RégisGIRARD

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Chiffres clés
72 courses
2014 à 2026
23 km
plus long trail · 122 D+
11h56'54"
RP Ironman
2h12'35"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2014
5
2015
5
2016
16
2017
8
2018
7
2019
2
2020
1
2021
2
2022
8
2023
3
2024
10
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
15 km d'Yeu
Trail20 juin· Yeu· 15 km
1h28'41"
5'55/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 400
Top 25 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 32
Top 28 %
Genre · H
79ᵉ / 184
Top 43 %
Chrono net 1h28'41"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Urban Trail des Sardines - La Girase-7Km
Trail11 avr.· 7 km
32'40"
4'40/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 459
Top 13 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
54ᵉ / 202
Top 27 %
Chrono net 32'40"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Pays de Monts
Trail1 mars· 8 km· 100 D+Cote 46
41'21"
5'10/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 482
Top 11 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · H
49ᵉ / 200
Top 25 %
Chrono net 41'21"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Course nature de la Vie
Trail13 déc.· 9 km· 150 D+Cote 44
48'17"
5'22/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 582
Top 27 %
Chrono net 48'12"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Corrida Des Achards - CORRIDA DES ACHARDS 6 KM
Route30 nov.· La Mothe Achard· 6 km
22'40"
3'47/km31ᵉ scratch
La Viree Des Puces - LA VIREE DES PUCES 5Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
21'47"
4'21/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 181
Top 28 %
Catégorie · MAM
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
42ᵉ / 75
Top 56 %
Chrono net 21'48"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La VERT'OLONNE - La VERT 6,7
Route26 oct.· Les sables d olonne
54'16"
-104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 111
Top 94 %
Chrono net 54'16"
Course De La Corniche Vendéenne - Course 21km
Route20 sept.· Saint Hilaire De Riez· 21 km
2h12'35"RP
6'19/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 177
Top 67 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · H
99ᵉ / 128
Top 77 %
Chrono net 2h12'35"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail14 juin· 15 km· 100 D+Cote 43
1h22'12"
5'29/km51ᵉ scratch
Les Trails du Lac | Trail du Petit Lac
Trail18 mai· La Chapelle Hermier· 10 km· 220 D+Cote 41
1h02'18"
6'14/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 98
Top 30 %
Chrono net 1h02'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Urban Trail des Sardines
Trail19 avr.· Saint Gilles Croix De Vie· 13 km
1h02'59"
4'51/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 972
Top 26 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 68
Top 16 %
Genre · H
231ᵉ / 609
Top 38 %
Chrono net 1h02'59"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail de la Côte de Lumière
Trail9 mars· 8 km· 77 D+Cote 45
41'29"
5'11/km64ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail23 févr.· 8 km· 90 D+Cote 48
39'48"
4'59/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 333
Top 11 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
33ᵉ / 138
Top 24 %
Chrono net 39'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Raidlight Vendée Trail
Trail1 mai· 10 km· 120 D+Cote 45
52'02"
5'12/km62ᵉ scratch
Les Foulées Longevillaises - 7km
Route3 mars· Longeville Sur Mer· 7 km
32'05"
4'35/km8ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail11 févr.· Saint Jean De Monts· 8 km· 40 D+Cote 46
39'39"
4'57/km38ᵉ scratch
2023
Course nature de la Vie | La course de ma Vie
Trail10 déc.· 8 km· 140 D+Cote 45
42'31"
5'19/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 224
Top 18 %
Chrono net 42'31"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Viree Des Puces - 5-Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron
21'40"
-47ᵉ scratch
La VERT'OLONNE - La VERT 10
Route15 oct.· Les sables d olonne
50'14"
-19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 99
Top 19 %
Chrono net 50'14"
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail24 juin· 23 km· 122 D+Cote 38
2h57'20"
7'43/km242ᵉ scratch
Les Trails du Lac | Trail du petit Lac
Trail21 mai· 9 km· 160 D+Cote 46
45'42"
5'05/km16ᵉ scratch
Course Nature la Foyenne | La Foyenne
Trail7 mai· 11 km· 70 D+Cote 45
54'56"
5'00/km28ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail5 mars· Saint Jean De Monts· 14 km· 200 D+Cote 42
1h25'40"
6'07/km224ᵉ scratch
Trail Hivernal de la Moselotte | MINI THM
Trail26 févr.· 14 km· 710 D+Cote 40
1h51'49"
7'59/km163ᵉ scratch
2022
Marche Nordique Des Pays De Monts - 9km
Route2 oct.· Notre Dame De Monts· 9 km
43'55"
4'53/km6ᵉ scratch
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Le Chemin des Crêtes
Trail25 sept.· 18 km· 1 050 D+Cote 42
2h46'43"
9'16/km398ᵉ scratch
2021
La Dom' Pied' Roise | Un peu
Trail5 sept.· Dompierre Sur Yon· 8 km· 70 D+Cote 44
38'53"
4'52/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 86
Top 35 %
Chrono net 38'54"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Trail Des Pays De Monts - 6km
Route9 févr.· Saint Jean De Monts· 6 km
38'17"
6'23/km30ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail4 janv.· 9 km· 165 D+Cote 27
1h30'13"
10'01/km352ᵉ scratch
2019
Trail Astérius
Trail17 nov.· 9 km· 230 D+Cote 44
54'06"
6'01/km55ᵉ scratch
La Viree Des Puces - 5 Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
21'12"
4'14/km30ᵉ scratch
Trail Vert'Olonne
Trail20 oct.· 10 km· 105 D+Cote 47
52'14"
5'13/km53ᵉ scratch
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
7h55'42"
2 397ᵉ scratch
Natation
41'27"
9% · 1 763ᵉ
Vélo
3h47'23"
49% · 2 334ᵉ
CAP
3h19'41"
43% · 2 456ᵉ
La Course des 2 plages - Course des 2 Plages
Route11 mai
1h06'16"
-433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 869
Top 50 %
Catégorie · M1H
120ᵉ / 182
Top 66 %
Genre · H
379ᵉ / 593
Top 64 %
Chrono net 1h06'16"
La Bicentenaire - C4 - 8228m
Route31 mars· La Roche-sur-Yon (85)
36'18"
-318ᵉ scratch
Catégorie · V1M
89ᵉ / 512
Top 17 %
Chrono net 36'18"
La Nocturne de Puyferrat
Trail5 janv.· 9 km· 140 D+Cote 38
59'54"
6'39/km218ᵉ scratch
2018
Les Foulées Longevillaises - C1 6km
Route2 déc.· Longeville Sur Mer· 6 km
33'17"
5'33/km15ᵉ scratch
Trail Vert'Olonne
Trail21 oct.· Les Sables D'olonne· 16 km· 60 D+Cote 46
1h26'35"
5'25/km104ᵉ scratch
Ironman 70.3 Lake Placid 2018
Triathlon9 sept.· L (Half)
6h08'11"
781ᵉ scratch
Natation
40'25"
11% · 1 132ᵉ
Vélo
3h18'14"
54% · 975ᵉ
CAP
2h01'39"
33% · 824ᵉ
Transitions
T1
5'51"
T2
2'02"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2018
Triathlon24 juin· L (Half)
5h37'40"
1 059ᵉ scratch
Natation
39'18"
12% · 1 591ᵉ
Vélo
3h00'03"
53% · 1 376ᵉ
CAP
1h52'25"
33% · 821ᵉ
Transitions
T1
4'08"
T2
1'46"
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 7 km
Trail3 juin· La Chapelle Hermier· 7 km· 100 D+Cote 50
34'08"
4'53/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 113
Top 7 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
8ᵉ / 32
Top 25 %
Chrono net 34'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Run des palets | Run des Palets
Trail2 avr.· 19 km· 350 D+Cote 42
1h57'51"
6'12/km46ᵉ scratch
Trail Des Pays De Monts - Course Poursuite
Route10 févr.· Saint Jean De Monts
54'05"
-30ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail6 janv.· 9 km· 140 D+Cote 38
1h12'37"
8'04/km215ᵉ scratch
2017
La Course nature de la Vie - 14 km
Trail9 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km· 200 D+Cote 44
1h25'03"
6'05/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 479
Top 35 %
Catégorie · VEM
45ᵉ / 111
Top 41 %
Genre · H
161ᵉ / 324
Top 50 %
Chrono net 1h25'03"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Virée des Puces - 5 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
21'05"RP
4'13/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 125
Top 42 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · H
45ᵉ / 65
Top 69 %
Chrono net 21'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail7 oct.· 15 km· 250 D+Cote 44
1h35'40"
6'23/km82ᵉ scratch
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km Signavision
Route30 sept.· 7 km
34'21"
4'54/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 253
Top 29 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 36
Top 58 %
Genre · H
69ᵉ / 144
Top 48 %
Chrono net 34'21"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail Urbain de Saint-Denis
Trail23 sept.· 22 km· 550 D+Cote 41
2h28'53"
6'46/km232ᵉ scratch
Ironman Mont-Tremblant 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
14h01'19"
1 292ᵉ scratch
Natation
1h20'21"
10% · 905ᵉ
Vélo
7h11'30"
52% · 1 467ᵉ
CAP
5h18'06"
38% · 1 217ᵉ
Ironman 70.3 Puerto Varas - Triathlon Olympique
Triathlon13 août· Lima· L (Half)
2h41'48"
24ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Foret - 7,2km
Route6 août· Saint Hilaire De Riez· 7.2 km
35'07"
4'53/km75ᵉ scratch
Climb the Wall for Clean Air - Triathlon Olympique
Triathlon8 juil.· Spokane· M (Olympique)
2h50'36"
19ᵉ scratch
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2017
Triathlon25 juin· L (Half)
5h46'06"
1 137ᵉ scratch
Natation
39'14"
11% · 1 356ᵉ
Vélo
2h59'03"
52% · 1 329ᵉ
CAP
1h59'49"
35% · 1 056ᵉ
Transitions
T1
5'53"
T2
2'07"
Triathlon de la vallée d'Oise - 15 km
Triathlon7 mai· st leu d'esserent
1h19'28"
213ᵉ scratch
Gold Coast T100 Triathlon - 20km classique
Triathlon18 mars· Gold Coast
3h27'00"
49ᵉ scratch
Gold Coast T100 Triathlon - 20km classique
Triathlon18 mars· Gold Coast
3h27'00"
49ᵉ scratch
Gold Coast T100 Triathlon - 20km classique
Triathlon18 mars· Gold Coast
3h27'00"
49ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Pucon - 20km classique
Triathlon18 mars· Pucón· L (Half)
3h27'00"
49ᵉ scratch
Trail Des Pays De Monts - 5km
Route19 févr.· Saint Jean De Monts· 5 km
27'33"
5'31/km36ᵉ scratch
2016
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km
Route1 oct.· 7 km
33'30"
4'47/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 183
Top 21 %
Catégorie · V1H
11ᵉ / 29
Top 38 %
Genre · H
38ᵉ / 102
Top 37 %
Chrono net 33'30"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2016
Triathlon26 juin· L (Half)
5h48'40"
898ᵉ scratch
Natation
38'13"
11% · 1 364ᵉ
Vélo
2h57'16"
51% · 1 028ᵉ
CAP
2h05'18"
36% · 890ᵉ
Transitions
T1
5'37"
T2
2'16"
Trail du Lac du Jaunay
Trail4 juin· 11 km· 200 D+Cote 44
1h02'12"
5'39/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 458
Top 41 %
Catégorie · V1H
54ᵉ / 109
Top 50 %
Genre · H
173ᵉ / 328
Top 53 %
Chrono net 1h02'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Vert'Olonne | Trail des Fatras
Trail10 avr.· 10 km· 53 D+Cote 45
53'47"
5'23/km40ᵉ scratch
Les Galopades Tranchaises
Trail27 mars· 8 km· 50 D+Cote 47
46'09"
5'46/km42ᵉ scratch
2015
La Corrida J-2
Route29 déc.· Chambray Les Tours· 7.1 km
48'31"
6'50/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 640
Top 37 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 196
Top 37 %
Genre · H
218ᵉ / 472
Top 46 %
Chrono net 48'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
20 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 20 km
1h46'32"
5'20/km1 303ᵉ scratch
Scratch
1303ᵉ / 2946
Top 44 %
Catégorie · V1M
520ᵉ / 1074
Top 48 %
Genre · H
1186ᵉ / 2255
Top 53 %
Chrono net 1h46'32"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Ironman Mont-Tremblant 2015
Triathlon16 août· XL (Ironman)
13h18'48"
1 268ᵉ scratch
Natation
1h20'21"
10% · 1 346ᵉ
Vélo
6h12'13"
47% · 1 054ᵉ
CAP
5h35'49"
42% · 1 598ᵉ
Transitions
T1
7'24"
T2
3'01"
Ironman 70.3 Eagleman 2015
Triathlon14 juin· L (Half)
6h02'44"
633ᵉ scratch
Natation
50'57"
14% · 1 324ᵉ
Vélo
2h42'14"
45% · 482ᵉ
CAP
2h25'09"
40% · 796ᵉ
Transitions
T1
2'13"
T2
2'11"
Course Des 2 Plages - Les deux plages
Route2 mai· Bretignolles Sur Mer
1h04'39"
-412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 813
Top 51 %
Catégorie · V1H
156ᵉ / 229
Top 68 %
Genre · H
373ᵉ / 582
Top 64 %
Chrono net 1h04'39"
2014
Les Foulees Challandaises - Populaires 5,1 km
Route20 sept.· Challans· 5.1 km
23'14"
4'33/km28ᵉ scratch
Ironman Mont-Tremblant 2014
Triathlon17 août· XL (Ironman)
11h56'54"
691ᵉ scratch
Natation
1h18'36"
11% · 1 079ᵉ
Vélo
6h16'03"
52% · 991ᵉ
CAP
4h11'26"
35% · 598ᵉ
Transitions
T1
7'04"
T2
3'45"

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

Vancouver Sun Run
Route19 avril 2026· Vancouver· 51.5 kmm35-3924ᵉ
2h41'48"
Daytona 2 Beach
Route7 février 2026· Daytona Beach· 51.5 kmm35-3919ᵉ
2h50'36"
28 Eme Corrida De Loches - CORRIDA SOLO
Route30 novembre 2024· Lochesné en 1958M6M204ᵉ
41'12"
La Course Forest - La Gump 14 km
Route20 avril 2024· Genillené en 1958M6M32ᵉ
1h20'01"
Even Trail - Even Trail 13km
Trail13 novembre 2022· Tauxignyné en 1958M6M208ᵉ
1h18'57"
Even Trail - Trail 12km
Trail14 novembre 2021· Tauxignyné en 1958M5M143ᵉ
1h13'36"
Trail du Sancy - Chemin des Crêtes
Trail26 septembre 2021· Le Mont Dore· 19.6 kmM5M390ᵉ
2h54'27"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - 33 km
Trail26 septembre 2020· Le Mont Dorené en 1958M5M730ᵉ
5h27'22"
Trail Hivernal De La Moselotte Thm - THM 1500 D+ 28km
Trail23 février 2020· Cornimontné en 1958M5M250ᵉ
4h43'40"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 30 km
Trail12 janvier 2020· Le Mont Dorené en 1958M5M471ᵉ
4h58'26"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - 33km
Trail21 septembre 2019· Le Mont Dorené en 1958V3M741ᵉ
6h18'58"
La Traversée de la Vallée Verte - 24 km
Trail23 juin 2019· Chambon Sur Lac· 24 kmV3M327ᵉ
3h44'56"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 30 km
Trail13 janvier 2019· Le Mont Dorené en 1958V3M551ᵉ
5h10'32"
Even Trail - TENTEZ L'AVENTURE - 14 km
Trail17 novembre 2018· Esvresné en 1958V3M102ᵉ
1h19'10"
Ronde Du Chateau D'eau - 9,3 km
Route11 novembre 2018· Genillené en 1958V3M43ᵉ
46'48"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - 19.6km
Trail22 septembre 2018· Le Mont Dorené en 1958V3M328ᵉ
2h40'23"
Foulées De Chaumussay - 17 km
Route26 août 2018· Chaumussayné en 1958V3M38ᵉ
1h24'26"
15 km de St Martin - 15 km
Route22 juillet 2018· St Martin de Ré· 15 kmV2M213ᵉ
1h19'28"
Trail Du Noble Joué - 11 km
Route17 juin 2018· Esvresné en 1958V3M146ᵉ
57'37"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 30 km
Trail14 janvier 2018· Le Mont Dorené en 1958V3M517ᵉ
4h59'07"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - 19km
Trail23 septembre 2017· Le Mont Dorené en 1958V2M462ᵉ
2h55'25"
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai 2017· Tours (37)· 10 kmV2M228ᵉ
48'07"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avril 2017· 42.195 kmV2H32844ᵉ
4h35'35"
Rock 'n' Roll Arizona - 20km classique
Route18 mars 2017· Tempe· 20 kmm30-3949ᵉ
3h27'00"
Bol D'air - 7 km
Route22 janvier 2017· Saint Avertinné en 1958V2M42ᵉ
33'44"
Trail De L'étang - 14 km
Route11 septembre 2016· Le Lourouxné en 1958V2M66ᵉ
1h11'05"
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai 2016· Toursné en 1958V2M150ᵉ
47'38"
D-Tour (Saint Denis par les Hauts) 45 km
Trail24 avril 2016· Saint Denis· 45 kmné en 1967M45177ᵉ
7h39'50"
Foulees Pandion - Pandion
Route28 novembre 2015· Saint Denisné en 1967V1M81ᵉ
48'42"
12 km du Beaujolais
Route21 novembre 2015· Arnas· 12 kmV2M508ᵉ
1h08'28"
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Les Foulées Iae - 5 kms approx.
Route8 mars 2015· Toursné en 1958V2M
29'20"
Corrida De Loches - Corrida
Route29 novembre 2014· Lochesné en 1958V2M
45'09"
Foulees Perrussonnaises - 7,9 km environ
Route29 juin 2013· Perrussonné en 1958V2M
39'38"
17èmes Corrida De Loches - 8 km
Route26 novembre 2011· Lochesné en 1958V2M
41'45"
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 septembre 2011· Toursné en 1958V2M
54'32"
Courses De Tours - 10km Tours
Route26 septembre 2010· Toursné en 1958V2M
54'42"
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