LunisGHEFFAR

né en 2001
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Chiffres clés
16 courses
2024 à 2026
4h08'32"
RP Marathon
1h58'52"
RP Semi
1h28'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2024
4
2025
8
2026
20268 courses4 route4 trail
2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
4h43'03"
6'42/km3 760ᵉ scratch
TRAIL DES GENS BONS - La Gens-Bonneau / Trail 15km
Trail17 mai· Ryes· 15 km
1h44'30"
6'58/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 945
Top 83 %
Chrono net 1h42'28"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Collines Normandes - 50 km
Trail11 avr.· Condé Sur Noireau· 50 km· 1 500 D+Cote 34
7h41'03"
9'13/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 246
Top 100 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 55
Top 98 %
Genre · H
226ᵉ / 227
Top 100 %
Chrono net 7h41'03"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Marathon des Héros
Route29 mars· Bayeux· 42.195 km
4h10'42"
5'56/km681ᵉ scratch
Les Foulées de Bayeux - Marathon des Héros
Route28 mars· Bayeux· 42.195 kmRP
4h08'32"
5'53/km681ᵉ scratch
Scratch
681ᵉ / 1245
Top 55 %
Chrono net 4h08'32"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Penet Race - Les Clairets - 16km
Trail21 mars· Radon· 16 km
1h56'14"
7'16/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 79
Top 62 %
Catégorie · SEH
20ᵉ / 27
Top 74 %
Genre · H
49ᵉ / 67
Top 73 %
Course Nature d'Isigny - Les dix-huitres Kilomètres du Caieu
Route22 févr.
1h42'47"
-215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 333
Top 65 %
Catégorie · SEH
60ᵉ / 76
Top 79 %
Genre · H
182ᵉ / 238
Top 76 %
Trail des Loups
Trail8 févr.· Moyon· 59 km· 1 150 D+Cote 38
8h16'04"
8'24/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 168
Top 94 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 54
Top 94 %
Genre · H
150ᵉ / 159
Top 94 %
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h58'52"
5'38/km4 118ᵉ scratch
Scratch
4118ᵉ / 7835
Top 53 %
Catégorie · SEM
1317ᵉ / 1823
Top 72 %
Genre · H
3003ᵉ / 4397
Top 68 %
Chrono net 1h58'52"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail19 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 39 km· 1 350 D+Cote 34
6h21'55"
9'48/km387ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 kmRP
1h28'13"
8'49/km4 633ᵉ scratch
Scratch
4633ᵉ / 4699
Top 99 %
Catégorie · SE
1575ᵉ / 1599
Top 98 %
Chrono net 1h28'13"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
FOULEES RANVILLAISES 2025 - 15km Course
Route29 mai· 15 km
1h36'18"
6'25/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 410
Top 97 %
Catégorie · SEH
66ᵉ / 67
Top 99 %
Genre · H
284ᵉ / 288
Top 99 %
Chrono net 1h36'18"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h22'11"
6'44/km4 896ᵉ scratch
Scratch
4896ᵉ / 5465
Top 90 %
Chrono net 2h22'11"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Trail du Chateau de Creully | Circuit des Alliés
Trail13 oct.· 15 km· 180 D+Cote 33
1h46'37"
7'06/km96ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 km
1h28'13"
8'49/km4 637ᵉ scratch
Scratch
4637ᵉ / 4679
Top 99 %
Chrono net 1h28'13"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h43'03"
6'42/km3 760ᵉ scratch
Scratch
3760ᵉ / 4753
Top 79 %
Chrono net 4h43'03"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h