MarcGIRAULT

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'43"
↘ −31'30" depuis
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route · 3 novembre 2024 · couru 7 fois
43'431h15
Semi
1h58'26"
↘ −6'09" depuis 2019
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 1/2 Marathon · 24 mai 2026 · couru 4 fois
1h582h1320192020202120222023202420252026
Marathon
3h59'27"
↘ −1h14'41" depuis 2019
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 2 fois
3h595h142019202020212022
2026
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 1/2 Marathon
Route24 mai· 21.1 km
1h58'26"RP
5'37/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 2991
Top 50 %
Catégorie · M0M
179ᵉ / 252
Top 71 %
Genre · H
1273ᵉ / 1996
Top 64 %
Chrono net 1h58'26"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'375'33021 km
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
2h00'15"
5'42/km7 229ᵉ scratch
Scratch
7229ᵉ / 11802
Top 61 %
Catégorie · M0H
966ᵉ / 1221
Top 79 %
Genre · H
5330ᵉ / 7176
Top 74 %
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'425'39021 km
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
43'43"RP
4'22/km902ᵉ scratch
Catégorie · M0M
126ᵉ / 437
Top 29 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route4 déc.· Valence· 42.195 km
3h59'27"RP
5'40/km15 674ᵉ scratch
Chrono net 3h59'27"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h13'03"
6'18/km4 659ᵉ scratch
Scratch
4659ᵉ / 9422
Top 49 %
Catégorie · SEM
2093ᵉ / 3218
Top 65 %
Genre · H
3791ᵉ / 6322
Top 60 %
Chrono net 2h13'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon des Vins de Blaye
Route11 mai· Blaye· 42.195 km
5h14'08"
7'27/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 773
Top 46 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 137
Top 51 %
Genre · H
276ᵉ / 574
Top 48 %
Chrono net 5h14'08"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
48'46"
4'53/km1 000ᵉ scratch
Catégorie · SEM
434ᵉ / 592
Top 73 %
Chrono net 48'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
2h04'35"
5'54/km4 667ᵉ scratch
Scratch
4667ᵉ / 9439
Top 49 %
Chrono net 2h04'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 Km D'arcachon - 10 km
Route2 déc.· Arcachon· 10 km
50'19"
5'02/km628ᵉ scratch
Catégorie · SEM
194ᵉ / 312
Top 62 %
Chrono net 50'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
53'43"
5'22/km1 701ᵉ scratch
Scratch
1701ᵉ / 3514
Top 48 %
Catégorie · SEM
748ᵉ / 1068
Top 70 %
Genre · H
1427ᵉ / 2209
Top 65 %
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
52'51"
5'17/km1 736ᵉ scratch
Scratch
1736ᵉ / 3352
Top 52 %
Catégorie · SEM
731ᵉ / 982
Top 74 %
Genre · H
1459ᵉ / 2126
Top 69 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h03'15"
6'20/km1 921ᵉ scratch
2009
Boucle De L'eau - 25 km
Route14 mars· La Frette Sur Seine· 25 km
2h01'40"
4'52/km60ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h15'13"
7'31/km4 201ᵉ scratch
Scratch
4201ᵉ / 4515
Top 93 %
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h

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Semi-marathon de Bayeux
Route29 mars 2026· Bayeux· 21.097 kmM7835ᵉ
1h54'57"
Les Foulées de Bayeux - Semi Marathon Alain Buchart
Route28 mars 2026· Bayeux· 21.1 kmM7835ᵉ
1h51'59"
La Canadienne - La canadienne - 14km
Route11 septembre 2022· Saint Germain La Blanche Herbe· 14 kmné en 1955M6M88ᵉ
1h42'39"
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin 2022· Caen· 10 kmné en 1955M6M1923ᵉ
1h05'52"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 7 km
Route5 juillet 2019· Espelettené en 1987SEM40ᵉ
44'55"
Courir pour Celian - Marche nordique et marche Chronométrée 8 Km
Route2 juin 2019· 8 kmM39ᵉ
1h08'22"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21.097 kmM2M25838ᵉ
2h13'38"
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route
Route12 juin 2015· Caenné en 1955V3M2068ᵉ
59'50"
Ame Minuit Trail - 30 KM
Route28 mars 2015· Amillyné en 1969V1M62ᵉ
3h13'04"
10 Km De Mignerette - 10 Km Route
Route14 avril 2012· Mignerette· 10 kmné en 1969V1M141ᵉ
56'56"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Paris· 21.0975 kmné en 1969V1M6425ᵉ
1h49'39"
Marathon International De Reims - Marathon
Route15 octobre 2006· Reims· 42.195 kmné en 1969SEM436ᵉ
3h36'42"
10 Km D'amilly - 10 Km Route
Route10 juin 2006· Amilly· 10 kmné en 1969V1M45ᵉ
44'40"
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