FrederikGILLER

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'49"
↘ −26'53" depuis 2018
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
1h301h582018201920202021202220232024
Marathon
3h47'22"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'22"RP
5'23/km2 970ᵉ scratch
Chrono net 3h47'22"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h30'49"RP
4'18/km172ᵉ scratch
Chrono net 1h30'49"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'32"
5'37/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h58'32"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'42"
5'35/km804ᵉ scratch
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h