FrançoisGIRARD
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Courses par saison
12004
2005
2006
2007
2008
12009
2010
22011
2012
32013
2014
22015
2016
2017
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12019
2020
12021
2022
2023
2024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
37'48"
↘ −17'48" depuis 2011
Semi
1h50'29"
Marathon
3h32'53"
2025
10 km Hoka Paris CentreRoute16 nov.· Paris· 10 km1h13'36"
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
1h13'36"
Scratch
13712ᵉ / 14452
Top 95 %
Catégorie · JUG
72ᵉ / 73
Top 99 %
Chrono net 1h13'36"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10 Km RouteRoute3 août· Saint Hilaire De Riez· 10 km37'48"RP
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10 Km Route
Route3 août· Saint Hilaire De Riez· 10 km
37'48"RP
Scratch
49ᵉ / 1255
Top 4 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 35
Top 9 %
Genre · H
49ᵉ / 689
Top 7 %
Chrono net 37'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Marathon De Hannovre (Ger) - 1/2 MarathonRoute6 avr.· Hannover· 21,1 km1h56'47"
Marathon De Hannovre (Ger) - 1/2 Marathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h56'47"
Chrono net 1h56'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2021
La Bicentenaire - C4 (né(e)s en et avant 2005) – 8280mRoute3 avr.· La Roche-sur-Yon (85)45'00"
La Bicentenaire - C4 (né(e)s en et avant 2005) – 8280m
Route3 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
45'00"
Catégorie · MAM
76ᵉ / 125
Top 61 %
Chrono net 45'00"
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019Route10 mars· 21,1 km2h08'12"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
2h08'12"
Scratch
23045ᵉ / 33868
Top 68 %
Catégorie · SEM
7999ᵉ / 9644
Top 83 %
Genre · H
17367ᵉ / 22062
Top 79 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Les Foulées du TramRoute14 oct.· Nantes· 15,5 km1h33'56"
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15,5 km
1h33'56"
Scratch
4608ᵉ / 6221
Top 74 %
Catégorie · SEM
1445ᵉ / 1683
Top 86 %
Genre · H
3731ᵉ / 4483
Top 83 %
Chrono net 1h33'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Les Foulées Longevillaises - C6 Populaires hommes
Route6 déc.· Longeville Sur Mer
46'11"
Courses Nature - 23 km
Route15 févr.· St Jean De Monts· 23 km
1h50'04"
2013
Les Grands Vins de Bourgueil - 30 kmRoute18 mai· Bourgueil· 30 km2h37'14"
Les Grands Vins de Bourgueil - 30 km
Route18 mai· Bourgueil· 30 km
2h37'14"
Scratch
23ᵉ / 76
Top 30 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 67
Top 34 %
Genre · H
23ᵉ / 67
Top 34 %
Chrono net 2h37'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de NantesRoute21 avr.· Nantes· 42,2 km4h10'37"
Marathon de Nantes
Route21 avr.· Nantes· 42,2 km
4h10'37"
Scratch
2191ᵉ / 2884
Top 76 %
Catégorie · SEM
655ᵉ / 806
Top 81 %
Genre · H
2013ᵉ / 2549
Top 79 %
Chrono net 4h10'37"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de la BrièreRoute17 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km1h50'29"RP
Semi-Marathon de la Brière
Route17 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km
1h50'29"RP
Scratch
879ᵉ / 1459
Top 60 %
Catégorie · SEM
293ᵉ / 367
Top 80 %
Genre · H
817ᵉ / 1165
Top 70 %
Chrono net 1h50'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Téléthon Roumare - 10 km
Route4 déc.· Roumare· 10 km
1h00'46"
Les 10 Bornes Du Havre - Course 10 km mesurée
Route15 mai· Le Havre· 10 km
55'36"
2009
Marathon Des Villages - Marathon
Route11 oct.· Piraillan· 42,2 km
4h13'03"
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42,2 km
3h32'53"RP
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2026
Les Foulées De La Corniche 2026 - Foulées
Route9 août 2026· Saint Denisné en 1981M2M644ᵉ
1h46'41"
ASTOBIZKAR BTT 2026 - ASTOLUZE (41 km)
Route1 août 2026· 41 kmné en 1980Ms224ᵉ
4h19'16"
Marathon de Longueuil Sun Life
Route17 mai 2026· Longueuil· 42,2 kmm45-49199ᵉ
1h03'12"
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai 2026· 21,1 kmM4M2752ᵉ
2h10'30"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2026· Maroilles· 20 kmné en 1997SEM4711ᵉ
2h47'12"
Emerald Mile
Route7 mars 2026· Ottawa· 25,8 kmm45-4918ᵉ
1h10'29"
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 21,1 kmM3M3864ᵉ
2h56'35"
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 octobre 2025· Rennes· 10 kmM44684ᵉ
1h17'28"
20 km de Maroilles
Route1 mai 2025· Maroilles· 20 kmSEM4402ᵉ
2h52'35"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 21,1 kmné en 1998SEM1857ᵉ
1h46'59"
Marathon International de Bessans - 15 km CT
Route11 janvier 2025· Bessans· 15 kmM2 (5.)139ᵉ
1h51'01"
2024
Tour des Alpages 2024 - Tour des Alpages Coureurs · Männer
Route13 juillet 2024· 16,7 kmné en 1963255ᵉ
1h52'06"
2023
36ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route5 février 2023· Pau· 10 kmné en 1980M1M362ᵉ
47'16"
2019
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Anjou - BEAUFORT 9,7 km environ
Route6 octobre 2019· Beaufort En Vallee· 9,7 kmné en 1971V1M210ᵉ
54'21"
Les Foulées Du Gois - Hommes
Route23 juin 2019· Beauvoir Sur Merné en 1968V2M548ᵉ
41'26"
2017
5i50 Mont-Tremblant - D3couverte
Route30 juillet 2017· Mont-Tremblant· 25,8 kmm45-49199ᵉ
1h03'12"
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avril 2017· La Roche-sur-Yon (85)· 7 kmV1M1149ᵉ
42'15"
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route26 mars 2017· Lege Cap Ferret· 21,1 kmné en 1961V2M776ᵉ
1h58'45"
2016
10 Km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route23 avril 2016· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1968V1M471ᵉ
51'24"
La Bicentenaire - As
Route3 avril 2016· La Roche Sur Yon· 10 kmné en 1968V1M1220ᵉ
46'18"
2015
10 Km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route25 avril 2015· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1968V1M390ᵉ
51'18"
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avril 2015· La Roche-sur-Yon (85)· 10 kmV1M1474ᵉ
47'10"
La Galinette - 23km
Route1 février 2015· Cadolive· 23 kmné en 1967V1M197ᵉ
2h57'17"
2014
Corrida De Chinon - 7,1 kms
Route12 septembre 2014· Chinon· 7,1 kmné en 1967V1M20ᵉ
27'07"
Foulées De Parçay - 17 kms
Route14 juillet 2014· Parçay Sur Vienne· 17 kmné en 1967V1M13ᵉ
1h17'05"
Les Foulées du Gois - 8km Hommes
Route5 juillet 2014· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 kmV1M600ᵉ
39'30"
Semi-Marathon Des Olonnes - 10km
Route8 juin 2014· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1968V1M197ᵉ
51'27"
La Galopade - 10 kms
Route4 mai 2014· Richelieu· 10 kmné en 1967V1M20ᵉ
39'53"
Marathon Azay Le Rideau - Pomme Poire
Route27 avril 2014· Azay Le Rideauné en 1967V1M19ᵉ
45'18"
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avril 2014· La Roche Sur Yon· 10 kmné en 1968V1M1433ᵉ
48'50"
2013
Semi-Marathon du Mans
Route20 octobre 2013· Le Mans· 21,1 kmV1M50ᵉ
1h24'33"
43° Course De La Rhune - 13 KM
Route11 août 2013· Ascain· 13 kmné en 1967V1M428ᵉ
1h52'56"
Dent D'orlu - 14km
Route28 juillet 2013· Orlu· 14 kmné en 1969V1M84ᵉ
2h33'55"
La Killian's Classik - Authentique 25 km
Route6 juillet 2013· Font Romeu Odeillo Via· 26 kmV1M595ᵉ
4h25'36"
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route30 juin 2013· Beauvoir Sur Merné en 1968V1M540ᵉ
40'04"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route2 juin 2013· St Malo· 21,1 kmné en 1981SEM1776ᵉ
1h56'51"
La Pomme-Poire
Route28 avril 2013· Azay Le Rideau· 10,8 kmV1M14ᵉ
44'15"
10 Km Des Sables D Olonne - 10 Km Route
Route27 avril 2013· Les Sables D Olonne· 10 kmné en 1968V1M436ᵉ
49'59"
Les Foulees Loudunaises - 10 Km Route
Route7 avril 2013· Loudun· 10 kmné en 1967V1M77ᵉ
39'27"
La Bicentenaire 2012 - C 4
Route17 mars 2013· La Roche Sur Yonné en 1968V1M942ᵉ
45'01"
Les Foulées Huismoises - 16 km environ
Route3 février 2013· Huismes· 16 kmné en 1967V1M15ᵉ
1h08'56"
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 février 2013· Cadolive· 18 kmné en 1967V1M169ᵉ
2h16'02"
2012
Semi Marathon Du Mans - Circuit Des 24h - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Le Mans· 21,1 kmné en 1967V1M61ᵉ
1h26'35"
Le Rendez-Vous des Deux Vallées - 15 km
Route23 septembre 2012· Droue Sur Drouette· 15 kmV1M13ᵉ
1h12'15"
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route10 juin 2012· Beauvoir Sur Merné en 1968V1M409ᵉ
38'27"
Les Foulées Brivadoises - 9,3km
Route15 avril 2012· Brioude· 9,3 kmné en 1953V2M88ᵉ
59'04"
La Bicentenaire 2012 - Course 4
Route25 mars 2012· La Roche Sur Yonné en 1968V1M763ᵉ
45'21"
Les Grands 20 De Bourgueil - 20 km environ
Route11 mars 2012· Bourgueil· 20 kmné en 1967V1M21ᵉ
1h29'43"
2011
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route20 novembre 2011· Offranville· 10 kmné en 1959V2M839ᵉ
58'00"
La Viree Des Puces - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route1 novembre 2011· St Christophe Du Ligneron· 21,1 kmné en 1968V1M736ᵉ
1h48'31"
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - Foulées 10 km 200
Route4 septembre 2011· Ste Maure De Touraine· 10 kmné en 1967V1M19ᵉ
40'54"
18èmes Foulées De Parçay - 17,36 km
Route14 juillet 2011· Parçay Sur Vienne· 17,4 kmné en 1967V1M20ᵉ
1h11'42"
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route25 juin 2011· Beauvoir Sur Merné en 1968V1M543ᵉ
40'41"
10km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai 2011· Marseille· 10 kmné en 1967V1M269ᵉ
43'06"
Marathon D'azay Le Rideau - 11 km
Route17 avril 2011· Azay Le Rideau· 11 kmné en 1967V1M20ᵉ
44'17"
La Bicentenaire - 8,650 Km
Route27 mars 2011· La Roche Sur Yon· 8,7 kmné en 1968V1M963ᵉ
45'54"
La Foulee Du Bolhard - Course 10 Km environ
Route6 mars 2011· Bosc Le Hard· 10 kmné en 1958V2M67ᵉ
59'12"
2010
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route21 novembre 2010· Offranville· 10 kmné en 1959V2M916ᵉ
55'23"
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course 10 Km environ
Route24 octobre 2010· Bois Guillaume· 10 kmné en 1959V2M372ᵉ
54'22"
Foulees Des Bords De Loire - 10Km - 1,200 Km
Route19 juin 2010· Ste-Luce-Sur-Loire· 1,2 kmné en 1997BEM2ᵉ
3'37"
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire
Route25 avril 2010· Azay-Le-Rideauné en 1967V1M25ᵉ
46'18"
2009
10km De Reims - 10 Km Route
Route18 octobre 2009· Reims· 10 kmné en 1990JUM1452ᵉ
52'07"
2008
Foulées Du Véron - 11,2km
Route16 mars 2008· Avoine· 11,2 kmné en 1967V1M7ᵉ
44'22"
2007
10 Km Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai 2007· Marseille· 10 kmné en 1967V1M253ᵉ
40'42"
Foulées Du Véron - 1/2 Marathon
Route18 mars 2007· Avoine· 21,1 kmné en 1967V1M9ᵉ
1h26'37"
2006
Foulées Amboisiennes - 9km
Route15 octobre 2006· Amboise· 9 kmné en 1967VEM17ᵉ
31'57"
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 octobre 2006· Reims· 10 kmné en 1990CAM1512ᵉ
53'18"
Semi Marathon International - Le Lion De Belfort - 1/2 Marathon
Route24 septembre 2006· Belfort Montbeliard· 21,1 kmné en 1972SEM331ᵉ
1h32'40"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 septembre 2006· Auray Vannes· 21,1 kmné en 1982SEM2125ᵉ
1h55'54"
Marathon D'azay Le Rideau - POMME POIRE
Route18 juin 2006· Azay Le Rideauné en 1967SEM18ᵉ
44'17"
10 Km De Joue Les Tours - 5km sur route
Route22 avril 2006· Joue Les Tours· 5 kmné en 1967SEM14ᵉ
18'37"
10 Km D'avoine - 10 Km Route
Route19 mars 2006· Avoine· 10 kmné en 1967SEM20ᵉ
37'28"
2005
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route20 novembre 2005· Marseille· 10 kmné en 1967SEM284ᵉ
40'38"
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2005· Auray Vannes· 21,1 kmné en 1982SEM2400ᵉ
1h51'06"
Marathon D'azay Le Rideau - POMME POIRE
Route19 juin 2005· Azay Le Rideauné en 1967SEM16ᵉ
43'28"
10 Km De Thouars - 10 Km Route
Route26 mars 2005· Thouars· 10 kmné en 1962V1M235ᵉ
47'40"
Les Foulées Du Véron - Cht Départemental 10Km - 10 Km Route
Route20 mars 2005· Avoine· 10 kmné en 1967SEM32ᵉ
38'17"
Semi Marathon De Bailly - Noisy Le Roi - 1/2 Marathon
Route20 mars 2005· Bailly - Noisy Le Roi· 21,1 kmné en 1946V2M331ᵉ
2h02'55"
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1946V2M9644ᵉ
1h55'18"
10 Km De Vincennes - La Course Du Chateau - 10 Km Route
Route13 juin 2004· Vincennes· 10 kmné en 1973SEM1149ᵉ
52'17"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route22 mai 2004· Cancale St Malo· 21,1 kmné en 1946V2M1588ᵉ
1h56'45"
3èmes Foulées Du Véron - 10 Km Route
Route21 mars 2004· Avoine· 10 kmné en 1967SEM55ᵉ
38'36"
Semi Marathon De Bailly Noisy Le Roi - 1/2 Marathon
Route14 mars 2004· Bailly Noisy Le Roi· 21,1 kmné en 1946V2M348ᵉ
1h52'24"
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1973SEM573ᵉ
58'49"