RaphaëlGIRONDE

né en 1989
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Chiffres clés
49 courses
2016 à 2026
84 km
plus long trail · 2 350 D+
3h30'15"
RP Marathon
1h41'05"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
4
2017
8
2018
8
2019
2020
2
2021
4
2022
4
2023
4
2024
8
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Trail du Saint Jacques - 28 km
Trail13 juin· Solignac Sur Loire· 28 km· 650 D+Cote 48
3h09'51"
6'47/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 1148
Top 17 %
Catégorie · M0M
22ᵉ / 116
Top 19 %
Genre · H
164ᵉ / 706
Top 23 %
Chrono net 3h09'51"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail13 mai· volvic· 84 km· 2 350 D+Cote 47
10h57'46"
7'50/km254ᵉ scratch
Artière Trail
Trail26 avr.· 34 km· 1 100 D+Cote 45
3h40'52"
6'30/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 82
Top 51 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · H
41ᵉ / 71
Top 58 %
Chrono net 3h40'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Chinon - Marathon (Labellisé Bronze)
Route12 avr.· Chinon· 42.195 km
3h30'15"RP
4'59/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 873
Top 32 %
Chrono net 3h30'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Romagnatoise | L'assaut de Gergovie
Trail31 janv.· 27 km· 1 000 D+Cote 46
2h56'27"
6'32/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 526
Top 46 %
Catégorie · M0H
40ᵉ / 53
Top 75 %
Genre · H
205ᵉ / 384
Top 53 %
Chrono net 2h56'27"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Lions Nocturne | La petite Nocturne
Trail17 janv.· 14 km· 450 D+Cote 45
1h28'14"
6'18/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 349
Top 30 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 34
Top 56 %
Genre · H
88ᵉ / 209
Top 42 %
Chrono net 1h28'14"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
La Courstache - 10 Km Route
Route2 nov.· Aubiere· 10 km
46'03"
4'36/km576ᵉ scratch
Grands Trails d'Auvergne | X - Ultra-Trail 84K
Trail11 oct.· 80 km· 3 200 D+Cote 43
12h17'35"
9'13/km331ᵉ scratch
Course des Volcans
Trail14 sept.· Orcines· 26 km· 680 D+Cote 44
2h38'48"
6'06/km118ᵉ scratch
Les Foulées des 2 Roches | La Malvialle
Trail20 juil.· 27 km· 950 D+Cote 43
3h13'16"
7'09/km155ᵉ scratch
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Les Chibottes - 20K
Trail13 juin· 27 km· 650 D+Cote 43
3h28'36"
7'44/km326ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Impluvium de Volvic
Trail29 mai· Volvic· 46 km· 1 700 D+Cote 43
6h24'44"
8'22/km337ᵉ scratch
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route4 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h15'54"
5'04/km568ᵉ scratch
Trail des Lions Nocturne | La petite Nocturne
Trail18 janv.· 14 km· 475 D+Cote 40
1h33'32"
6'41/km242ᵉ scratch
2024
La Courstache - 10 Km Route
Route3 nov.· Aubiere· 10 km
47'26"
4'45/km589ᵉ scratch
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route13 oct.· Montlucon· 10 km
48'09"
4'49/km152ᵉ scratch
Course des Volcans
Trail15 sept.· Orcines· 14 km· 375 D+Cote 44
1h19'34"
5'41/km160ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Impluvium de Volvic
Trail10 mai· Volvic· 46 km· 1 700 D+Cote 40
6h58'04"
9'05/km512ᵉ scratch
2023
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 40
15h45'11"
11'49/km1 773ᵉ scratch
Scratch
1773ᵉ / 2137
Top 83 %
Catégorie · M0M
333ᵉ / 377
Top 88 %
Genre · H
1608ᵉ / 1907
Top 84 %
Chrono net 15h45'11"Allure 11'49/kmVitesse 5,1 km/h
Course des Volcans
Trail17 sept.· Orcines· 25 km· 550 D+Cote 46
2h25'49"
5'50/km141ᵉ scratch
Les Foulées des 2 Roches | Le Marathon du Guery
Trail23 juil.· Rochefort Montagne· 49 km· 1 950 D+Cote 38
8h08'37"
9'58/km77ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
3h52'47"
5'31/km1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 2534
Top 49 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 597
Top 59 %
Genre · H
1100ᵉ / 1933
Top 57 %
Chrono net 3h52'47"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Noct'BlanzaTrail | La Trans-Côtes
Trail26 nov.· 18 km· 580 D+Cote 44
2h02'02"
6'47/km93ᵉ scratch
La Courstache - 10 km
Route5 nov.· Aubiere· 10 km
47'05"
4'43/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 757
Top 43 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 184
Top 57 %
Genre · H
286ᵉ / 548
Top 52 %
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
MaraTrail du St Jacques - 43 km
Trail11 juin· Monistrol D'Allier· 43 km· 1 450 D+Cote 43
6h29'10"
9'03/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 702
Top 55 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 144
Top 78 %
Genre · H
327ᵉ / 547
Top 60 %
Chrono net 6h29'10"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
La Romagnatoise | À l'assaut de Gergovie
Trail6 févr.· Romagnat· 23 km· 950 D+Cote 42
3h03'48"
7'59/km179ᵉ scratch
2021
Grand Trail de Clermont | Gergo Trail Solo
Trail12 sept.· Cournon D'auvergne· 21 km· 800 D+Cote 43
2h39'57"
7'37/km151ᵉ scratch
Ambertrail | Les Ecoliers
Trail11 juil.· 13 km· 380 D+Cote 45
1h23'04"
6'23/km73ᵉ scratch
2019
La Courstache - 10 km
Route9 nov.· Aubiere· 10 km
46'08"
4'37/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 580
Top 39 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 126
Top 53 %
Genre · H
214ᵉ / 441
Top 49 %
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 9422
Top 11 %
Catégorie · SEM
619ᵉ / 3218
Top 19 %
Genre · H
1006ᵉ / 6322
Top 16 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de Chadrac
Route29 sept.· Chadrac· 10 km
44'37"RP
4'28/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 244
Top 45 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 62
Top 68 %
Genre · H
101ᵉ / 179
Top 56 %
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars· Volvic· 22 km
2h33'26"
6'58/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 560
Top 50 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 158
Top 72 %
Genre · H
237ᵉ / 371
Top 64 %
Chrono net 2h33'26"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de Vulcain | Riom Limagne & Volcans
Trail3 mars· 21 km· 850 D+Cote 43
2h33'26"
7'18/km278ᵉ scratch
Trail Chantelle Sports Nature Gorges de la Bouble | Trail des Moulins
Trail26 janv.· Chantelle· 14 km· 300 D+Cote 44
1h34'01"
6'43/km87ᵉ scratch
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h51'26"
5'29/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 2283
Top 42 %
Chrono net 3h51'26"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h43'42"
4'55/km1 070ᵉ scratch
Scratch
1070ᵉ / 9439
Top 11 %
Chrono net 1h43'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Royat Urban Trail - 23 km Duo
Route4 nov.· Royat· 23 km
3h59'57"
10'26/km64ᵉ scratch
Semi-Marathon des Puys
Route21 oct.· Clermont Ferrand· 21.1 km
1h41'05"RP
4'47/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 378
Top 24 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 98
Top 36 %
Genre · H
87ᵉ / 265
Top 33 %
Chrono net 1h41'05"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
L’Ardèche Run 2018
Route23 sept.· Pont d'Aubenas
2h02'34"
-176ᵉ scratch
10ème Infernale - 10ème Infernale
Route2 juin
2h25'01"
-523ᵉ scratch
Ambertrail | Les Ecoliers
Trail26 mai· 13 km· 350 D+Cote 47
1h23'41"
6'26/km78ᵉ scratch
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h12'52"
4'51/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 1054
Top 44 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 297
Top 58 %
Genre · H
425ᵉ / 823
Top 52 %
Chrono net 1h12'52"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées du Chemin vert
Trail17 mars· 12 km· 350 D+Cote 41
1h14'45"
6'14/km55ᵉ scratch
RoyaTTrail
Trail25 févr.· Royat· 12 km· 450 D+Cote 45
1h19'47"
6'39/km79ᵉ scratch
2017
Courir à Clermont - 10 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
46'33"
4'39/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 1568
Top 30 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 463
Top 44 %
Genre · H
440ᵉ / 1117
Top 39 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Capucins
Trail25 juin· Nasbinals· 18 km· 330 D+Cote 48
1h57'08"
6'30/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 685
Top 43 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 113
Top 73 %
Genre · H
238ᵉ / 425
Top 56 %
Chrono net 1h57'08"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h20'24"
5'22/km700ᵉ scratch
Trail des Couteliers - 11.7 km
Trail12 févr.· St Remy Sur Durolle· 11.7 km· 300 D+Cote 39
1h15'43"
6'28/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 338
Top 77 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 71
Top 93 %
Genre · H
191ᵉ / 213
Top 90 %
Chrono net 1h15'43"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Courir à Clermont - 10 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
54'15"
5'26/km1 252ᵉ scratch
Scratch
1252ᵉ / 1844
Top 68 %
Catégorie · SEM
431ᵉ / 508
Top 85 %
Genre · H
1048ᵉ / 1289
Top 81 %
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h