EmilieGIRAUD

née en 1983
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Courses par saison
3
2012
2
2013
9
2014
3
2015
3
2016
7
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
26'10"
Les Foulees Du Petit Bleu - 5 km route · 14 septembre 2014 · couru 6 fois
26'1037'52201420152016201720182019
10 km
51'33"
↘ −9'08" depuis 2012
Souffle Du Gers - 10 Km Route · 22 mars 2015 · couru 16 fois
51'331h0820122014201620182020202220242026
Semi
1h40'56"
↘ −3'24" depuis 2019
Semi-Marathon du Beaujolais · 23 novembre 2024 · couru 5 fois
1h402h3320192020202120222023202420252026
Marathon
3h32'19"
Brooks Marathon du Lac d'Annecy · 27 avril 2025 · couru 2 fois
3h325h3520252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
5h35'39"
7'57/km54 516ᵉ scratch
Scratch
54516ᵉ / 57516
Top 95 %
Catégorie · M1F
1995ᵉ / 2165
Top 92 %
Genre · F
16741ᵉ / 18263
Top 92 %
Chrono net 5h35'39"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des Baines
Route5 avr.· Capbreton
1h34'15"
-798ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
52'42"
5'16/km2 303ᵉ scratch
Catégorie · M1F
52ᵉ / 179
Top 29 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h21'53"
6'44/km41 306ᵉ scratch
Scratch
41306ᵉ / 49281
Top 84 %
Catégorie · M1F
1462ᵉ / 2009
Top 73 %
Genre · F
16483ᵉ / 21926
Top 75 %
Chrono net 2h21'53"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Les Foulées D'henri Iv - 7,5 KM Les foulées d 'Henri IV
Route26 oct.· Nerac· 7.5 km
44'24"
5'55/km149ᵉ scratch
Chrono net 44'24"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h14'14"
6'43/km25 108ᵉ scratch
Scratch
25108ᵉ / 28950
Top 87 %
Catégorie · M1F
1131ᵉ / 1420
Top 80 %
Genre · F
9033ᵉ / 11473
Top 79 %
Chrono net 2h14'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées Templaises - 10km Solo
Route29 mai· Le Temple-sur-Lot (47)· 10 km
56'06"
5'37/km60ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 56'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Course d'Antoine - 10 km
Route17 mai· Chaponost· 10 km
57'36"
5'46/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 429
Top 43 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · F
33ᵉ / 167
Top 20 %
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
3h32'19"RP
5'02/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 3701
Top 22 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 133
Top 8 %
Genre · F
62ᵉ / 1117
Top 6 %
Chrono net 3h32'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
102030moy. 5'024'48042 km
La Nemourienne 10 Km - 10 Km Route
Route27 avr.· Nemours (77)· 10 km
1h07'41"
6'46/km365ᵉ scratch
Catégorie · M1F
19ᵉ / 20
Top 95 %
Chrono net 1h07'41"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h33'58"
7'18/km43 808ᵉ scratch
Scratch
43808ᵉ / 47540
Top 92 %
Catégorie · M1F
1524ᵉ / 1763
Top 86 %
Genre · F
18010ᵉ / 20524
Top 88 %
Chrono net 2h33'58"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
1h40'56"RP
4'47/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 6580
Top 3 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 373
Top 1 %
Genre · F
11ᵉ / 2742
Top 1 %
Chrono net 1h40'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h30'12"
7'31/km25 381ᵉ scratch
Scratch
25381ᵉ / 26461
Top 96 %
Catégorie · M1F
1097ᵉ / 1184
Top 93 %
Genre · F
9265ᵉ / 9915
Top 93 %
Chrono net 2h30'12"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Allure par km
51015moy. 7'317'16020 km
Course Eiffage Millau - 12,8 km
Route22 sept.· Millau· 12.8 km
1h43'45"
8'06/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 1586
Top 60 %
Chrono net 1h43'45"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
LES 13 KM THIERNOIS 2024 - 13 km
Route8 juin· THIERS· 13 km
1h32'52"
7'09/km471ᵉ scratch
Chrono net 1h32'52"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Les Foulées de Beauregard - 14 km
Route11 juin· St Genis Laval· 14 km
1h12'16"
5'10/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 386
Top 17 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
8ᵉ / 110
Top 7 %
Chrono net 1h12'16"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Course du Bord de Saône 2023 - Semi-marathon de la Saône
Route19 mars· St Bernard· 21.1 km
2h12'13"
6'16/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 167
Top 78 %
Catégorie · M0F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · F
28ᵉ / 48
Top 58 %
Chrono net 2h12'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h17'04"
6'51/km13 656ᵉ scratch
Scratch
13656ᵉ / 18206
Top 75 %
Chrono net 2h17'04"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
La Sympathique - 5 Km 700
Route14 août· Vaire· 5 km
37'52"
7'34/km95ᵉ scratch
Les Foulees De Beauregard - 8 km
Route16 juin· Saint Genis Laval· 8 km
48'19"
6'02/km228ᵉ scratch
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route24 mars· Feurs· 21.1 km
1h44'20"
4'57/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 791
Top 54 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 70
Top 34 %
Genre · F
54ᵉ / 206
Top 26 %
Chrono net 1h44'20"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Les Foulées de Beauregard - 14.5 km
Route10 juin· St Genis Laval· 14.5 km
1h16'46"
5'18/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 495
Top 36 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 51
Top 12 %
Genre · F
20ᵉ / 131
Top 15 %
Chrono net 1h16'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Foulée Vourloise - 10 km
Route18 mars· Vourles· 10 km
53'14"
5'19/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 305
Top 33 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 42
Top 10 %
Genre · F
10ᵉ / 105
Top 10 %
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
La Course des Sables - 15 km
Route10 déc.· Cauderoue - Barbaste· 15 km
1h43'05"
6'52/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 464
Top 86 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 32
Top 72 %
Genre · F
75ᵉ / 109
Top 69 %
Chrono net 1h43'05"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Course Nature De La Vie - 5km Féminin
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 5 km
31'07"
6'13/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 123
Top 54 %
Chrono net 31'08"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
LA CORRIDA DES ACHARDS - 6 KM
Route26 nov.· La Mothe Achard· 6 km
43'39"
7'17/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 102
Top 87 %
Chrono net 43'40"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
La Dom'Pied'Roise - Le 7.7 kms
Route3 sept.· 7.7 km
52'27"
6'49/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 216
Top 89 %
Chrono net 52'27"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées de Beauregard - 8 km
Route2 juil.· St Genis Laval· 8 km
42'22"
5'18/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 424
Top 37 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 60
Top 13 %
Genre · F
28ᵉ / 172
Top 16 %
Chrono net 42'22"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulees De Belleville - 5km Féminin F
Route1 mai· Belleville-Sur-Vie· 5 km
31'13"
6'15/km48ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)· 7 km
59'50"
8'33/km3 274ᵉ scratch
Catégorie · SEF
472ᵉ / 541
Top 87 %
Chrono net 59'50"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
2016
Course Nature De La Vie - 5km Féminin
Route11 déc.· Le Poire Sur Vie· 5 km
31'36"
6'19/km83ᵉ scratch
La Joséphine
Route9 oct.· La Roche Sur Yon· 5 km
37'33"
7'31/km1 231ᵉ scratch
Scratch
1231ᵉ / 2264
Top 54 %
Catégorie · SEF
636ᵉ / 1237
Top 51 %
Genre · F
1231ᵉ / 2264
Top 54 %
Chrono net 37'33"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
1h02'00"
6'12/km3 035ᵉ scratch
Catégorie · SEF
399ᵉ / 565
Top 71 %
Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
La Joséphine
Route11 oct.· La Roche-sur-Yon (85)
34'41"
-1 179ᵉ scratch
Catégorie · SEF
722ᵉ / 981
Top 74 %
Chrono net 34'41"
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon (85)· 10 km
1h02'10"
6'13/km3 348ᵉ scratch
Catégorie · SEF
407ᵉ / 504
Top 81 %
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Souffle Du Gers - 10 Km Route
Route22 mars· Auch· 10 km
51'33"RP
5'09/km321ᵉ scratch
2014
Course Des Sables - 15 km
Route14 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h32'25"
6'10/km499ᵉ scratch
Running 10 KM
Route5 oct.· 10 km
58'06"
5'49/km5 390ᵉ scratch
Scratch
5390ᵉ / 10268
Top 52 %
Catégorie · SEF
799ᵉ / 3117
Top 26 %
Genre · F
1756ᵉ / 4966
Top 35 %
Chrono net 58'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
55'59"
5'36/km4 806ᵉ scratch
Scratch
4806ᵉ / 10253
Top 47 %
Catégorie · SEF
799ᵉ / 3175
Top 25 %
Genre · F
1241ᵉ / 5044
Top 25 %
Chrono net 58'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 5 km route
Route14 sept.· Agen· 5 km
26'10"RP
5'14/km141ᵉ scratch
Dom'pied-Roise - 7 Km
Route7 sept.· Dompierre Sur Yon· 7 km
2h46'23"
23'46/km138ᵉ scratch
10 Miles Des Baines - 16 KM ROUTE
Route20 avr.· Capbreton· 16 km
1h33'50"
5'52/km745ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route13 avr.· 10 km
54'38"
5'28/km550ᵉ scratch
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
1h08'16"
6'50/km3 109ᵉ scratch
Catégorie · SEF
354ᵉ / 376
Top 94 %
Chrono net 1h04'50"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
10 Km De Mérignac-Beutre - 10 Km Route
Route2 mars· Merignac Beutre· 10 km
54'54"
5'29/km106ᵉ scratch
2013
La Course des Sables - 15 km
Route8 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h38'55"
6'36/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 587
Top 91 %
Catégorie · SEF
39ᵉ / 50
Top 78 %
Genre · F
115ᵉ / 145
Top 79 %
Chrono net 1h38'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 Km De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route10 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
1h00'35"
6'04/km1 062ᵉ scratch
2012
Course Des Sables - 15 KM
Route9 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h42'45"
6'51/km522ᵉ scratch
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
1h01'00"
6'06/km1 210ᵉ scratch
10 Km De Pessac - 10 Km Route
Route14 oct.· Pessac· 10 km
1h00'41"
6'04/km594ᵉ scratch

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6 heures de Roche la Molière - Dimanche
Route7 juin 2026· Roche La Moliere· 70.2 kmM2F29ᵉ
29ᵉ
Foulées De Poitiers Galerie Beaulieu - 10km de Poitiers Galerie Beaulieu
Route10 mai 2026· Poitiers· 10 kmnée en 2000SEF312ᵉ
56'01"
Course Du Muguet - 5 km
Route1 mai 2026· Iffendic· 5 kmnée en 1986M1F161ᵉ
28'07"
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avril 2026· Montpellier· 21.1 kmSEF2420ᵉ
2h04'31"
Tout Poitiers Court - 10 Km
Route10 avril 2026· 10 kmnée en 2000SEF361ᵉ
55'08"
L'avonnaise - L'Avonnaise 5
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36'02"
Foulées d'Angoulême - 5 Km
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34'46"
Corrida Du Puy En Velay - Corrida
Route22 novembre 2025· Le Puy En Velay· 7.5 kmnée en 2004ESF795ᵉ
54'59"
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route15 novembre 2025· Deauville· 42.195 kmnée en 1982M1F3203ᵉ
5h20'30"
Semi-Marathon de Toulouse
Route2 novembre 2025· Toulouse· 21.1 kmSEF11554ᵉ
2h12'00"
10 km de Tours
Route28 septembre 2025· 10 kmESF7247ᵉ
1h16'06"
La Traversée des Dentelles - 21 km
Route8 juin 2025· Gigondas· 21 kmM0F641ᵉ
2h35'51"
La Vourloise - LA FOULEE VOURLOISE
Route16 mars 2025· Vourlesnée en 1985M1F65ᵉ
2h18'18"
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2h11'32"
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2h37'53"
13 km du Rhône
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2h31'42"
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2h44'23"
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1h10'58"
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1h11'29"
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2h07'12"
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53'15"
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36'16"
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1h23'13"
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Route28 septembre 2019· Millaunée en 1986SEF198ᵉ
5h44'51"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 Km Route
Route11 mai 2019· La Rochelle· 10 kmnée en 1979V1F1086ᵉ
1h07'04"
5 Km Et 10 Km De Mably - 10 km
Route10 mars 2019· Mably· 10 kmnée en 1981SEF71ᵉ
46'50"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 novembre 2018· La Rochelle· 10 kmnée en 1979V1F1060ᵉ
58'57"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 13 kmnée en 1986SEF2002ᵉ
1h22'33"
Courir à Clermont - 5 km
Route20 octobre 2018· Clermont Ferrand· 5 kmnée en 1980SEF108ᵉ
20'38"
Les Foulees De Beauregard - 8 km
Route10 juin 2018· Saint Genis Laval· 8 kmnée en 1983SEF237ᵉ
49'07"
10 Kms Du Coteau - 10 Km Route
Route25 mai 2018· Le Coteau· 10 kmnée en 1981SEF358ᵉ
54'27"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 Km Route
Route12 mai 2018· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF704ᵉ
1h00'26"
La Corrida Internationale De Magné - 10KM
Route31 décembre 2017· Magne· 10 kmnée en 1985SEF564ᵉ
51'56"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route26 novembre 2017· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF981ᵉ
57'01"
Les Foulees De Papon - 9km
Route14 mai 2017· La Roche Sur Yon· 9 kmnée en 1983SEF114ᵉ
58'44"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 Km Route
Route13 mai 2017· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF563ᵉ
1h01'05"
Tout Agen Court à Noël - 5 km
Route3 décembre 2016· Agen· 5 kmnée en 1983SEF211ᵉ
27'13"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route27 novembre 2016· La Rochelle· 10 kmnée en 1979SEF961ᵉ
56'07"
Les Foulees Des Matins Verts - 8,4 km route
Route8 juin 2014· Tonneins· 8.4 kmnée en 1983SEF33ᵉ
47'23"
Souffle Du Gers - 1/2 Marathon
Route16 mars 2014· Auch· 21.0975 kmnée en 1983SEF265ᵉ
2h06'47"
Les Foulees Agenaises - 5 km
Route14 septembre 2013· Agen· 5 kmnée en 1983SEF140ᵉ
27'03"
10 Miles Des Baïnes - 16,1 km
Route31 mars 2013· Capbreton· 16.1 kmnée en 1983SEF764ᵉ
1h40'57"
Les Foulees Agenaises - 5 km
Route15 septembre 2012· Agen· 5 kmnée en 1980SEF215ᵉ
30'42"
10km Des Quais De Bordeaux - 5 km course
Route11 novembre 2011· Bordeaux· 5 kmnée en 1983SEF162ᵉ
29'13"
La Ronde Des Vergers (10.3 Km) - RONDE DES VERGERS
Route14 juin 2009· Marsat· 10.3 kmnée en 1980SEF48ᵉ
51'44"
10 Km De Vichy - 10 Km Route
Route6 mars 2005· Vichy· 10 kmnée en 1980SEF127ᵉ
45'52"
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