EmmanuelGIRAUD

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Chiffres clés
103 courses
2007 à 2026
88 km
plus long trail · 2 250 D+
37'36"
RP Half (70.3)
3h53'21"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
3
2014
2
2015
7
2016
8
2017
19
2018
14
2019
5
2020
7
2021
10
2022
15
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Semi Marathon
Route9 mai· Genève· 21.1 km
2h29'22"
7'05/km6 660ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h57'54"
5'38/km14 312ᵉ scratch
Scratch
14312ᵉ / 25044
Top 57 %
Genre · H
12071ᵉ / 19151
Top 63 %
Chrono net 3h57'17"Brut 3h57'54"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Manneken Pis Corrida (Bel) - Course HS non officielle
Route26 déc.· BruxellesBelgique
30'50"
-598ᵉ scratch
Noct'BlanzaTrail | La Découverte - Duo
Trail29 nov.· 13 km· 425 D+Cote 43
1h23'37"
6'26/km37ᵉ scratch
Marathon de Moulière
Trail19 oct.· 8 km· 80 D+Cote 40
43'42"
5'28/km38ᵉ scratch
Trail des 3 Clochers de Saint-Chef
Trail27 avr.· 11 km· 250 D+Cote 39
1h10'57"
6'27/km62ᵉ scratch
2024
Trail des Sangliers du Griffe
Trail17 nov.· 18 km· 350 D+Cote 38
2h08'00"
7'07/km128ᵉ scratch
Trail Cévenol | Trail des Dolmens
Trail8 sept.· 21 km· 950 D+Cote 29
4h15'44"
12'11/km233ᵉ scratch
L'Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - La Rapaillou
Vélo29 juin
3h15'50"
85ᵉ scratch
Trail à Domessargues | Trail des Arbouses
Trail21 avr.· 13 km· 420 D+Cote 38
1h36'53"
7'27/km57ᵉ scratch
Trail de Coutach
Trail28 janv.· 13 km· 430 D+Cote 35
1h49'59"
8'28/km210ᵉ scratch
2023
Trail Nocturne en Savès | La Casteras
Trail18 nov.· 22 km· 580 D+Cote 45
2h24'24"
6'34/km46ᵉ scratch
Trail du Pastel - 23 km
Trail11 nov.· Balma· 23 km· 370 D+Cote 43
2h32'28"
6'38/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 286
Top 66 %
Catégorie · M4M
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
179ᵉ / 247
Top 72 %
Chrono net 2h32'28"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de Baziège (TBZ) | Le Tissier
Trail5 nov.· 21 km· 420 D+Cote 45
1h56'20"
5'32/km124ᵉ scratch
Trail des Bosses
Trail8 oct.· 15 km· 450 D+Cote 46
1h27'52"
5'51/km78ᵉ scratch
Trail du Cassoulet | La Course des Lacs
Trail1 oct.· Verfeil· 27 km· 600 D+Cote 45
2h52'40"
6'24/km93ᵉ scratch
Trail du Cagire
Trail23 sept.· Aspet· 35 km· 2 500 D+Cote 46
6h13'39"
10'41/km123ᵉ scratch
Périgord Grand Trail | Ultra du Périgord
Trail6 mai· Lalinde· 88 km· 2 250 D+Cote 40
13h55'35"
9'30/km98ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 70 km
Trail9 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 300 D+Cote 43
12h42'06"
10'53/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 422
Top 82 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · H
312ᵉ / 377
Top 83 %
Chrono net 12h42'06"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
TRAIL NBZ 2023 - Le Pourcharet 29 km
Trail9 avr.· NEBOUZAT· 29 km
3h09'42"
6'32/km56ᵉ scratch
Trail Odarsois
Trail26 mars· 17 km· 330 D+Cote 43
1h35'20"
5'36/km81ᵉ scratch
Trail des Résistants
Trail25 mars· Castelnau-Durban· 19 km· 750 D+Cote 46
2h10'07"
6'51/km127ᵉ scratch
Boucle du Bassac | 2 jours : 10 + 18
Trail11 mars· 28 km· 450 D+Cote 47
2h42'26"
5'48/km22ᵉ scratch
ALBATRAIL | Alba Trail
Trail26 févr.· 35 km· 1 600 D+Cote 48
4h17'16"
7'21/km23ᵉ scratch
Trail des Fontaines | Le 40K
Trail12 févr.· Le Montat· 40 km· 1 700 D+Cote 47
5h22'17"
8'03/km43ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc
Trail29 janv.· 27 km· 1 380 D+Cote 47
3h35'08"
7'58/km92ᵉ scratch
2022
Trail de Baziège (TBZ) | Le Tissier
Trail6 nov.· 21 km· 420 D+Cote 45
1h53'57"
5'26/km131ᵉ scratch
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 34 km
Trail11 sept.· Cournon D'Auvergne· 34 km
3h35'12"
6'20/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 237
Top 25 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · H
56ᵉ / 188
Top 30 %
Chrono net 3h35'12"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trophée des Muletiers 2022
Route4 sept.· Col de Ceyssat
18'28"
-79ᵉ scratch
Trail NBZ | La Gorce
Trail10 avr.· 15 km· 500 D+Cote 53
1h23'07"
5'32/km36ᵉ scratch
Entre Save et Galop | Le Saut
Trail10 avr.· 34 km· 600 D+Cote 47
3h31'49"
6'14/km59ᵉ scratch
Trail des Résistants
Trail26 mars· 19 km· 750 D+Cote 47
2h08'14"
6'45/km97ᵉ scratch
Trail des Côtes du Lot | Melchior
Trail13 mars· 26 km· 1 080 D+Cote 49
2h57'07"
6'49/km41ᵉ scratch
Trail des Seigneurs de Barousse
Trail27 févr.· 22 km· 1 208 D+Cote 46
3h01'46"
8'16/km108ᵉ scratch
TARA Muret Trail (TMT) | La RARAMURI
Trail13 févr.· Muret· 26 km· 700 D+Cote 49
2h37'05"
6'03/km122ᵉ scratch
Trail d'Avenas
Trail16 janv.· 14 km· 540 D+Cote 42
1h39'49"
7'08/km120ᵉ scratch
2021
Le Soli'Trail de Bouliac
Trail4 déc.· 20 km· 490 D+Cote 45
1h48'08"
5'24/km232ᵉ scratch
Trail Emilie - 24.7 km
Trail21 nov.· Combronde· 24.7 km
2h30'12"
6'05/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 211
Top 26 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · H
54ᵉ / 177
Top 31 %
Chrono net 2h30'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de Baziège (TBZ) | Le Tissier
Trail7 nov.· Baziege· 20 km· 380 D+Cote 45
1h48'52"
5'27/km123ᵉ scratch
Grand Raid des Cathares | Trail des Colombes
Trail23 oct.· 40 km· 1 300 D+Cote 47
5h09'33"
7'44/km131ᵉ scratch
Trail des Grisemottes | Le Mont Brouilly
Trail17 oct.· 12 km· 360 D+Cote 45
1h09'23"
5'47/km63ᵉ scratch
La Buzétoise | Les Résistants
Trail10 oct.· 19 km· 650 D+Cote 48
1h58'28"
6'14/km43ᵉ scratch
Course de Garganvillar | Trail du Château de Terrides
Trail18 juil.· 20 km· 450 D+Cote 47
2h00'49"
6'02/km37ᵉ scratch
2020
Trail des Aurigines | L'Aurignacienne
Trail11 oct.· Aurignac· 35 km· 1 500 D+Cote 49
4h17'21"
7'21/km64ᵉ scratch
Irréduc'Trail de Cazères
Trail27 sept.· Cazeres· 16 km· 430 D+Cote 48
1h34'34"
5'55/km87ᵉ scratch
GRAND TRAIL DE CLERMONT 2020 - LA DIRECTISSIME 33 km - SOLO
Trail13 sept.· COURNON· 33 km
3h39'06"
6'38/km66ᵉ scratch
Venerque Trail
Trail6 sept.· 18 km· 460 D+Cote 49
1h39'41"
5'32/km55ᵉ scratch
Trail d'Avenas
Trail19 janv.· 12 km· 450 D+Cote 44
1h21'10"
6'46/km95ᵉ scratch
2019
Trail du Pastel | La Cocagne Nocturne
Trail10 nov.· 23 km· 396 D+Cote 48
2h18'33"
6'01/km34ᵉ scratch
Trail des Mousquetaires
Trail27 oct.· Auch· 25 km· 765 D+Cote 49
2h36'01"
6'14/km28ᵉ scratch
Trail de la Courbière | Pic des 3 Seigneurs
Trail13 juil.· Surba· 54.5 km· 4 400 D+Cote 45
13h37'27"
15'00/km93ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlon16 juin· L (Half)
5h31'33"
423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 828
Top 51 %
Chrono net 5h31'33"
Trail du Hautacam - 42 km
Trail26 mai· Beaucens· 42 km· 2 600 D+Cote 48
7h08'50"
10'13/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 252
Top 50 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 29
Top 38 %
Genre · H
118ᵉ / 221
Top 53 %
Chrono net 7h08'50"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des Citadelles
Trail21 avr.· Lavelanet· 54 km· 2 610 D+Cote 49
8h19'39"
9'15/km117ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h53'21"
5'32/km16 806ᵉ scratch
Scratch
16806ᵉ / 47465
Top 35 %
Catégorie · VEM
5210ᵉ / 14770
Top 35 %
Genre · H
14994ᵉ / 35169
Top 43 %
Chrono net 3h53'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Ventolet | La Ventada
Trail13 avr.· 24 km· 400 D+Cote 46
2h14'33"
5'36/km42ᵉ scratch
Trail de Quillan - 28 km
Trail31 mars· Quillan· 28 km· 1 600 D+Cote 50
3h42'36"
7'57/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 350
Top 30 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 49
Top 27 %
Genre · H
100ᵉ / 280
Top 36 %
Chrono net 3h42'36"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Black Mountain Trail - Black Race
Trail2 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 070 D+Cote 48
4h58'16"
9'02/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 711
Top 40 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 84
Top 33 %
Genre · H
266ᵉ / 633
Top 42 %
Chrono net 4h58'16"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Maquis | Le Grand Maquis
Trail17 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 48
3h20'40"
7'10/km94ᵉ scratch
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail17 févr.· 16 km· 260 D+Cote 43
1h30'51"
5'41/km190ᵉ scratch
L'Embusquade
Trail3 févr.· Puybegon· 27 km· 1 000 D+Cote 46
3h25'27"
7'37/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 127
Top 51 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 17
Top 47 %
Genre · H
62ᵉ / 111
Top 56 %
Chrono net 3h25'27"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail du Miosson
Trail27 janv.· 16 km· 200 D+Cote 42
1h36'42"
6'03/km203ᵉ scratch
2018
La Corrida de Courlay - 10 km
Route22 déc.· Courlay· 10 km
44'07"
4'25/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 806
Top 19 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 189
Top 28 %
Genre · H
151ᵉ / 574
Top 26 %
Chrono net 44'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Calabass' Trail | Le Pic
Trail29 sept.· 26 km· 1 970 D+Cote 50
4h22'59"
10'07/km68ᵉ scratch
Odysséa Villeurbanne - 10 km
Route23 sept.· Villeurbanne· 10.4 km
56'11"
5'24/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 191
Top 29 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 15
Top 53 %
Genre · H
43ᵉ / 85
Top 51 %
Chrono net 56'11"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Haute Azergues Trail
Trail23 sept.· 30 km· 1 230 D+Cote 49
3h15'44"
6'31/km50ᵉ scratch
Trail des Cascades - 25 km
Trail15 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 52
3h20'36"
8'01/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 258
Top 28 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 39
Top 31 %
Genre · H
67ᵉ / 212
Top 32 %
Chrono net 3h20'36"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Trophée des Muletiers 2018
Route15 sept.· Col de Ceyssat
18'38"
-158ᵉ scratch
Le Défi Alaric
Trail2 sept.· Fontcouverte· 28 km· 1 400 D+Cote 51
3h24'56"
7'19/km32ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon25 août· L (Half)
5h37'39"
958ᵉ scratch
Challenge du Montcalm | Trail des Novis
Trail16 août· Auzat· 24 km· 1 250 D+Cote 49
2h51'25"
7'09/km84ᵉ scratch
Trail de la Barousse | Le Robuste
Trail5 août· 19 km· 1 300 D+Cote 51
2h09'08"
6'48/km37ᵉ scratch
Triathlon Nature et Famille des Sables d’Olonne (85) - M
Triathlon17 juin· M (Olympique)
3h06'18"
165ᵉ scratch
Semi-Marathon du Futuroscope
Route27 mai· Poitiers· 21.1 kmRP
1h39'51"
4'44/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 1760
Top 17 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 400
Top 21 %
Genre · H
282ᵉ / 1292
Top 22 %
Chrono net 1h39'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Triathlon de la Vienne (86) - M
Triathlon13 mai· M (Olympique)
2h50'33"
90ᵉ scratch
Trail des Forgerons - 30 km
Trail18 mars· St Juery· 30 km· 1 000 D+Cote 50
3h06'05"
6'12/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 126
Top 48 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 26
Top 42 %
Genre · H
56ᵉ / 115
Top 49 %
Chrono net 3h06'05"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Blagnac
Route11 mars· Blagnac· 10 km
46'06"
4'37/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 1246
Top 25 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 135
Top 24 %
Genre · H
289ᵉ / 836
Top 35 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Black Mountain Trail - Black Race
Trail3 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 100 D+Cote 50
4h55'56"
8'58/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 488
Top 37 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 56
Top 27 %
Genre · H
179ᵉ / 451
Top 40 %
Chrono net 4h55'56"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Trail du Maquis - 28 km
Trail18 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 50
3h33'53"
7'38/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 172
Top 47 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · H
79ᵉ / 158
Top 50 %
Chrono net 3h33'53"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Trail d'Avenas
Trail21 janv.· 29 km· 1 120 D+Cote 42
3h21'23"
6'57/km138ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail7 janv.· Pechbonnieu· 21 km· 400 D+Cote 50
2h08'57"
6'08/km159ᵉ scratch
2017
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route10 déc.· Ramonville· 10 km
45'09"
4'31/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 1076
Top 42 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 123
Top 37 %
Genre · H
408ᵉ / 799
Top 51 %
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Pastel - 22 km Nocturne
Trail10 nov.· Balma· 22 km· 380 D+Cote 46
2h18'38"
6'18/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 187
Top 52 %
Catégorie · VEM
44ᵉ / 84
Top 52 %
Genre · H
93ᵉ / 170
Top 55 %
Chrono net 2h18'38"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Frouzins-Bousquairol - 18,9km SOLO
Route1 oct.· Frouzins· 18.9 km
1h36'42"
5'07/km30ᵉ scratch
Triathlon de la Vienne (86) - M
Triathlon14 mai· M (Olympique)
2h44'45"
70ᵉ scratch
Trail des Terres du Haut Berry - 13km
Trail13 mai· Menetou Salon (18)· 13 km
1h16'26"
5'53/km220ᵉ scratch
Catégorie · V1M
66ᵉ / 128
Top 52 %
Chrono net 1h16'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Triathlon de Lacanau (33) - L
Triathlon7 mai· L (Half)
5h04'17"
314ᵉ scratch
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri L - Half Ironman
Triathlon7 mai· Lacanau (33)· L (Half)
37'36"
296ᵉ scratch
Catégorie · V1M
76ᵉ / 126
Top 60 %
Chrono net 37'36"Brut 5h04'17"Vitesse 33,7 km/h
Semi-Marathon de Montargis
Route12 mars· Montargis· 21.1 km
1h56'49"
5'32/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 711
Top 78 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 236
Top 83 %
Genre · H
486ᵉ / 583
Top 83 %
Chrono net 1h56'49"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2016
La Corrida Internationale de Magné
Route31 déc.· Magne· 10 kmRP
41'55"
4'12/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 1522
Top 11 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 363
Top 12 %
Genre · H
153ᵉ / 1084
Top 14 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tour du Lac - Adultes - 11km
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
26'57"
2'27/km321ᵉ scratch
Catégorie · V1M
113ᵉ / 181
Top 62 %
Chrono net 26'57"Brut 54'50"Allure 2'27/kmVitesse 24,5 km/h
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h39'29"
288ᵉ scratch
Triathlon de Chantonnay-Vendée (85) - L
Triathlon12 juin· L (Half)
5h46'16"
94ᵉ scratch
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon21 mai· L (Half)
5h09'20"
104ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
4h26'48"
6'19/km1 745ᵉ scratch
Scratch
1745ᵉ / 2492
Top 70 %
Catégorie · V1M
611ᵉ / 801
Top 76 %
Genre · H
1591ᵉ / 2187
Top 73 %
Chrono net 4h26'48"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail du Miosson
Trail31 janv.· 16 km· 200 D+Cote 43
1h37'14"
6'05/km169ᵉ scratch
2015
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon3 oct.· L (Half)
5h16'10"
214ᵉ scratch
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon5 sept.· L (Half)
5h37'48"
260ᵉ scratch
2014
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon6 sept.· L (Half)
5h44'08"
251ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon14 juin· L (Half)
6h25'29"
356ᵉ scratch
ExtreMansigné (72) - Triathlon L
Triathlon1 juin· L (Half)
5h24'42"
236ᵉ scratch
2013
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon15 sept.· L (Half)
5h47'01"
386ᵉ scratch
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h34'58"
6'44/km5 863ᵉ scratch
Scratch
5863ᵉ / 9488
Top 62 %
Catégorie · V1M
1995ᵉ / 2726
Top 73 %
Genre · H
4978ᵉ / 7139
Top 70 %
Chrono net 2h34'58"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h

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