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RaphaëlGILMAS

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Courses par saison

2
2016
7
2017
4
2018
2019
1
2020
1
2021
9
2022
6
2023
10
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'46"
↘ −3'44" depuis 2016
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km · 31 décembre 2022 · couru 18 fois
39'463h27201620182020202220242026
Semi
1h32'33"
↘ −2'53" depuis 2017
Courir à Meslay - 1/2 Marathon · 20 octobre 2024 · couru 8 fois
1h322h0120172019202120232025
Marathon
3h28'02"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
LA KANGOUCOURSE 2026 - LA KANGOUCOURSE
Route31 janv.
44'22"
-76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 446
Top 17 %
Chrono net 44'22"
2025
La Chouette Alleuzienne - 16 Km
Route13 déc.· 16 km
1h15'36"
4'44/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 167
Top 18 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
30ᵉ / 136
Top 22 %
Chrono net 1h15'36"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
GRAINES D'ENFANTS ENDURANCE - Course
Route22 févr.
4h47'06"
-37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 93
Top 40 %
Chrono net 4h47'06"
2024
La Chouette Alleuzienne - 8 Km - Course Nocturne
Route7 déc.· 8 km
41'46"
5'13/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 166
Top 11 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
18ᵉ / 102
Top 18 %
La Capellomontsuraise - 9kms - 22kms
Route17 nov.· 9 km
1h42'24"
11'23/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h42'24"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
FOULEES BONCHAMPOISES - LA COURSE DES AS
Route13 juil.· Bonchamp Les Laval· 11 km
45'33"
4'08/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 146
Top 27 %
Chrono net 45'34"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2023
LA GALERE DE NOEL - 2h Solo
Route19 déc.
1h57'11"
-24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 39
Top 62 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
19ᵉ / 31
Top 61 %
Chrono net 1h57'11"
Foulées Baudelloises - Foulées Baudelloises
Route11 nov.· Saint Baudelle
51'21"
-244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 366
Top 67 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 36
Top 78 %
Genre · H
212ᵉ / 274
Top 77 %
Chrono net 51'21"
Course Nature De Laignelet - Le Défi de l'Oppidum 33,8 km
Route2 juil.· Laignelet· 33,8 km
3h00'56"
5'21/km21ᵉ scratch
La Courcoolienne - Course Nature 17 km
Route9 juin· 17 km
1h27'57"
5'10/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 104
Top 30 %
Chrono net 1h27'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
La Galere De Noêl - SOLO
Route17 déc.· Mayenne
1h57'11"
-10ᵉ scratch
La Ronde Des Alpes Mancelles - 24 Km
Route3 juil.· Saint Leonard Des Bois· 24 km
2h17'09"
5'43/km57ᵉ scratch
Course Nature Lafarge - Course 15 km
Route24 juin· 15 km
1h11'35"
4'46/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 230
Top 22 %
Chrono net 1h11'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Montée Du Poupet - POUPET 17km
Route5 juin· Salins Les Bains· 17 km
1h37'00"
5'42/km155ᵉ scratch
ÉTAPE 4 - LEVIER
Route13 mai· 10,8 km
53'11"
4'55/km72ᵉ scratch
Chrono net 53'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Course Nature Des 3 Clochers - 17km
Route3 avr.· Ambrieres Les Vallees· 17 km
1h26'14"
5'04/km16ᵉ scratch
2018
Les Foulées Amboriveraines 10Km Et 6,7Km - 6km
Route8 sept.· Ambrieres Les Vallees· 6 km
27'00"
4'30/km4ᵉ scratch
2017
Les Foulées Amboriveraines - Populaire 6.7km
Route9 sept.· Ambrieres Les Vallees· 6,7 km
27'38"
4'07/km3ᵉ scratch
Course De Multonne - COURSE E
Route8 mai· Ste Anne De Champfremont
42'18"
-68ᵉ scratch
Les Guiboles D'argentré - course longue
Route2 avr.· Argentre
50'38"
-25ᵉ scratch
2016
Foulée Amboriveraine - Course des As
Route10 sept.· Ambrieres Les Vallees
48'29"
-18ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juillet 2026· Paris· 10 kmné en 1979M2M2004ᵉ
46'41"
10 km de l'UNICEF
Route10 mai 2026· Paris 16· 10 kmM2M1343ᵉ
49'46"
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 avril 2026· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmM2M1459ᵉ
1h07'20"
Solirun 2026 - 10 KM
Route22 mars 2026· Paris· 10 kmné en 1979M2M1259ᵉ
49'02"
2025
La Course de Noel - 5 km
Route7 décembre 2025· 5 kmné en 1979M2H169ᵉ
24'54"
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route4 octobre 2025· Suresnes· 10 kmné en 1979M2M739ᵉ
52'32"
Semi Marathon des Lions - 10km
Route16 mars 2025· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmM2M23ᵉ
36'55"
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21,1 kmSEM26895ᵉ
2h08'43"
2015
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 kmné en 1979SEM5916ᵉ
57'04"
Equipe 2015
Route14 juin 2015· 10 kmSEH15265ᵉ
56'11"
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris· 10 kmné en 1979SEM3809ᵉ
1h00'46"
2008
Paris Centre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 octobre 2008· Paris· 10 kmné en 1979SEM879ᵉ
51'41"
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