ManuelaGHIRARDI

née en 1964
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Courses par saison
1
2020
2021
3
2022
2023
3
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'13"
↘ −14'30" depuis 2022
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre 5 ème édition · 16 novembre 2025 · couru 5 fois
53'131h1120222023202420252026
Semi
2h31'16"
↘ −1'15" depuis 2024
Semi-Marathon de Salon de Provence · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
2h312h3220242025
Marathon-
jamais couru
2026
Course Des Embruns - COURSE DES EMBRUNS
Route14 juin· Sausset Les Pins
1h25'29"
-1 087ᵉ scratch
Chrono net 1h25'29"
FOULEE MARTEGALE 2026 - Marche 8 km
Route24 mai· Martigues· 8 km
1h12'41"
9'05/km29ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route1 févr.· Salon De Provence· 10 km
57'27"
5'45/km603ᵉ scratch
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km De Castillon - 6Km
Route18 janv.· Port De Bouc· 6 km
31'18"
5'13/km43ᵉ scratch
Chrono net 31'18"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
La Draille De Fos Sur Mer (Course Nature) - FOS SUR MER
Route21 déc.· Fos Sur Mer
58'52"
-190ᵉ scratch
Chrono net 58'52"
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre 5 ème édition
Route16 nov.· 13450 Grans· 10 km
53'13"RP
5'19/km134ᵉ scratch
Chrono net 53'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 21 km
2h31'16"RP
7'12/km4 148ᵉ scratch
Scratch
4148ᵉ / 4615
Top 90 %
Catégorie · M5F
36ᵉ / 47
Top 77 %
Genre · F
1660ᵉ / 1973
Top 84 %
Chrono net 2h31'16"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Carro-Carry - ?
Route28 sept.· Carry Le Rouet
1h41'03"
-2 298ᵉ scratch
Chrono net 1h41'03"
Course Des Embruns - COURSE DES EMBRUNS
Route8 juin· Sausset Les Pins
1h25'00"
-983ᵉ scratch
Chrono net 1h25'00"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
1h11'16"
7'08/km2 425ᵉ scratch
Chrono net 1h11'16"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Ekiden de Marseille - Relai 5
Route17 nov.
32'27"
-215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 237
Top 91 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
102ᵉ / 121
Top 84 %
Chrono net 32'27"
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route2 mars· La Grande Motte· 21.0975 km
2h32'31"
7'14/km2 067ᵉ scratch
Chrono net 2h32'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
10 Km De Castillon - 10 km de Castillon
Route21 janv.· Port De Bouc· 10 km
1h11'25"
7'09/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h11'25"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Course Des Embruns - 11.2 kms
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h20'02"
7'09/km727ᵉ scratch
La Draille De Mourre Poussiou - 8km
Route1 mai· Fos Sur Mer· 8 km
59'46"
7'28/km93ᵉ scratch
LES 10 KM DU BEL AIR SALONAIS 2022 - 10 km
Route6 févr.· Salon De Provence· 10 km
1h07'43"
6'46/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 498
Top 98 %
Catégorie · M4F
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
142ᵉ / 151
Top 94 %
Chrono net 1h07'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2020
10 Km De Castillon - 6km
Route19 janv.· Port De Bouc· 6 km
41'37"
6'56/km108ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h

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La Foulée Martegale - MN 8km
Route13 octobre 2019· Martigues· 8 kmnée en 1964V2F18ᵉ
1h11'31"
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