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François-xavierGIRAULT

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
4
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'04"
↘ −4'18" depuis 2014
10 km de La Flèche · 8 octobre 2017 · couru 6 fois
38'041h01201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h22'36"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h01'44"
6'10/km22 952ᵉ scratch
Scratch
22952ᵉ / 34353
Top 67 %
Catégorie · M0H
1873ᵉ / 2344
Top 80 %
Genre · H
14798ᵉ / 18512
Top 80 %
Chrono net 1h01'44"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
4h22'36"RP
6'13/km34 188ᵉ scratch
Scratch
34188ᵉ / 53818
Top 64 %
Catégorie · SEM
11675ᵉ / 15348
Top 76 %
Genre · H
27420ᵉ / 39173
Top 70 %
Chrono net 4h22'36"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'135'59042 km
2017
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route26 nov.· La Rochelle· 10 km
40'06"
4'01/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 1847
Top 4 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 294
Top 14 %
Genre · H
76ᵉ / 912
Top 8 %
Chrono net 40'06"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
10 km de La Flèche
Route8 oct.· La Fleche· 10 km
38'04"RP
3'48/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 544
Top 12 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 149
Top 26 %
Genre · H
62ᵉ / 401
Top 15 %
Chrono net 38'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Les Galopades du Patrimoine - 12 km
Route15 sept.· Alencon· 11,6 km
45'06"
3'53/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 645
Top 5 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 201
Top 12 %
Genre · H
30ᵉ / 507
Top 6 %
Chrono net 45'06"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Les Foulées des Dunes - 9.5 km
Route15 août· St Brevin L'Ocean· 9,5 km
47'14"
4'58/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 598
Top 20 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 188
Top 35 %
Genre · H
116ᵉ / 506
Top 23 %
Chrono net 47'14"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
10 Km Le Maine Libre
Routedate à préciser· 10 km
38'35"
3'52/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1776
Top 5 %
Chrono net 38'35"Allure 3'52/kmVitesse 15,6 km/h
2015
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15,4 km
1h04'44"
4'12/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 2851
Top 3 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 692
Top 7 %
Genre · H
79ᵉ / 2286
Top 3 %
Chrono net 1h04'44"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2014
Courir Au Mans - 10 Km Route
Route29 mai· Le Mans (72)· 10 km
42'22"
4'14/km207ᵉ scratch
Catégorie · SEM
98ᵉ / 335
Top 29 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2025
Odyssea Paris - 10 km
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmM3M14575ᵉ
1h14'26"
Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15,5 kmV1334ᵉ
1h11'18"
2022
La Ronde Des Alpes Mancelles - 24 Km
Route3 juillet 2022· Saint Leonard Des Bois· 24 kmné en 1983M0M37ᵉ
2h09'53"
2019
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route30 juin 2019· Paris· 10 kmné en 1975V1M1010ᵉ
1h01'43"
Le Verdier - 2èMe éDition - 14km
Route21 avril 2019· Saint Nicolas Des Bois· 14 kmné en 1983SEM22ᵉ
1h17'38"
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars 2019· Alenconné en 1983SEM315ᵉ
1h15'05"
2017
Les 10 Km D'hesloup - 10 km
Route3 septembre 2017· Hesloup· 10 kmné en 1983SEM14ᵉ
39'31"
2016
Les Foulées De Montsort - 17èMe éDition - 8.520km Hommes
Route24 juin 2016· Alencon· 8,5 kmné en 1983SEM50ᵉ
33'17"
Course Des 3 Clochers - Course des 3 Clochers - 14,2km
Route29 mai 2016· Cuissai· 14,2 kmné en 1983SEM32ᵉ
1h04'53"
Course Alençon-Médavy - 15.7km
Route20 mars 2016· Alencon· 15,7 kmné en 1983SEM363ᵉ
1h14'16"
2015
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 septembre 2015· Alencon· 11 kmné en 1983SEM38ᵉ
41'54"
Les 10 Km D'hesloup - 10km
Route6 septembre 2015· Hesloup· 10 kmné en 1983SEM25ᵉ
39'53"
Les Foulées De Montsort - 16èMe éDition - 8.520km
Route26 juin 2015· Alencon· 8,5 kmné en 1983SEM23ᵉ
31'46"
Course Des 3 Clochers - Course des 3 clochers - 14,2km
Route31 mai 2015· Cuissai· 14,2 kmné en 1983SEM15ᵉ
1h00'00"
La Rainette - 11km Adultes
Route24 mai 2015· Ranes· 11 kmné en 1983SEM31ᵉ
45'32"
10 Km D'argentan - 10km
Route13 mai 2015· Argentan· 10 kmné en 1983SEM47ᵉ
38'19"
10 Km Et Semi Marathon De La Sarthe - 10 Km Route
Route15 mars 2015· Sarge Les Le Mans· 10 kmné en 1983SEM41ᵉ
37'54"
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 10 km Ville du Mans - Crédit Mutuel
Route17 janvier 2015· Le Mans· 10 kmné en 1983SEM94ᵉ
38'31"
2014
Les 10 Km D’hesloup - 10km
Route7 septembre 2014· Hesloup· 10 kmné en 1983SEM29ᵉ
43'56"
La Ronde L'aigle - 10km
Route7 juin 2014· L Aigle· 10 kmné en 1983SEM31ᵉ
43'43"
Les 10 Km D'argentan - 10km
Route7 mai 2014· Argentan· 10 kmné en 1983SEM186ᵉ
44'12"
2013
Les 10 Km De Sees - 10 Km Route
Route14 décembre 2013· Sees· 10 kmné en 1983SEM250ᵉ
44'47"
Les Galopades Du Patrimoine - 6km
Route13 septembre 2013· Alencon· 6 kmné en 1983SEM50ᵉ
24'07"
Les Foulées De Montsort - 8,52km
Route28 juin 2013· Alencon· 8,5 kmné en 1983SEM114ᵉ
36'10"
10 Km Du Mans - 10 Km Route
Route8 mai 2013· Le Mans· 10 kmné en 1983SEM438ᵉ
47'39"
2012
Les Galopades Du Patrimoine - 6km
Route14 septembre 2012· Alencon· 6 kmné en 1983SEM71ᵉ
25'26"
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