LucasGIRAUD

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Chiffres clés
33 courses
2018 à 2026
4h05'57"
RP Marathon
30'36"
RP 10 km
15'11"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2018
2
2019
2020
2021
6
2022
5
2023
7
2024
7
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Trail du Mont de Berru 2026 - CF FFSU
Trail6 juin· Coopérative Vinicole
1h26'32"
-7ᵉ scratch
Chrono net 1h26'32"
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
4h05'57"
5'50/km27 379ᵉ scratch
Scratch
27379ᵉ / 57516
Top 48 %
Catégorie · SEM
9439ᵉ / 15234
Top 62 %
Genre · H
22053ᵉ / 39253
Top 56 %
Chrono net 4h05'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 kmRP
30'36"
3'04/km20ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 74
Top 3 %
Chrono net 30'36"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
1/2 Finale Championnats de France de Cross-Country – Nouvelle Aquitaine - 6 Court masculin
Trail15 févr.· 4.22 km
13'39"
3'14/km11ᵉ scratch
Quart de finale Championnat de France Cross Country 2026 (Zone Nord) - 8 Court masculin
Trail25 janv.· 4 km
15'15"
3'49/km6ᵉ scratch
2025
CYCLO CROSS DE MEONS U17
Vélo20 déc.
-
49ᵉ scratch
Paléotrail des Charentes | 15 km nocturne
Trail13 déc.· 15 km· 350 D+Cote 43
1h46'46"
7'07/km71ᵉ scratch
10km Bordeaux
Route9 nov.· 10 km
31'01"
3'06/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 7603
Top 1 %
Catégorie · ESH (3)
11ᵉ / 195
Top 6 %
Genre · H
99ᵉ / 3781
Top 3 %
Chrono net 31'01"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Les Traces de Champniers
Trail28 sept.· 21 km· 350 D+Cote 62
1h24'41"
4'02/km1ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route5 avr.· 10 km
39'53"
3'59/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 4868
Top 5 %
Catégorie · ESM
11ᵉ / 215
Top 5 %
Genre · H
252ᵉ / 3176
Top 8 %
Chrono net 39'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
CROSS COUNTRY DE BARD - XCO U15
Trail22 mars
49'31"
-25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 27
Top 93 %
Catégorie · U15 G
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · H
23ᵉ / 25
Top 92 %
Chrono net 49'31"
Demi Finale Cross FFA LNA - Cross long féminin
Trail9 févr.· 4.505 km
14'48"
3'17/km33ᵉ scratch
2024
Paléotrail des Charentes
Trail14 déc.· 8 km· 150 D+Cote 58
43'09"
5'24/km2ᵉ scratch
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
15'13"
3'03/km30ᵉ scratch
5km et 10km de Pessac
Route13 oct.· Pessac (33)· 5 kmRP
15'11"
3'02/km7ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 42
Top 5 %
Chrono net 15'11"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route13 oct.· Pessac (33)· 10 km
33'50"
3'23/km21ᵉ scratch
Catégorie · ESM
1ᵉ / 36
Top 3 %
Chrono net 33'50"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Les Traces de Champniers
Trail22 sept.· Champniers· 22 km· 340 D+Cote 65
1h22'07"
3'44/km1ᵉ scratch
La Ronde de Crussol | La Ronde
Trail15 sept.· 15 km· 540 D+Cote 49
1h28'53"
5'56/km75ᵉ scratch
Championnats de France de Cross Country 2024 - Cross court masculin
Trail9 mars· Le garric
17'52"
-270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 329
Top 82 %
Chrono net 17'52"
2023
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
32'43"
3'16/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 3782
Top 3 %
Catégorie · ESM
16ᵉ / 102
Top 16 %
Genre · H
101ᵉ / 2306
Top 4 %
Chrono net 32'43"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route15 oct.· Pessac (33)· 10 km
33'57"
3'24/km24ᵉ scratch
Catégorie · ESM
1ᵉ / 26
Top 4 %
Chrono net 33'57"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
10 Km De Pessac 41éMe éDition - 5 Km Route
Route15 oct.· Pessac· 5 km
15'37"
3'07/km9ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 23
Top 9 %
Chrono net 15'37"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
Les traces de Champniers
Trail24 sept.· 15 km· 260 D+Cote 61
1h01'49"
4'07/km1ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
31'52"
3'11/km17ᵉ scratch
2022
PaleoTrail
Trail18 déc.· 8 km· 190 D+Cote 53
44'13"
5'32/km10ᵉ scratch
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
32'33"
3'15/km66ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 36
Top 3 %
Chrono net 32'33"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route16 oct.· Pessac (33)· 10 km
33'14"
3'19/km9ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 33'14"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Les traces de Champniers
Trail25 sept.· 14 km· 260 D+Cote 61
57'15"
4'05/km3ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route20 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
33'56"
3'24/km91ᵉ scratch
Catégorie · JUM
6ᵉ / 23
Top 26 %
Chrono net 33'56"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
34'42"
3'28/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 732
Top 5 %
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2019
PaleoTrail
Trail21 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 180 D+Cote 62
36'01"
4'30/km6ᵉ scratch
Trail du Chambon
Trail17 nov.· 8 km· 150 D+Cote 59
33'08"
4'09/km10ᵉ scratch
2018
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 2,5km
Route7 avr.· Angouleme· 2.5 km
6'44"
2'42/km5ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Baloise Namur Marathon 2026 - Marathon
Route12 avril 2026· 42.195 kmné en 1989M0H850ᵉ
4h20'57"
13 km du Rhône
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEM6613ᵉ
2h43'14"
Lieues Foreziennes - LES 2 LIEUES
Route11 novembre 2025· Bonsonné en 2009CAM105ᵉ
42'50"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 octobre 2025· Lyon 06· 21.1 kmSEM4360ᵉ
1h47'46"
Run In Lyon By Harmonie Mutuelle - 10 Km Route
Route5 octobre 2025· Lyonné en 1993SEM5276ᵉ
56'21"
La Ronde De Crussol - 15KM La Ronde Solo
Trail21 septembre 2025· Saint Perayné en 2007JUM41ᵉ
1h27'12"
Les Foulées Du Lavoir 2025 - Les Foulées du Lavoir 2025
Route15 août 2025· Domeyrotné en 2006JUM170ᵉ
1h02'11"
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail12 janvier 2025· 12 km· 90 D+JU10ᵉ
49'45"
PaleoTrail | Nocturne
Trail16 décembre 2023· 9 km· 220 D+CA2ᵉ
40'58"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyonné en 1997SEM9015ᵉ
1h01'55"
La Ronde De Crussol - Le Mialan
Route16 septembre 2023· Saint Perayné en 2007CAM20ᵉ
46'16"
Les Foulées De Noël - Foulees de Noel
Route18 décembre 2022· Saint Perayné en 2007CAM36ᵉ
37'06"
Eco Trail Des Badins - 2èMe éDition - 13 km
Trail18 août 2019· Chateldonné en 1989SEM61ᵉ
1h45'05"
La Gelasienne - 10KM
Route20 décembre 2015· Saint Gelaisné en 1997JUM293ᵉ
58'34"
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