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RaphaëlGILMAS

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Courses par saison

2
2016
7
2017
4
2018
2019
1
2020
1
2021
9
2022
6
2023
10
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'46"
↘ −3'44" depuis 2016
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km · 31 décembre 2022 · couru 18 fois
39'463h27201620182020202220242026
Semi
1h32'33"
↘ −2'53" depuis 2017
Courir à Meslay - 1/2 Marathon · 20 octobre 2024 · couru 8 fois
1h322h0120172019202120232025
Marathon
3h28'02"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi Marathon de Laval
Route8 mars· Laval· 21,1 km
1h35'08"
4'31/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1811
Top 16 %
Catégorie · M3H
21ᵉ / 158
Top 13 %
Genre · H
275ᵉ / 1373
Top 20 %
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars· Laval· 21,1 km
1h36'58"
4'36/km251ᵉ scratch
2024
Courir à Meslay - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Meslay Du Maine· 21,1 km
1h32'33"RP
4'23/km67ᵉ scratch
Chrono net 1h32'33"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
45ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route10 mars· Laval· 21,1 km
1h36'43"
4'35/km211ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h01'58"
5'47/km29 472ᵉ scratch
Scratch
29472ᵉ / 47902
Top 62 %
Catégorie · M2M
1554ᵉ / 2169
Top 72 %
Genre · H
21193ᵉ / 28487
Top 74 %
Chrono net 2h01'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'475'32021 km
2023
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars· Laval· 21,1 km
1h34'47"
4'30/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h34'47"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2021
Courses des Ecluses de la Mayenne - Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route26 sept.· 21,1 km
1h41'12"
4'48/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 637
Top 29 %
Catégorie · M2H
31ᵉ / 77
Top 40 %
Genre · H
174ᵉ / 485
Top 36 %
Chrono net 1h41'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2017
39 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route5 mars· Laval· 21,1 km
1h35'26"
4'31/km201ᵉ scratch
Chrono net 1h35'26"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h

C’est bien toi ?

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juillet 2026· Paris· 10 kmné en 1979M2M2004ᵉ
46'41"
10 km de l'UNICEF
Route10 mai 2026· Paris 16· 10 kmM2M1343ᵉ
49'46"
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 avril 2026· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmM2M1459ᵉ
1h07'20"
Solirun 2026 - 10 KM
Route22 mars 2026· Paris· 10 kmné en 1979M2M1259ᵉ
49'02"
2025
La Course de Noel - 5 km
Route7 décembre 2025· 5 kmné en 1979M2H169ᵉ
24'54"
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route4 octobre 2025· Suresnes· 10 kmné en 1979M2M739ᵉ
52'32"
Semi Marathon des Lions - 10km
Route16 mars 2025· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmM2M23ᵉ
36'55"
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21,1 kmSEM26895ᵉ
2h08'43"
2015
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 kmné en 1979SEM5916ᵉ
57'04"
Equipe 2015
Route14 juin 2015· 10 kmSEH15265ᵉ
56'11"
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris· 10 kmné en 1979SEM3809ᵉ
1h00'46"
2008
Paris Centre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 octobre 2008· Paris· 10 kmné en 1979SEM879ᵉ
51'41"
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