MarcGIRAUD

né en 1968
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Chiffres clés
61 courses
2005 à 2026
4h44'26"
RP Marathon
1h47'41"
RP Semi
44'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2005
3
2006
2007
2008
2
2009
3
2010
3
2011
4
2012
5
2013
5
2014
5
2015
6
2016
8
2017
5
2018
10
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Urban Trail la Rochelle - SOLO 6KM UTLR
Trail10 janv.· La Rochelle· 6 km
40'35"
6'46/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 578
Top 57 %
Chrono net 40'35"Brut 40'46"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2019
La Corrida Internationale De Magné - 10km
Route29 déc.· Magne· 10 km
52'10"
5'13/km616ᵉ scratch
Course Nature à la Roche Courbon
Trail20 oct.· Saint Porchaire· 14 km· 180 D+Cote 34
1h49'15"
7'48/km458ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 93kms by GSG
Vélo29 sept.· 93 km
3h29'32"
26,6 km/h718ᵉ scratch
Le Tour de l'île d'Aix
Route18 août· Ile D'aix· 15 km
1h21'22"
5'25/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 249
Top 61 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 33
Top 82 %
Genre · H
130ᵉ / 172
Top 76 %
Chrono net 1h21'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 Km Des Amis Coureurs - 10 km
Route19 mai· Echillais· 10 km
52'16"
5'14/km87ᵉ scratch
Duathlon de Cozes (17) - M
Duathlon14 avr.
2h32'25"
75ᵉ scratch
Trail des Plages de Fouras
Trail24 mars· 14 km· 100 D+Cote 41
1h26'11"
6'09/km156ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route24 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
48'42"
4'52/km418ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail10 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 41
1h56'48"
6'29/km584ᵉ scratch
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail27 janv.· Mortagne Sur Gironde· 15 km· 150 D+Cote 38
1h50'48"
7'23/km251ᵉ scratch
2018
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail2 déc.· Saint Palais Sur Mer· 14 km· 70 D+Cote 38
1h38'51"
7'04/km405ᵉ scratch
Triathlon du Salagou - M indiv
Triathlon2 juin
3'59"
624ᵉ scratch
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route18 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
49'11"
4'55/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 755
Top 51 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 97
Top 60 %
Genre · H
337ᵉ / 539
Top 63 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail11 févr.· Ronce Les Bains· 28 km· 450 D+Cote 33
3h45'39"
8'04/km299ᵉ scratch
La Ronde de l'Estuaire - 30 km
Trail28 janv.· Mortagne Sur Gironde· 30 km· 300 D+Cote 38
3h44'59"
7'30/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 148
Top 93 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
120ᵉ / 125
Top 96 %
Chrono net 3h44'59"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2017
Trail Sable et Forêt - 21 km
Trail3 déc.· St Palais Sur Mer· 21 km· 131 D+Cote 33
2h44'58"
7'51/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 257
Top 100 %
Catégorie · V2M
55ᵉ / 55
Top 100 %
Genre · H
212ᵉ / 212
Top 100 %
Chrono net 2h44'58"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
10 km de la Baie de Port Neuf
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
47'45"
4'47/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 623
Top 44 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 83
Top 59 %
Genre · H
257ᵉ / 444
Top 58 %
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Course Nature à la Roche Courbon
Trail22 oct.· Saint Porchaire· 20 km· 130 D+Cote 36
2h12'04"
6'36/km406ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 12 km
Route6 août· Saint Augustin· 12 km
1h02'47"
5'14/km80ᵉ scratch
Le Trail Du Canal - 20 km
Route1 mai· La Rochelle· 20 km
2h45'07"
8'15/km370ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 504 D+Cote 40
12h00'25"
9'00/km1 612ᵉ scratch
Scratch
1612ᵉ / 1831
Top 88 %
Catégorie · V1M
616ᵉ / 677
Top 91 %
Genre · H
1475ᵉ / 1649
Top 89 %
Chrono net 12h00'25"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 28 km· 450 D+Cote 35
3h34'40"
7'40/km301ᵉ scratch
La Ronde de l'estuaire | Trail court
Trail29 janv.· 30 km· 300 D+Cote 34
4h03'22"
8'07/km124ᵉ scratch
2016
10km De La Baie De Port Neuf - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
47'59"
4'48/km271ᵉ scratch
Course Nature à la Roche Courbon
Trail22 oct.· Saint Porchaire· 20 km· 130 D+Cote 37
2h09'38"
6'29/km307ᵉ scratch
Course De L'huître Marennes Oléron - 7,5km
Route5 mai· Marennes· 7.5 km
34'23"
4'35/km74ᵉ scratch
Le Trail Du Canal - 20km
Route1 mai· La Rochelle· 20 km
2h23'48"
7'11/km325ᵉ scratch
PaleoTrail
Trail10 avr.· 15 km· 270 D+Cote 36
1h58'35"
7'54/km238ᵉ scratch
Trail Urbain Angoumoisin - 12km
Route20 mars· Angoulême· 12 km
1h17'02"
6'25/km183ᵉ scratch
2015
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 10km
Route25 oct.· Saint Porchaire· 10 km
1h10'04"
7'00/km427ᵉ scratch
10 Km Rochefort - 10 Km Route
Route4 oct.· Rochefort· 10 km
56'26"
5'39/km483ᵉ scratch
La Thénacaise - 5km
Route3 mai· Thenac· 5 km
23'50"
4'46/km15ᵉ scratch
EKOI TOUR - 115 Km
Route2 mai· 115 km
3h49'14"
2'00/km248ᵉ scratch
La Ronde De La Boutonne - 5km
Route6 avr.· Saint Jean D'angely· 5 km
22'32"
4'30/km24ᵉ scratch
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
46'28"
4'39/km341ᵉ scratch
Les Foulees Medisaises - 10km
Route17 août· Medis· 10 km
46'43"
4'40/km85ᵉ scratch
EKOI TOUR - 104 Km
Route3 mai· 104 km
3h20'47"
1'56/km272ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route23 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
46'51"
4'41/km292ᵉ scratch
Course De L'epiphanie - 5km
Route5 janv.· Fouras· 5 kmRP
22'26"
4'29/km29ᵉ scratch
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
47'39"
4'46/km411ᵉ scratch
10 Km De Breuil Magne - 10km
Route15 sept.· Breuil Magne· 10 km
51'58"
5'12/km135ᵉ scratch
10 Km De St Agnant En Pays Rochefortais - 10 Km Route
Route1 sept.· St Agnant· 10 km
53'34"
5'21/km162ᵉ scratch
10 km de la Côte de Beauté
Route14 juil.· St Georges De Didonne· 10 km
49'16"
4'56/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 229
Top 61 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 45
Top 84 %
Genre · H
126ᵉ / 185
Top 68 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Foulee Saujonnaise - 10KM
Route7 juil.· Saujon· 10 km
57'02"
5'42/km404ᵉ scratch
2012
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
46'44"
4'40/km320ᵉ scratch
Foulées De La Baie De Port Neuf - 10KM
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
53'30"
5'21/km382ᵉ scratch
10 Km Du Ch De Rochefort - 10km
Route16 sept.· Breuil Magné· 10 km
48'11"
4'49/km125ᵉ scratch
10km De L'athletisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route26 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
47'29"
4'45/km265ᵉ scratch
2011
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21.1 km
2h29'15"
7'04/km1 965ᵉ scratch
10 Et 20 Km De Rochefort - 20km
Route2 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
2h04'08"
6'12/km315ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
4h44'26"
6'44/km21 312ᵉ scratch
Scratch
21312ᵉ / 30642
Top 70 %
Catégorie · V1M
6944ᵉ / 8785
Top 79 %
Genre · H
18520ᵉ / 24614
Top 75 %
Chrono net 4h44'26"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Foulées De La Baie De Port Neuf - Course 10 Km environ
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
47'58"
4'48/km291ᵉ scratch
10 Et 20 Km De Rochefort - Course 20 Km
Route3 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
1h43'18"
5'10/km207ᵉ scratch
Trail De La Cote Sauvage - 17km
Route21 févr.· Ronce Les Bains· 17 km
1h50'30"
6'30/km303ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route8 mars· La Rochelle· 21.1 kmRP
1h47'41"
5'06/km520ᵉ scratch
10km De L'athletisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route15 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
47'58"
4'48/km251ᵉ scratch
2006
10 Km De La Baie Du Port Neuf De La Rochelle - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 kmRP
44'40"
4'28/km304ᵉ scratch
10 Km De Saintes - 10 Km Route
Route19 mars· Saintes· 10 km
54'46"
5'29/km106ᵉ scratch
10 Km D'aigrefeuille - 10 Km Route
Route19 févr.· Aigrefeuille· 10 km
55'54"
5'35/km368ᵉ scratch
2005
10 Km De La Baie Du Port Neuf La Rochelle - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
53'39"
5'22/km602ᵉ scratch
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LA BICENTENAIRE 2026 - Course adultes La Bicentenaire - Nés en 2010 et avant
Route12 avril 2026· La Roche-sur-Yon· 10 kmSE
1h01'33"
Bouge ta Planète - 10km
Route15 mars 2026· Saint-Jean-le-Blanc (45)· 10 kmM1M
1h06'37"
Les Foulées De Chassiron - Les Foulées de Chassiron 12.2 km
Route24 août 2025· Saint Denis D'oleronné(e) en 1983M1M
1h22'02"
Semi Marathon De Séville (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 janvier 2025· SevilleEspagnené(e) en 1993SEM
1h54'52"
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route19 août 2018· Saint Denis D'oleronné(e) en 1983SEM
1h19'21"
Course de l'Huitre - Course 7,5Km
Route17 mai 2012· Marennes· 7.5 kmSE
34'11"
Semi Marathon De Niort La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route15 octobre 2006· Niortné(e) en 1955V2M
2h12'12"
Semi Marathon De Niort - 1/2 Marathon
Route16 octobre 2005· Niortné(e) en 1955V2M
1h55'00"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route14 mars 2004· Orvaultné(e) en 1955V1M
1h51'30"