LucGIRARD
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Courses par saison
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2020
2021
12022
2023
2024
2025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'59"
↘ −1h11'43" depuis
Marathon
3h54'31"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Le 25kmRoute25 juil.· 26.1 km3h03'49"
Le 25km
Route25 juil.· 26.1 km
3h03'49"
Chrono net 3h03'49"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Berlin MarathonRoute25 sept.· Berlin· 42.195 km3h54'31"RP
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'31"RP
Chrono net 3h54'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute26 oct.· Bordeaux· 21.1 km1h43'59"RP
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h43'59"RP
Scratch
1069ᵉ / 9422
Top 11 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 871
Top 9 %
Genre · H
1008ᵉ / 6322
Top 16 %
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
EKOI TOUR - LA SOUBISIENNE 118 km
Route21 mai· 118 km
3h40'00"
La Gérard Simonnot 2016 - La Grande Champagne 112 km - Trophée JOLLY WEAR
Route23 avr.· 112 km
3h36'28"
Les Foulées de Poulx - 11 kmRoute19 mars· Poulx· 11 km1h05'08"
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route19 mars· Poulx· 11 km
1h05'08"
Scratch
334ᵉ / 436
Top 77 %
Catégorie · V2M
73ᵉ / 83
Top 88 %
Genre · H
284ᵉ / 321
Top 88 %
Chrono net 1h05'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
EKOI TOUR - 115 Km
Route2 mai· 115 km
3h18'37"
2014
La Gérard Simonnot - 108 km
Route14 sept.· 108 km
3h09'15"
EKOI TOUR - 104 Km
Route3 mai· 104 km
3h52'07"
2013
Semi-Marathon de NimesRoute1 mai· Nîmes· 21.1 km2h06'52"
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
2h06'52"
Scratch
1089ᵉ / 1342
Top 81 %
Catégorie · V2M
158ᵉ / 197
Top 80 %
Genre · H
908ᵉ / 1058
Top 86 %
Chrono net 2h06'52"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Sans date
Défis du Parc national de la Mauricie 2025 - Défi course Le Yéti 21KM
Route-· Shawinigan· 21 km
2h55'42"
Défi du Parc national de la Mauricie 2024 - Défi course sentier Le Yéti 14 km
Route-· Shawinigan· 14 km
1h38'47"
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Soli'Graves - Course - 10km
Route31 mai 2026· Léognan (33)· 10 kmM5M321ᵉ
1h07'35"
Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2026· Annecy· 42.195 kmné en 1965M5M3580ᵉ
4h22'51"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· Paris· 42.195 kmM3H46036ᵉ
4h50'19"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM3M43377ᵉ
4h42'12"
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public
Route12 avril 2026· Bruges (33)· 10 kmM5M739ᵉ
52'44"
Bazas/langon - SEMI
Route5 avril 2026· Langon· 21 kmné en 1965M5M465ᵉ
2h03'54"
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars 2026· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 kmM5M2129ᵉ
51'02"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 10km
Route9 novembre 2025· 10 kmné en 1965M5H (3)4130ᵉ
57'10"
Semi-Marathon de Beaufort-en-Anjou
Route5 octobre 2025· 21.1 kmné en 1972M3M508ᵉ
1h59'49"
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai 2025· Saumur· 42.195 kmM33643ᵉ
4h47'04"
Marathon des Vins de Blaye - 10km500 des Vignes
Route10 mai 2025· Blaye (33)· 10 kmM5M456ᵉ
1h23'43"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM2M29451ᵉ
4h10'51"
Les 10Kms Des Sapeurs Pompiers De Bordeaux Bruges - 10kms des Sapeurs Pompiers de Bordeaux Bruges
Route6 avril 2025· Bruges· 10 kmné en 1965M5M308ᵉ
50'20"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars 2025· 21.1 kmné en 1972M3H3425ᵉ
1h53'23"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmM5M16884ᵉ
1h51'43"
Les Foulées du Château de Caveirac - 12km (mi-route, mi-chemin)
Route18 janvier 2025· 12 kmM4619ᵉ
1h25'51"
Le 10Km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Paris· 10 kmné en 1972M3M9810ᵉ
55'59"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeaux· 21.0975 kmné en 1965M5M4024ᵉ
1h48'46"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Bordeaux· 10 kmné en 1965M5M2081ᵉ
50'11"
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2024· Beaufort En Anjou· 21.0975 kmné en 1972M3M586ᵉ
2h06'05"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route27 septembre 2024· Nimesné en 1969M4M1435ᵉ
33'38"
Les Foulées De Marguerittes - 12 km
Route5 mai 2024· Marguerittes· 12 kmné en 1969M4M79ᵉ
1h31'41"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM3M47392ᵉ
5h04'13"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars 2024· 21.1 kmM3H28480ᵉ
2h00'50"
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars 2024· 21.097 kmM4M17239ᵉ
1h49'31"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route3 décembre 2023· Bordeaux· 21 kmné en 1965M4M3375ᵉ
1h49'24"
LA’TITUDE ÉDITION 2023 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route15 octobre 2023· 10.5 kmM3M (11.)147ᵉ
57'01"
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 septembre 2023· Versailles· 16.2 kmné en 1972M3M19169ᵉ
1h43'42"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Paris· 10 kmné en 1972M3M3081ᵉ
57'12"
La Nocturne de Nîmes
Route30 septembre 2022· 30900 NîmesM3M1275ᵉ
36'09"
Ronde Des Olivettes - 12 KM
Route8 mars 2020· Bezouce· 12 kmné en 1969M3M120ᵉ
1h26'34"
Boucles De L'egray - 7km
Route6 octobre 2019· Germond Rouvre· 7 kmné en 1970V1M12ᵉ
37'22"
La Run'ature - 8km
Route12 mai 2019· Cherveux· 8 kmné en 1970V1M30ᵉ
47'58"
Les Printemps De La Héronnière - 16km
Route14 avril 2019· Chef Boutonne· 16 kmné en 1970V1M37ᵉ
1h17'11"
Marathon de La Rochelle
Route25 novembre 2018· La Rochelle· 42.195 kmV1M1792ᵉ
3h38'52"
Les Foulées Des Pompes à Pieds - 6km
Route4 novembre 2018· Chef Boutonne· 6 kmné en 1970V1M31ᵉ
30'28"
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Niort· 21.0975 kmné en 1970V1M594ᵉ
1h45'20"
Marathon de Chicago
Route7 octobre 2018· Chicago· 42.195 kmV1M9485ᵉ
3h44'52"
La Nocturne De Nîmes - La Nocturne de Nîmes
Route5 octobre 2018· Nimes· 5 kmné en 1969V1M478ᵉ
30'39"
Grand Raid Camargue - 21 km
Route29 septembre 2018· Vauvert· 21 kmné en 1969V1M216ᵉ
2h06'38"
Transkarukéra - trankarukera les 20 de la canne
Route22 juin 2018· Les Abymesné en 1959V2M6ᵉ
2h12'43"
La Fressi'Nature - 15 km
Route1 mai 2018· Fressines· 15 kmV1M174ᵉ
1h17'39"
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai 2018· Nîmes· 10 kmV1M380ᵉ
51'42"
Les Printemps De La Héronnière - 6km
Route14 avril 2018· Chef Boutonne· 6 kmné en 1970V1M21ᵉ
39'53"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars 2018· Bordeaux· 21.0975 kmné en 1965V2M5040ᵉ
1h51'50"
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route17 mars 2018· Poulx· 11 kmV1M160ᵉ
1h11'28"
Marathon Du Cognac - 21km
Route11 novembre 2017· Jarnac· 21 kmné en 1970V1M442ᵉ
1h51'42"
Marathon de New-York
Route5 novembre 2017· New York· 42.195 kmV1M11325ᵉ
3h54'00"
1ère Foulées Des Pompes à Pied - 12km
Route22 octobre 2017· Chef Boutonne· 12 kmné en 1970V1M20ᵉ
53'12"
La Nocturne de Nîmes
Route6 octobre 2017· Nîmes (30)· 5 kmV1M694ᵉ
28'08"
Le Raidillon Du Val D'autize - 33km
Route14 mai 2017· Beceleuf· 33 kmné en 1970V1M60ᵉ
3h21'24"
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· La Rochelle· 21.0975 kmné en 1970V1M602ᵉ
1h40'35"
Les Foulées De Poulx 2017 - 10km
Route18 mars 2017· Poulx· 10 kmné en 1970V1M173ᵉ
1h07'45"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 octobre 2016· Amsterdam· 42.195 kmné en 1970V1M525ᵉ
3h34'30"
La Nocturne de Nîmes
Route7 octobre 2016· Nîmes (30)· 5 kmV1M734ᵉ
26'10"
Sur Les Traces Du Dernier Loup - 9,5km
Route10 septembre 2016· Aigonnay· 9.5 kmné en 1970V1M36ᵉ
51'19"
Semi-Marathon De Nîmes - 10 Km Route
Route1 mai 2016· Nimes· 10 kmné en 1969VEM776ᵉ
53'03"
100 Km Et Marathon De Belvès En Périgord Noir - 100 Km Route
Route16 avril 2016· Belves· 100 kmné en 1970V1M127ᵉ
11h21'19"
Course De La Vallee Des Sources - 10km
Route2 avril 2016· 79400 Nanteuil· 10 kmné en 1970V1M21ᵉ
46'07"
Les Foulées De Poulx 2016 - 11 km
Route19 mars 2016· Poulx· 11 kmné en 1965V2M268ᵉ
1h10'48"
Course Des 3 Collines - 10,6 km
Route3 janvier 2016· Saint-Gervasy· 10.6 kmné en 1970V1M334ᵉ
1h05'08"
Les Foulees Coursoises - 10 Km Route
Route8 novembre 2015· Cours· 10 kmné en 1970V1M40ᵉ
45'32"
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 octobre 2015· Vannes· 42.195 kmné en 1970V1M674ᵉ
3h50'19"
La Nocturne de Nîmes
Route2 octobre 2015· Nîmes· 5 kmV1M565ᵉ
26'46"
Sur Les Traces Du Dernier Loup - 21KM
Route12 septembre 2015· Aigonnay· 21 kmné en 1970V1M33ᵉ
1h53'03"
Course De La Rosière - 10km
Route6 septembre 2015· La Mothe Saint-Heray· 10 kmné en 1970V1M45ᵉ
42'55"
Course Des Deux Cagouilles - 10KM
Route25 juillet 2015· Villejesus· 10 kmné en 1970V1M30ᵉ
46'59"
Maraisthon - Marathon
Route21 juin 2015· Coulon· 42.195 kmné en 1970V1M141ᵉ
3h58'59"
Les Printemps De La Héronnière - 10km
Route14 mai 2015· Chef Boutonne· 10 kmné en 1970V1M37ᵉ
44'01"
Semi-Marathon De Nîmes - 10 Km Route
Route1 mai 2015· Nimes· 10 kmné en 1969V1M779ᵉ
52'25"
Foulée Melleranaise - 12 kms approx.
Route26 avril 2015· Melleran· 12 kmné en 1970V1M30ᵉ
52'05"
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route21 mars 2015· Poulx· 11 kmV1M231ᵉ
1h04'51"
Course Des 3 Collines - 10km
Route4 janvier 2015· Saint-Gervasy· 10 kmné en 1965V2M339ᵉ
1h02'23"
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 novembre 2014V1236ᵉ
3h53'03"
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2014· Niort· 21.0975 kmné en 1970V1M862ᵉ
1h54'05"
100 km de Millau
Route27 septembre 2014· Millau· 100 kmV1M234ᵉ
11h23'16"
La Course de la Pentecôte
Route7 juin 2014· Anduze· 14.7 kmV1M257ᵉ
1h22'09"
Le Raidillon Du Val D’autize - 23KM
Route25 mai 2014· Faye Sur Ardin· 23 kmné en 1970V1M25ᵉ
1h51'22"
28 Eme Foulees Marguerittoises - 5 Km
Route11 mai 2014· Margueritte· 5 kmné en 1960V2M102ᵉ
26'52"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route24 novembre 2013· La Rochelle· 42.195 kmné en 1970V1M941ᵉ
3h24'39"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Niort· 21.0975 kmné en 1970V1M283ᵉ
1h34'20"
La Rosiere - 10KM
Route1 septembre 2013· La Mothe St Heray· 10 kmné en 1970V1M34ᵉ
42'15"
La Fressi’nature - 7km
Route1 mai 2013· Fressines· 7 kmné en 1970V1M36ᵉ
30'47"
Marathon de Cheverny
Route7 avril 2013· Cheverny· 42.195 kmV1M274ᵉ
3h29'25"
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars 2013· La Rochelle· 21.0975 kmné en 1970V1M610ᵉ
1h46'13"
Corrida de Noël de La Crèche - Corrida 10 Km
Route16 décembre 2012· La Crèche· 10 kmV147ᵉ
42'10"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 42.195 kmné en 1970V1M1543ᵉ
3h34'19"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Niort· 21.0975 kmné en 1970V1M316ᵉ
1h36'50"
Les Foulées De Cholette Et Surimeau - 10km
Route30 septembre 2012· Niort· 10 kmné en 1970V1M50ᵉ
43'34"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 20,136 km
Route23 septembre 2012· Tours· 20.136 kmné en 1970V1M518ᵉ
1h33'23"
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juillet 2012· Marvejols-Mende· 22.4 kmné en 1970V1M1136ᵉ
2h01'51"
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route13 mai 2012· Poitiers· 42.195 kmV1M164ᵉ
3h29'31"
La Fressi’nature - 15km
Route1 mai 2012· Fressines· 15 kmné en 1970V1M96ᵉ
1h06'26"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 octobre 2011· Niort· 21.0975 kmné en 1970V1M390ᵉ
1h39'01"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyon· 21.0975 kmné en 1968V1M571ᵉ
1h37'40"
Les 9èMe Foulées Des Bistrots - 7km
Route24 juin 2011· Caen· 7 kmné en 1987SEM329ᵉ
1h02'43"
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· La Grande Motte· 21.0975 kmné en 1977SEM889ᵉ
1h50'41"
Jogg'iles - 15 km
Route21 novembre 2010· Miribel· 15 kmV1M184ᵉ
1h24'57"
Marathon Des Villages - Marathon
Route10 octobre 2010· Lège Cap Ferret· 42.195 kmné en 1960VEM598ᵉ
4h48'17"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 octobre 2009· Niort· 21.0975 kmné en 1970SEM657ᵉ
1h40'02"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 septembre 2009· Lyon· 21.0975 kmné en 1968V1M628ᵉ
1h37'43"
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyon· 21.0975 kmné en 1962V1M704ᵉ
1h35'16"