SoniaGIROT

née en 1975
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Chiffres clés
16 courses
2013 à 2019
3h47'57"
RP Marathon
1h41'27"
RP Semi
45'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
3
2017
5
2018
2
2019
20192 courses1 route1 trail
2019
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Sarzeau· 56 km· 112 D+Cote 33
9h47'11"
10'29/km1 262ᵉ scratch
Scratch
1262ᵉ / 1350
Top 93 %
Catégorie · V1F
134ᵉ / 144
Top 93 %
Genre · F
274ᵉ / 319
Top 86 %
Chrono net 9h47'11"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
50 km du Périgord Noir, Belvès
Route13 avr.· Belves· 50 km
5h05'30"
6'07/km42ᵉ scratch
2018
Les 40 Bosses - 19 km
Trail2 déc.· Saint Leu La Foret· 19 km· 850 D+Cote 46
2h13'42"
7'02/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 352
Top 41 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
13ᵉ / 87
Top 15 %
Chrono net 2h13'42"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Ronde Ermont 2018 - 10 Km Route
Route18 nov.· Ermont· 10 km
46'11"
4'37/km380ᵉ scratch
Ec'Auvers Trail - 18 km
Trail2 juin· Auvers Sur Oise· 18 km
1h57'57"
6'33/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 132
Top 41 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
2ᵉ / 28
Top 7 %
Chrono net 1h57'57"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail19 mai· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 44
4h01'23"
7'33/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 1359
Top 60 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 138
Top 33 %
Genre · F
118ᵉ / 348
Top 34 %
Chrono net 4h01'23"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
48'34"
4'51/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 1175
Top 34 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 159
Top 9 %
Genre · F
42ᵉ / 461
Top 9 %
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h12'25"
4'50/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 863
Top 31 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 72
Top 10 %
Genre · F
14ᵉ / 242
Top 6 %
Chrono net 1h12'25"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Saintbriceenne - Résultats après deux étapes
Route25 juin· Saint Brice Sous Foret
42'22"
-59ᵉ scratch
La Saintbriceenne - Résultat final individuels
Route25 juin· Saint Brice Sous Foret
49'26"
-53ᵉ scratch
2016
Maxicross
Trail7 févr.· Boufemont· 9 km· 270 D+Cote 49
51'28"
5'43/km28ᵉ scratch
2015
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
4h00'08"
5'41/km1 972ᵉ scratch
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
49'40"
4'58/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 1123
Top 37 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 146
Top 16 %
Genre · F
46ᵉ / 427
Top 11 %
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route30 nov.· Andresy· 21.1 kmRP
1h41'27"
4'48/km248ᵉ scratch
Ronde Ermont - 10 Km Route
Route16 nov.· Ermont· 10 kmRP
45'00"
4'30/km284ᵉ scratch
2013
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h47'57"
5'24/km2 336ᵉ scratch