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RichardGINGRAS

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Chiffres clés

4 courses
2014 à 2026
1h59'24"
RP 10 km
35'53"
RP 5 km
15h25'57"
RP Ironman

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
2026 Medavie Blue Nose Marathon - Evolve Fitness 10KM
Route17 mai· Halifax· 10 km
1h59'24"RP
11'56/km1 888ᵉ scratch
2018
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2018
Triathlon24 juin· L (Half)
6h51'51"
2 204ᵉ scratch
Natation
52'39"
13% · 2 506ᵉ
Vélo
3h41'56"
54% · 2 398ᵉ
CAP
2h05'04"
30% · 1 416ᵉ
Transitions
T1
7'36"
T2
4'36"
2014
Ironman Mont-Tremblant 2014
Triathlon17 août· XL (Ironman)
15h25'57"
1 949ᵉ scratch
Natation
1h47'16"
12% · 2 175ᵉ
Vélo
8h02'14"
52% · 2 143ᵉ
CAP
5h11'10"
34% · 1 528ᵉ
Transitions
T1
17'55"
T2
7'22"
Sans date
Courir Lorraine 2026 - 5 KM
Route-· Lorraine· 5 km
35'53"RP
7'11/km218ᵉ scratch