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HelderGIL

né en 1977
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Courses par saison

3
2012
5
2013
6
2014
2
2015
3
2016
2
2017
3
2018
5
2019
2020
5
2021
7
2022
9
2023
6
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'15"
↘ −12'53" depuis 2012
10 Km Paris Centre - 10 Km Route · 2 octobre 2016 · couru 20 fois
44'151h072012201420162018202020222024
Semi
1h42'58"
↘ −2'57" depuis 2014
Nevers Marathon - SEMI MARATHON · 26 novembre 2023 · couru 11 fois
1h422h022014201620182020202220242026
Marathon
3h33'00"
↘ −33'32" depuis 2014
Marathon de Toulouse · 21 octobre 2018 · couru 8 fois
3h334h11201420162018202020222024
2025
Pouilly-Sancerre - 20km sur route
Route18 oct.· Saint Andelain· 20 km
2h10'32"
6'32/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 1546
Top 41 %
Catégorie · M2H
55ᵉ / 104
Top 53 %
Genre · H
490ᵉ / 979
Top 50 %
Chrono net 2h10'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h48'55"
5'27/km13 207ᵉ scratch
Scratch
13207ᵉ / 28950
Top 46 %
Catégorie · M2M
1304ᵉ / 2140
Top 61 %
Genre · H
10325ᵉ / 17477
Top 59 %
Chrono net 1h48'55"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Foulées de Paris centre - Adultes 7,5km
Route18 mai· 7,5 km
35'33"
4'44/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 190
Top 34 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 23
Top 43 %
Genre · H
58ᵉ / 108
Top 54 %
Chrono net 35'33"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h35'40"
4'47/km5 069ᵉ scratch
Scratch
5069ᵉ / 26461
Top 19 %
Catégorie · M2M
534ᵉ / 2048
Top 26 %
Genre · H
4512ᵉ / 16546
Top 27 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'474'40020 km
2023
Pouilly-Sancerre - 20 Km Route
Route22 oct.· Sancerre· 20 km
2h22'23"
7'07/km517ᵉ scratch
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h39'50"
5'00/km7 183ᵉ scratch
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h25'44"
5'18/km11 353ᵉ scratch
Foulées de Paris Centre - 7,5km Adultes
Route4 juin· 7,5 km
36'48"
4'54/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 79
Top 24 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
16ᵉ / 40
Top 40 %
Chrono net 36'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h38'14"
4'55/km4 607ᵉ scratch
Scratch
4607ᵉ / 17861
Top 26 %
Catégorie · M2M
556ᵉ / 1751
Top 32 %
Genre · H
4140ᵉ / 12345
Top 34 %
Chrono net 1h38'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h21'23"
-6 183ᵉ scratch
Chrono net 1h21'23"
LES FOULEES DE PARIS CENTRE - ADULTES
Route22 mai
37'04"
-16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 83
Top 19 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
14ᵉ / 39
Top 36 %
Chrono net 37'04"
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h39'27"
4'58/km3 867ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h02'58"
6'09/km15 706ᵉ scratch
Scratch
15706ᵉ / 24397
Top 64 %
Catégorie · V1M
3819ᵉ / 5122
Top 75 %
Genre · H
12470ᵉ / 16908
Top 74 %
Chrono net 2h02'58"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h41'00"
5'03/km5 822ᵉ scratch
Scratch
5822ᵉ / 26188
Top 22 %
Catégorie · V1M
1687ᵉ / 5545
Top 30 %
Genre · H
5361ᵉ / 17742
Top 30 %
Chrono net 1h41'00"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h37'00"
4'51/km11 175ᵉ scratch
Paris-Versailles - 16,2 km
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h22'41"
5'06/km5 101ᵉ scratch
2016
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h34'45"
4'44/km3 999ᵉ scratch
La Course des Remparts - 16km761
Route18 sept.· Provins· 16,7 km
1h24'49"
5'05/km264ᵉ scratch
Catégorie · SEM
107ᵉ / 184
Top 58 %
Chrono net 1h24'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h50'01"
5'30/km11 932ᵉ scratch
2014
Corrida De Vauzelles - C4: 7,2kms
Route28 déc.· Varennes Vauzelles· 7,2 km
32'24"
4'30/km156ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h39'17"
4'58/km5 872ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'45"
5'18/km6 813ᵉ scratch
Scratch
6813ᵉ / 21926
Top 31 %
Catégorie · SEM
3487ᵉ / 7755
Top 45 %
Genre · H
6324ᵉ / 16030
Top 39 %
Chrono net 1h24'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h19'48"
6'59/km16 109ᵉ scratch
2012
Corrida De Vauzelles - C3 Cad à Vétérans
Route30 déc.· Varennes Vauzelles
34'52"
-180ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h55'07"
5'45/km14 595ᵉ scratch
Scratch
14595ᵉ / 22964
Top 64 %
Catégorie · SEM
7047ᵉ / 9102
Top 77 %
Genre · H
12771ᵉ / 17533
Top 73 %
Chrono net 1h55'07"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h