FrancoisGINGRAS

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Courses par saison
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'58"
↘ −1'07" depuis
Courrir Lorraine 2024 - 5 KM · - · couru 2 fois
22'5824'05
10 km
1h07'06"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route23 mai· Ottawa· 10 km
1h07'06"RP
6'43/km4 564ᵉ scratch
Sans date
Course Ozone Morin-Heights 2025 - 1 KM
Route-· Morin Heights· 1 km
6'58"
6'58/km36ᵉ scratch
Courir Lorraine 2025 - 5 KM
Route-· Lorraine· 5 km
24'05"
4'49/km23ᵉ scratch
Courrir Lorraine 2024 - 5 KM
Route-· Lorraine· 5 km
22'58"RP
4'36/km19ᵉ scratch