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HelderGIL

né en 1977
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Courses par saison

3
2012
5
2013
6
2014
2
2015
3
2016
2
2017
3
2018
5
2019
2020
5
2021
7
2022
9
2023
6
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'15"
↘ −12'53" depuis 2012
10 Km Paris Centre - 10 Km Route · 2 octobre 2016 · couru 20 fois
44'151h072012201420162018202020222024
Semi
1h42'58"
↘ −2'57" depuis 2014
Nevers Marathon - SEMI MARATHON · 26 novembre 2023 · couru 11 fois
1h422h022014201620182020202220242026
Marathon
3h33'00"
↘ −33'32" depuis 2014
Marathon de Toulouse · 21 octobre 2018 · couru 8 fois
3h334h11201420162018202020222024
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'18"
5'08/km1 829ᵉ scratch
Scratch
1829ᵉ / 2899
Top 63 %
Catégorie · M2H
151ᵉ / 208
Top 73 %
Genre · H
1540ᵉ / 2076
Top 74 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
49'24"
4'56/km2 582ᵉ scratch
Scratch
2582ᵉ / 13808
Top 19 %
Catégorie · M2M
247ᵉ / 726
Top 34 %
Genre · H
2201ᵉ / 6425
Top 34 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
52'25"
5'15/km10 115ᵉ scratch
Scratch
10115ᵉ / 29615
Top 34 %
Catégorie · M2H
592ᵉ / 1257
Top 47 %
Genre · H
8184ᵉ / 16232
Top 50 %
Chrono net 52'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
moy. 5'154'12010 km
2023
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
46'32"
4'39/km1 644ᵉ scratch
Scratch
1644ᵉ / 2981
Top 55 %
Catégorie · M2H
128ᵉ / 211
Top 61 %
Genre · H
1377ᵉ / 2093
Top 66 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
MEMORUN - 10 KM
Route16 sept.· 10 km
49'30"
4'57/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 891
Top 28 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 40
Top 25 %
Genre · H
218ᵉ / 499
Top 44 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
51'28"
5'09/km7 624ᵉ scratch
Scratch
7624ᵉ / 24634
Top 31 %
Catégorie · M2H
448ᵉ / 1129
Top 40 %
Genre · H
6539ᵉ / 14354
Top 46 %
Chrono net 51'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
58'21"
5'50/km3 318ᵉ scratch
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
49'29"
4'57/km5 276ᵉ scratch
Scratch
5276ᵉ / 19327
Top 27 %
Catégorie · M2H
387ᵉ / 1062
Top 36 %
Genre · H
4731ᵉ / 11884
Top 40 %
Chrono net 49'29"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
48'02"
4'48/km3 147ᵉ scratch
Scratch
3147ᵉ / 12404
Top 25 %
Catégorie · M1H
292ᵉ / 822
Top 36 %
Genre · H
2877ᵉ / 7803
Top 37 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h07'33"
6'45/km16 533ᵉ scratch
Scratch
16533ᵉ / 18614
Top 89 %
Catégorie · V1M
2250ᵉ / 2382
Top 94 %
Genre · H
10945ᵉ / 11600
Top 94 %
Chrono net 1h07'33"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
44'53"
4'29/km741ᵉ scratch
Catégorie · V1M
109ᵉ / 440
Top 25 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
47'18"
4'44/km3 807ᵉ scratch
Scratch
3807ᵉ / 17429
Top 22 %
Catégorie · V1M
625ᵉ / 2201
Top 28 %
Genre · H
3527ᵉ / 10803
Top 33 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
44'15"RP
4'26/km1 956ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1423ᵉ / 5841
Top 24 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
47'59"
4'48/km3 192ᵉ scratch
2014
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
46'07"
4'37/km1 580ᵉ scratch
2013
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route24 nov.· Paris· 10 km
46'30"
4'39/km342ᵉ scratch
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
51'59"
5'12/km1 934ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin· Paris· 10 km
48'59"
4'54/km1 173ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
50'53"
5'05/km2 126ᵉ scratch
2012
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route7 oct.· Paris· 10 km
57'08"
5'43/km2 634ᵉ scratch