RaphaëlGIRONDE

né en 1989
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Courses par saison
1
2016
2
2017
4
2018
6
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'37"
↘ −9'38" depuis 2016
10 km de Chadrac · 29 septembre 2019 · couru 11 fois
44'3754'1520162018202020222024
Semi
1h41'05"
↘ −21'29" depuis 2018
Semi-Marathon des Puys · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
1h412h3320182019
Marathon
3h30'15"
↘ −21'11" depuis 2019
Marathon de Chinon - Marathon (Labellisé Bronze) · 12 avril 2026 · couru 3 fois
3h303h5220192020202120222023202420252026
2026
Foulees Des 2 Roches - LA FONTSALADE
Route19 juil.· Rochefort Montagne
3h01'00"
-49ᵉ scratch
Chrono net 3h01'00"
Marathon de Chinon - Marathon (Labellisé Bronze)
Route12 avr.· Chinon· 42.195 km
3h30'15"RP
4'59/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 873
Top 32 %
Chrono net 3h30'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Romagnatoise - A L ASSAUT DE GERGOVIE
Route3 mars· Romagnat
2h56'48"
-240ᵉ scratch
Chrono net 2h56'48"
2025
La Courstache - 10 Km Route
Route2 nov.· Aubiere· 10 km
46'03"
4'36/km576ᵉ scratch
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route4 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h15'54"
5'04/km568ᵉ scratch
2024
La Courstache - 10 Km Route
Route3 nov.· Aubiere· 10 km
47'26"
4'45/km589ᵉ scratch
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route13 oct.· Montlucon· 10 km
48'09"
4'49/km152ᵉ scratch
2023
Lacourstache - 10 Km Route
Route5 nov.· Aubiere· 10 km
46'37"
4'40/km402ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
3h52'47"
5'31/km1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 2534
Top 49 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 597
Top 59 %
Genre · H
1100ᵉ / 1933
Top 57 %
Chrono net 3h52'47"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
La Courstache - 10 km
Route5 nov.· Aubiere· 10 km
47'05"
4'43/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 757
Top 43 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 184
Top 57 %
Genre · H
286ᵉ / 548
Top 52 %
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route9 oct.· Montlucon· 10 km
48'05"
4'49/km170ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Lacourstache - 10 Km Route
Route6 nov.· Aubiere· 10 km
46'23"
4'38/km235ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
La Courstache - 10 km
Route9 nov.· Aubiere· 10 km
46'08"
4'37/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 580
Top 39 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 126
Top 53 %
Genre · H
214ᵉ / 441
Top 49 %
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 9422
Top 11 %
Catégorie · SEM
619ᵉ / 3218
Top 19 %
Genre · H
1006ᵉ / 6322
Top 16 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de Chadrac
Route29 sept.· Chadrac· 10 km
44'37"RP
4'28/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 244
Top 45 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 62
Top 68 %
Genre · H
101ᵉ / 179
Top 56 %
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars· Volvic· 22 km
2h33'26"
6'58/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 560
Top 50 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 158
Top 72 %
Genre · H
237ᵉ / 371
Top 64 %
Chrono net 2h33'26"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h51'26"
5'29/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 2283
Top 42 %
Chrono net 3h51'26"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h43'42"
4'55/km1 070ᵉ scratch
Scratch
1070ᵉ / 9439
Top 11 %
Chrono net 1h43'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Semi-Marathon des Puys
Route21 oct.· Clermont Ferrand· 21 km
1h41'05"RP
4'49/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 378
Top 24 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 98
Top 36 %
Genre · H
87ᵉ / 265
Top 33 %
Chrono net 1h41'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
L’Ardèche Run 2018
Route23 sept.· Pont d'Aubenas· 21.7 km
2h02'34"
5'39/km176ᵉ scratch
10ème Infernale - 10ème Infernale
Route2 juin
2h25'01"
-523ᵉ scratch
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h12'52"
4'51/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 1054
Top 44 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 297
Top 58 %
Genre · H
425ᵉ / 823
Top 52 %
Chrono net 1h12'52"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Courir à Clermont - 10 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
46'33"
4'39/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 1568
Top 30 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 463
Top 44 %
Genre · H
440ᵉ / 1117
Top 39 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h20'24"
5'22/km700ᵉ scratch
2016
Courir à Clermont - 10 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
54'15"
5'26/km1 252ᵉ scratch
Scratch
1252ᵉ / 1844
Top 68 %
Catégorie · SEM
431ᵉ / 508
Top 85 %
Genre · H
1048ᵉ / 1289
Top 81 %
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Foulees Du Chemin Vert - 12 km
Route17 mars 2018· Beaumont· 12 kmné en 1989SEM55ᵉ
1h14'45"
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