MarkGIESOLF

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'19"
↘ −1'23" depuis 2023
5 km Müller & Egerer Lauf · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
27'1928'4220232024
10 km
58'36"
↘ −3'43" depuis 2024
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer · 31 mai 2026 · couru 2 fois
58'361h02202420252026
Semi
1h59'24"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer
Route31 mai· Groningen· 10 km
58'36"RP
5'52/km792ᵉ scratch
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
27'19"RP
5'28/km147ᵉ scratch
Chrono net 27'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h02'19"
5'54/km5 337ᵉ scratch
Catégorie · M40
293ᵉ / 643
Top 46 %
Genre · H
3659ᵉ / 8253
Top 44 %
Chrono net 1h02'19"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
28'42"
5'44/km178ᵉ scratch
Chrono net 28'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Jeugdloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
21'51"
3'25/km1ᵉ scratch
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'24"RP
5'40/km708ᵉ scratch
Chrono net 1h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h