PascaleGIRARD

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Courses par saison
1
2004
2
2005
2006
2007
1
2008
2009
3
2010
1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
2
2015
4
2016
4
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
34'34"
Les Foulées du Vidourle - 5 km · 5 juillet 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'22"
↘ −4'36" depuis 2005
La Jalioromaine - 9 km · 8 octobre 2017 · couru 9 fois
54'221h1920052007200920112013201520172019202120232025
Semi
2h04'42"
↘ −8'28" depuis 2004
Semi-Marathon de Bourg en Bresse · 13 mars 2016 · couru 6 fois
2h042h1820042006200820102012201420162018
Marathon
34'01"
↘ −4h26'39" depuis 2013
MARATHON RELAIS DE LA PLAINE DE L'AIN - Relai 1 · 12 octobre 2019 · couru 2 fois
34'015h002013201420152016201720182019
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
1h00'02"
6'00/km13 903ᵉ scratch
Scratch
13903ᵉ / 18750
Top 74 %
Catégorie · M5
222ᵉ / 380
Top 58 %
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées du Vidourle - 5 km
Route5 juil.· Marsillargues· 5 km
34'34"RP
6'55/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 124
Top 74 %
Catégorie · M5F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
34ᵉ / 58
Top 59 %
Chrono net 34'34"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
10 KM | LABELLISE FFA
Route24 mars· 10 km
1h19'52"
7'59/km675ᵉ scratch
Chrono net 1h19'52"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon 02· 10 km
1h13'23"
7'20/km12 205ᵉ scratch
Scratch
12205ᵉ / 13510
Top 90 %
Catégorie · M5F
77ᵉ / 109
Top 71 %
Genre · F
5463ᵉ / 6391
Top 85 %
Chrono net 1h13'23"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2019
MARATHON RELAIS DE LA PLAINE DE L'AIN - Relai 1
Route12 oct.· 42.195 km
34'01"RP
0'48/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 64
Top 88 %
Catégorie
56ᵉ / 64
Top 88 %
Genre · F
24ᵉ / 30
Top 80 %
Chrono net 34'01"Allure 0'48/kmVitesse 74,4 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
2h14'57"
6'24/km7 859ᵉ scratch
Scratch
7859ᵉ / 9498
Top 83 %
Catégorie · V2F
212ᵉ / 330
Top 64 %
Genre · F
2005ᵉ / 2919
Top 69 %
Chrono net 2h14'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h09'32"
6'13/km828ᵉ scratch
Scratch
828ᵉ / 1097
Top 75 %
Catégorie · V2F
44ᵉ / 95
Top 46 %
Genre · F
231ᵉ / 409
Top 56 %
Chrono net 1h09'32"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Jogg'iles - 20 km
Route18 nov.· Miribel· 20 km
2h13'35"
6'41/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 323
Top 87 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 22
Top 64 %
Genre · F
64ᵉ / 89
Top 72 %
Chrono net 2h13'35"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h18'16"
6'33/km9 277ᵉ scratch
Scratch
9277ᵉ / 10437
Top 89 %
Catégorie · V2F
262ᵉ / 341
Top 77 %
Genre · F
2539ᵉ / 3226
Top 79 %
Chrono net 2h18'16"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2017
La Course nature des 3 Etangs - 9 km
Route22 oct.· Colombier Saugnieu· 9 km
56'14"
6'15/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 254
Top 52 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
41ᵉ / 125
Top 33 %
Chrono net 56'14"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Jalioromaine - 9 km
Route8 oct.· St Romain De Jalionas· 9.6 km
54'22"RP
5'40/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 64
Top 94 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
13ᵉ / 16
Top 81 %
Chrono net 54'22"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h15'06"
6'24/km9 706ᵉ scratch
Scratch
9706ᵉ / 11106
Top 87 %
Catégorie · V2F
228ᵉ / 332
Top 69 %
Genre · F
2418ᵉ / 3243
Top 75 %
Chrono net 2h15'06"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h10'58"
6'20/km887ᵉ scratch
Scratch
887ᵉ / 1153
Top 77 %
Catégorie · VEF
82ᵉ / 152
Top 54 %
Genre · F
224ᵉ / 395
Top 57 %
Chrono net 1h10'58"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h01'34"
6'09/km7 855ᵉ scratch
Scratch
7855ᵉ / 13472
Top 58 %
Catégorie · V2F
190ᵉ / 574
Top 33 %
Genre · F
2678ᵉ / 6812
Top 39 %
Chrono net 1h01'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
La Course des Embruns
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11 km
1h20'01"
7'16/km1 124ᵉ scratch
Scratch
1124ᵉ / 1197
Top 94 %
Catégorie · V2F
70ᵉ / 80
Top 88 %
Genre · F
370ᵉ / 426
Top 87 %
Chrono net 1h20'01"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h43'52"
6'00/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 1402
Top 83 %
Catégorie · V2F
62ᵉ / 90
Top 69 %
Genre · F
310ᵉ / 453
Top 68 %
Chrono net 1h43'52"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route13 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
2h04'42"RP
5'55/km887ᵉ scratch
Scratch
887ᵉ / 982
Top 90 %
Catégorie · V2F
28ᵉ / 41
Top 68 %
Genre · F
155ᵉ / 207
Top 75 %
Chrono net 2h04'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h08'56"
6'27/km11 745ᵉ scratch
Scratch
11745ᵉ / 14499
Top 81 %
Catégorie · V2F
349ᵉ / 591
Top 59 %
Genre · F
2593ᵉ / 3844
Top 67 %
Chrono net 2h08'56"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Course Des Embruns - 11.200 kms
Route14 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h08'22"
6'06/km715ᵉ scratch
2014
La Jalioromaine - 9 km
Route21 sept.· Saint Romain De Jalionas· 9.6 km
1h01'22"
6'24/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 55
Top 85 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · F
15ᵉ / 20
Top 75 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Le Bélier
Route25 août· La Clusaz· 27 km
4h19'53"
9'38/km754ᵉ scratch
Scratch
754ᵉ / 760
Top 99 %
Catégorie · V2F
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · F
119ᵉ / 122
Top 98 %
Chrono net 4h19'53"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Marathon d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 42.195 km
5h00'40"
7'08/km2 369ᵉ scratch
Scratch
2369ᵉ / 2448
Top 97 %
Catégorie · V2F
80ᵉ / 83
Top 96 %
Genre · F
416ᵉ / 441
Top 94 %
Chrono net 5h00'40"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2012
La Ronde des Couleurs - 13 km
Route3 juin· Morestel· 13 km
1h29'06"
6'51/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 112
Top 89 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
30ᵉ / 36
Top 83 %
Chrono net 1h29'06"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
1h14'27"
7'27/km1 487ᵉ scratch
Scratch
1487ᵉ / 1894
Top 79 %
Catégorie · V2F
168ᵉ / 217
Top 77 %
Genre · F
1487ᵉ / 1894
Top 79 %
Chrono net 1h14'27"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulées Ruymontoises - 18 km
Route9 avr.· Ruy· 18 km
2h14'18"
7'28/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 99
Top 96 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
13ᵉ / 14
Top 93 %
Chrono net 2h14'18"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Izer’night - 11km
Route29 oct.· Izernore· 11 km
1h29'35"
8'09/km314ᵉ scratch
2010
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
1h02'36"
6'16/km2 443ᵉ scratch
Scratch
2443ᵉ / 3409
Top 72 %
Catégorie · V1F
177ᵉ / 349
Top 51 %
Genre · F
725ᵉ / 1372
Top 53 %
Chrono net 1h02'36"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Le Bélier
Route29 août· La Clusaz· 27 km
4h10'08"
9'16/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 481
Top 98 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 27
Top 93 %
Genre · F
69ᵉ / 74
Top 93 %
Chrono net 4h10'08"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
La Course Du Suzon - 16km
Route6 mars· Les Côtes D'arey· 16 km
2h12'11"
8'16/km181ᵉ scratch
2008
Le Bélier
Route24 août· La Clusaz· 27 km
3h36'56"
8'02/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 579
Top 81 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 31
Top 58 %
Genre · F
59ᵉ / 103
Top 57 %
Chrono net 3h36'56"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2005
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route25 sept.· Lyon· 21.0975 km
2h08'03"
6'04/km2 403ᵉ scratch
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avr.· Lyon· 10 km
58'58"
5'54/km2 780ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Lyon· 21.0975 km
2h13'10"
6'19/km2 820ᵉ scratch

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8èmes Foulées De La Capitale De Petite Camargue - 8èmes Foulées de la Capitale de Petite Camargue 5
Route31 mai 2026· Le Cailarnée en 1965M5F151ᵉ
35'25"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route26 septembre 2025· Nimesnée en 1965M5F1285ᵉ
32'29"
Les Foulées d'Orléans - 5km
Route27 avril 2025· Orléans (45)· 5 kmM4F358ᵉ
32'02"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route27 septembre 2024· Nimesnée en 1965M5F1315ᵉ
32'51"
Course des Petits Coeurs - Course 6km
Route15 septembre 2024· France ()· 6 kmM4F30ᵉ
38'26"
20° éDition De La Course Des Embruns - 11.200 kms
Route10 juin 2018· Sausset Les Pins· 11.2 kmnée en 1962VEF901ᵉ
1h09'44"
Marathon Des Vins De La Côte Chalonnaise - 1/2 marathon
Route1 avril 2017· Givry· 21.0975 kmnée en 1962V2F135ᵉ
1h47'56"
Saintelyon - 22 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 22 kmnée en 1962V2F1695ᵉ
2h53'16"
20 km de Paris
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmV1F12676ᵉ
1h51'03"
Course Des Embruns 16Eme Ed. - 11 kms 200 D/ 50
Route8 juin 2014· Sausset Les Pins· 11 kmnée en 1962V2F664ᵉ
1h11'42"
Courir pour Elles - 10 km
Route25 mai 2014· Marcy L'Etoile· 10 kmV1F2272ᵉ
1h17'29"
Challenge Charles Et Alice - 21 KM SEMI
Route10 mai 2014· Crest· 21 kmnée en 1962V2F251ᵉ
3h03'23"
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16· 42.195 kmV1F21508ᵉ
4h16'45"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21.0975 kmnée en 1973V1F14072ᵉ
1h53'10"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmnée en 1973V1F6475ᵉ
1h54'02"
Saintexpress - 42km
Route2 décembre 2012· Lyon· 42 km1554ᵉ
7h02'16"
La Parisienne - La Parisienne
Route9 septembre 2012· Parisnée en 1957V2F16572ᵉ
46'52"
Saintexpress - SAINTEXPRESS
Route4 décembre 2011· Sainte Catherine1173ᵉ
5h47'45"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route23 avril 2006· Lyon· 10 kmnée en 1962V1F3218ᵉ
1h01'05"
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