-Les-Bains· 34 km· 1 400 D+Cote 52
2h30'41"
4'26/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 801
Top 27 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 53
Top 11 %
Genre · F
9ᵉ / 115
Top 8 %
Chrono net 2h30'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
L'Eolienne - 12 km
Trail28 mai· L'Arbresle· 12 km· 505 D+Cote 52
1h04'27"
5'22/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 170
Top 11 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · F
1ᵉ / 53
Top 2 %
Chrono net 1h04'27"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10km De Bourgoin-Jallieu - 5 km route
Route2 avr.· Bourgoin-Jallieu· 5 km
20'50"
4'10/km21ᵉ scratch
Trail de Laroquapattes
Trail26 mars· 15 km· 550 D+Cote 42
1h50'48"
7'23/km145ᵉ scratch
2016
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
41'25"
4'09/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 1205
Top 32 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 188
Top 11 %
Genre · F
31ᵉ / 372
Top 8 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 3546
Top 20 %
Catégorie · SEF
244ᵉ / 574
Top 43 %
Genre · F
499ᵉ / 1160
Top 43 %
2015
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route22 nov.· Venissieux· 10 km
41'41"
4'10/km476ᵉ scratch
Scratch
476ᵉ / 1261
Top 38 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 170
Top 15 %
Genre · F
36ᵉ / 363
Top 10 %
Chrono net 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Course pédestre de Roche - 9 km
Route27 sept.· Roche· 9 km
40'10"
4'28/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 415
Top 10 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 57
Top 7 %
Genre · F
5ᵉ / 161
Top 3 %
Chrono net 40'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
43'49"
4'23/km303ᵉ scratch
2014
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
42'49"
4'17/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 1071
Top 43 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 132
Top 17 %
Genre · F
35ᵉ / 294
Top 12 %
Chrono net 42'49"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Course pédestre de Roche - 9 km
Route28 sept.· Roche· 9 km
41'56"
4'40/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 374
Top 15 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 51
Top 8 %
Genre · F
6ᵉ / 133
Top 5 %
Chrono net 41'56"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
De la Vigne aux Caves - 15 km
Route29 juin· Anse· 15.4 km
1h32'31"
6'00/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 252
Top 27 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · F
4ᵉ / 68
Top 6 %
Chrono net 1h32'31"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Fût d'Avenas - 24 km
Trail18 mai· Villie Morgon· 24 km
2h16'24"
5'41/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 326
Top 18 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · F
5ᵉ / 58
Top 9 %
Chrono net 2h16'24"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail13 avr.· Lyon 01· 23 km
2h36'46"
6'49/km909ᵉ scratch
Scratch
909ᵉ / 1938
Top 47 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 148
Top 24 %
Genre · F
51ᵉ / 305
Top 17 %
Chrono net 2h36'46"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route16 mars· Villeurbanne· 10 km
45'08"
4'31/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 840
Top 49 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 106
Top 24 %
Genre · F
48ᵉ / 197
Top 24 %
Chrono net 45'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
43'01"
4'18/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 976
Top 49 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 119
Top 22 %
Genre · F
37ᵉ / 252
Top 15 %
Chrono net 43'01"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
La Course pédestre de Roche - 9 km
Route29 sept.· Roche· 9 km
42'37"
4'44/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 306
Top 21 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 45
Top 4 %
Genre · F
5ᵉ / 103
Top 5 %
Chrono net 42'37"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

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5 Et 10 Km D'houppeville - 12èMe éDition - 10km d'Houppeville
Route7 septembre 2025· Houppevillenée en 1987M0F225ᵉ
1h02'44"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M12284ᵉ
1h06'48"
10km D'houppeville - 10èMe éDition - 10km
Route4 septembre 2023· Houppevillenée en 1987M0F155ᵉ
1h06'38"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin 2023· 10 kmM0F330ᵉ
37'36"
Trail Du Mascaret - 16 km
Trail4 juillet 2021· Caudebec En Cauxnée en 1987SEF348ᵉ
2h38'47"
Trail Tout De La Jordanne - 14 km
Route27 août 2017· Saint Simonnée en 1966V2F79ᵉ
1h32'47"
La Parlanaise - 10 km
Route20 août 2017· Parlannée en 1966V2F32ᵉ
1h05'00"
Sansac 2 Trail - 13km
Route8 juillet 2017· Sansac De Marmiessenée en 1966V2F176ᵉ
1h40'09"
Ultra Trail Puy Mary Aurillac - 16 km
Trail17 juin 2017· Aurillacnée en 1966V2F189ᵉ
1h46'08"
Courir A Ydes - 10 Km Route
Route11 juin 2017· Ydesnée en 1966V2F27ᵉ
54'04"
L’enjambée Vicoise - 17 km
Trail6 mai 2017· Vic Sur Cerenée en 1966V2F41ᵉ
2h10'32"
Caminada Du Goul - Caminada du Goul
Route1 octobre 2016· Raulhacnée en 1966V2F61ᵉ
2h29'10"
Trail Tout De La Jordanne - trail 14 km
Trail28 août 2016· Saint Simonnée en 1966V2F145ᵉ
1h46'26"
Les Foulées Arpajonnaises - 15 km
Route10 avril 2016· Arpajon Sur Cere· 15 kmV2F173ᵉ
1h34'32"
Trail D'anjony - Trail 12Km
Trail18 octobre 2015· Tournemirenée en 1966V1F128ᵉ
1h49'06"
Trail Tout De La Jordanne - 20km
Route30 août 2015· Saint Simonnée en 1966V1F63ᵉ
2h39'48"
Trail du Puy Courny - 24 km
Trail20 juin 2015· Aurillac· 24 kmV1F247ᵉ
3h03'07"
La Pastourelle - 32 km
Route23 mai 2015· Salers· 32 kmV1F711ᵉ
4h53'09"
Trail Hivernal De Saint-Etienne De Maurs - 25km
Route18 janvier 2015· Saint-Etienne De Maursnée en 1966V1F91ᵉ
3h28'13"
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Emenée en 1987SEF9700ᵉ
1h20'21"
La Caminada Du Goul - La Caminada du Goul
Route6 octobre 2012· Raulhacnée en 1966V1F61ᵉ
2h21'53"
Trail du Puy Courny
Trail23 juin 2012· Aurillac· 21 kmV1F204ᵉ
3h22'23"
Galop Avec Les Loups - 11KM
Route11 novembre 2010· Peaugresnée en 1960V2F281ᵉ
57'04"
La Foulee Des Remparts - 5 Km
Route17 octobre 2009· Chabeuilnée en 1966V1F36ᵉ
25'45"
Semi Marathon De Chasseneuil - 10KM
Route25 septembre 2005· Chasseneuilnée en 1964V1F73ᵉ
50'51"
10 Km De Ruelle Sur Touvre - 10 Km Route
Route28 mars 2005· Ruelle Sur Touvrenée en 1964V1F131ᵉ
48'34"
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